少走彎路的9條忠告

如何在涉世之初少走彎路，有一個好的開端，開始一番成功的事業？ 以下是一些先行者積累的10條有益的涉世忠告。好好地遵循、把握這些忠告和建議吧！比起所學的課堂課程來，它毫不遜色： 1.買個鬧鐘，以便按時叫醒你。 貪睡和不守時，都將成為你工作和事業上的絆腳石，任何時候都一樣。不僅要學會準時，更要學會提前。就如你坐車去某地，沿途的風景很美，你忍不住下車看一看，後來雖然你還是趕到了某地，卻不是準時到達。“鬧鍾”只是一種簡單的標志和提示，真正靈活、實用的時間掌握在每個人的心中?！ 2.如果你不喜歡現在的工作，一是辭職不幹，一是就閉嘴不言。 初出茅廬，往往眼高手低，心高氣傲，大事做不了，小事不願做。不要養成挑三揀四的習慣。不要雨天煩打傘，不帶傘又怕淋雨，處處表現出不滿的情緒。記住，不做則已，要做就要做好。 3、要學會忍受孤獨，這樣才會成熟起來。 年輕人嘻嘻哈哈、打打鬧鬧慣了，到了一個陌生的環境，面對形形色色的人和事，一下子不知所措起來，有時連一個可以傾心說話的地方也沒有。這時，千萬別浮躁，學會靜心，學會忍受孤獨。在孤獨中思考，在思考中成熟，在成熟中升華。不要因為寂寞而亂了方寸，而去做無聊無益的事情，白白浪費了寶貴的時間。 4.走運時要做好倒楣的準備。 有一天，一隻狐狸走到一個葡萄園外，看見裡面水靈靈的葡萄垂涎欲滴。可是外面有柵欄擋著，無法進去。於是它一狠心絕食三日，減肥之後，終於鑽進葡萄園內飽餐一頓。當它心滿意足地想離開葡萄園時，發覺自己吃得太飽，怎麼也鑽不出柵欄了。相信任何人都不願做這樣的狐狸，退路同樣重要。飽帶乾糧，晴帶雨傘，點滴積累，水到渠成。有的東西今天似乎一文不值，但有朝一日也許就會身價百倍。 5.不要像玻璃那樣脆弱。 有的人眼睛總盯著自己，所以長不高看不遠；總是喜歡怨天尤人，也使別人無比厭煩。沒有苦中苦，哪來甜中甜？不要像玻璃那樣脆弱，而應像水晶一樣透明，太陽一樣輝煌，臘梅一樣堅強。既然睜開眼睛享受風的清涼，就不要埋怨風中細小的沙粒。 6.管住自己的嘴巴。不要談論自己，更不要議論別人。 談論自己往往會自大虛偽，在名不副實中失去自己。議論別人往往陷入雞毛蒜皮的是非口舌中糾纏不清。每天下班後和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因為，這中間往往會把議論同事、朋友當做話題。背後議論人總是不好的，尤其是議論別人的短處，這些會降低你的人格。 7.機會從不會“失掉”，你失掉了，自有別人會得到。 不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望於“機會”。機會只不過是相對於充分準備而又善於創造機會的人而言的。也許，你正為失去一個機會而懊悔、埋怨的時候，機會正被你對面那個同樣的“倒楣鬼”給抓住了。沒有機會，就要創造機會，有了機會，就要巧妙地抓住。 8.若電話老是不響，你該打出去。 很多時候，電話會給你帶來意想不到的收獲，它不是花瓶，僅僅成為一種擺設。交了新朋友，別忘了老朋友，朋友多了路好走。交際的一大訣竅就是主動。好的人緣好的口碑，往往助你的事業更上一個台階。 9.千萬不要因為自己已經到了結婚年齡而草率結婚。 想結婚，就要找一個能和你心心相印相輔相攜的伴侶。不要因為放縱和遊戲而戀愛，不要因為戀愛而影響工作和事業，更不要因一樁草率而失敗的婚姻而使人生受阻。感情用事往往會因小失大。

人生所追求的智慧

☆別急！慢慢來 當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在～「就算功敗垂成，至少您學到了。」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。 ☆承認自己錯了，別人對了 認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。 ☆別輕易被收買 隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫，因為小惠的背後可能要付出極大代價！比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽的話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您掌握控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。 ☆慎選朋友 雖然人生當中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權！睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。 ☆學習更明快更果斷 試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見和想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡，那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。 ☆就事論事 女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信！在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。 ☆溝通，再溝通 別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。 ☆被拒時切忌惱羞成怒 當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。 ☆少自作聰明妄下結論 譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。 ☆學著判斷輕重緩急 生活中要處理的事，實在多如牛毛！有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。 ☆萬全準備 比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上！如果覺得緊張，試著想像活動十分圓滿地結束！它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。 ☆直言您的需求 如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。 ☆別心浮氣躁 如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它！記得，EQ高的人是不會把怨懟埋藏在心裡的。

找終生伴侶的五個黃金守則

一個關係學教師提出五個黃金守則以評估長期婚姻成功的遠景。
當你要選擇一個終身伴侶時，絕對沒有人要作錯誤的選擇，然而當離婚率高達百分之五十時，你知道有很多人在選擇他(她)的伴侶時犯了嚴重的錯誤。
當你問很多訂婚的情侶們為甚麼要結婚，他們一定會回答說：「我們相愛啊！」
我相信這是人們在約會階段所犯的第一個錯誤。
伴侶絕對不可只以愛為基礎，這也許聽起來不太正確但其中有深奧的道理存在。
當其它成份都對時，愛就會來臨。
愛，不是結婚的唯一基礎，但它是一個好婚姻的結果，讓我再說一遍：你不可以只用愛來營造一個終身的關係，你需要更多。
如果你有心要尋找並擁有一個終身的伴侶，這裡有五個問題要問你自己。
問題一：我們有共同的生活目標嗎？
為何這個這麼重要？
讓我這樣講： 如果你已結婚 20或30年，那是一段和一個人生活了很長的時間。你們計劃如何過這段時間呢？一起吃飯，跑步？
你必須和他(她)分享更深更有意義的事情，你們必須有共同的生活目標。
在一個婚姻裡有兩種情形會發生：你們可以一起成長，或者各自成長。
百分之五十的人是各自成長的，要使得婚姻成功你必須知道在生活底線上，你要的是甚麼，然後嫁(或娶)一個和你一樣的人。
問題二：和這個人分享我的感覺與思想時，覺得安全嗎？
這個問題和你們關係的品質有關，“覺得安全”意思是說你能開誠佈公的和這個人溝通嗎？
良好的溝通基礎是信任，相信我不會因為表答我的感覺與思想而遭到處罰或傷害。
我的一個同事對一個“會凌虐人的人”下了一個定義那就是---某個你害怕對他表達感覺與思想的人。
對自己誠實點 !
確定你要結婚的對象是你在情感上覺得很安全的。
問題三：他(她)是個值得敬佩，很特別的人嗎？
這個問題的意思是　他(她)是個高貴而敏感的人嗎？
你怎麼測試他(她)呢？
這裡有些建議：
他們是否以一般的基礎作為個人成長的方法？
他們是否認真的改善自己？
我的一個老師對”好人”下了一個定義，那就是---某個常力爭上游並做正確的事的人。
所以問問你的另一半：他(她)如何利用他(她)的時間？
他(她)是個唯物主義者嗎?
通常一個唯物主義者不會將改善品格列為第一優先的。
基本上這個世界有兩種人：
一種是致力於個人成長的人，另一種則是尋求舒適生活的人。
那種將舒適的生活列為目標的人，會把個人的享受擺在第一位。在與他(她)走上紅地毯以前，你必須要知道這點。
問題四：他(她)如何對待其他人?
促進人際關係最重要的是"給予"的能力。
所謂的給予，是使他人快樂的能力。
看看這個人是否很歡喜的給予或是個自私的人
他對那些他不需要對他們好的人是怎樣的情形？
例如：侍者，公車司機，清潔夫等？
他如何對待父母和兄弟姐妹?
他懂得感激嗎?
如果他對那個給他所有東西的人都不懂得感激，不要期望他會感激你。
他會八卦並且說別人的壞話嗎?
會八卦的人不會是懂得愛人的,你可以很確定如果他對別人不好，對你也不會好的。
問題五: 婚後我是否希望改變這個人?
有太多人犯了這個錯誤，就是希望在婚後“改善”他的配偶，我的一個同事作如是的解釋：
你可能希望某人在婚後改變……變得更差，如果你無法完全接受他(她)現在的樣子，你就還沒有準備好要結婚。
總結來說，約會階段不應該是困難危險的，癥結是你要多用點頭腦少用點心。
當你約會時盡可能的客觀，要問一些對整個事情有幫助的問題。
墜入情網是種很美的感覺，但當你醒來時發現手指上的戒指， 你一定不希望因為你沒有作好準備而讓自己身陷麻煩。

水的哲學

透過媒體、書籍的傳播，我想大家都聽過或是認識日本的經營之神-松下幸之助，他是日本從第二次世界大戰以後，對於整個日本的經濟影響極大，也是扮演很重要之角色的人，他所建立的松下企業不僅是在日本，甚至在全世界都是很大的事業。他的事業是如何成功的呢？有一次，松下幸之助在其家中之庭院散步，當其走到水塘旁時，看到水塘中假山上的水從高處急速沖流而下，並且流到水塘中的每一個角落，他突然之間悟到一個很重要的道理，亦是在他過去的經營過程當中，非常有名的-水的哲學。松下幸之助從這個哲學中悟到了幾個重要的事情，現就針對這個「水的哲學」加以闡述與說明，以做為企業及個人自我經營與管理的參考。(1)清濁並吞：水在流動時不管清水、濁水皆能加以併合，由此松下幸之助領悟出人或企業在成長、學習的過程中應去面對各種可能的挑戰，而非去等待好的時機。因為若任何事情皆要挑好天氣、好機會、好環境的話，那終將只能留在原地，毫無機會。所以「清濁並吞」即是告訴我們在任何環境下，皆需讓自己有勇氣下決心開始去學習，開始去做，就如同經濟有景氣、有不景氣，人生亦本就有起有伏，重要的是當下的即知即行，而非等待和觀望。(2)隨方亦圓：水在任何容器中皆可依容器之形狀而呈現出不同形狀的風貌，不管我們如何的擺弄它，它永遠能展現出其最好的一面。人在學習、成長的環境中亦同，處逆境時應下更大的決心，處順境時應更謙虛的學習，就像水的這種精神。在不同的環境中要能去適應環境、調適自己，去學習不同的東西和感受，給自己的人生或企業的未來下一個目標。然後去做它，不能自我設限、自我定型，而是不管在什麼情形下皆能去適應它、去調適、去面對它、去克服這些環境，那終將有一番不同的成就。(3)上波下靜：水在表面上雖是波浪起伏，但在水面下卻是平靜無波的。松下幸之助由此領悟出，事業就是要做紮根的工作，根紮得穩，事業才會穩固，事業若建構於沙灘之上，則波浪一來必毀於瞬間。因此，人或企業應學習水的這種精神，努力的去做紮根的工作，懷著單一的思想，專注、持續的去學習、去做，一定會有所體會和成就，否則，隨波逐流，沒有定位，在三心二意與三分鐘熱度的情況下，終將一事無成。(4)變化無窮：水存在著各種不同的型態，例如以水、水蒸氣、雨水、冰塊等不同的方式存在著，它在不同情況下會有不同的轉化。松下幸之助又領悟出，做事業亦同，市場上的變化無窮盡，遇到的人亦是形形色色的。但我們想想，為什麼有些事業做得那麼成功，有些人亦是那麼成功？！成功的抉擇到底何在呢？關鍵在於自己。因為，市場和人生乃是變化無窮的，需要有彈性去適應，就如同人在雨天時就應撐傘，企業在低潮、不景氣時，就應調整策略，而非一成不變，僵化無以應變。事實上，人總是喜歡趨吉避凶，但奇怪的是卻又喜歡聽消極的事，因此，人的思想，企業文化乃是在面對變化無窮的環境時，能否成功的關鍵，挑戰一定是有的，因難也一定是有的，但是成功的定律卻是不變的，如何識人，如何保持彈性便是在面對各種狀況 時所應具備的。(5)滲透擴散：水具有滲透、擴散的能力，這是許多東西所無法辦到的能力。人生的成長、學習過程亦應像水一樣，目標要不斷的提昇和提高，才能讓自己有更多的收獲；就如同水一樣，潑到地上便馬上讓乾的地面逐漸地變成溼的地面，不斷的滲透、擴散。而設定目標的式是目標須較自己的能力高一些，方能不斷自我挑戰和成長。因為如果你有登峰攀頂的能力，為何要把目光停留在半山腰呢？(6)久儲必臭：水靜置放著，一段時日後自然會發臭。松下幸之助體會到他經營這麼大的事業，如果沒有讓自己再去學習、成長，那麼一定會落伍，所以須學習水一樣不斷的去流動，而非靜止在那邊。故學習是無止境的，惟有不斷的去學習、去努力，才有未來可言；對任一個想要成功的人或企業皆是如此，如果連松下幸之助這樣的經營神都有這樣的體會，那我們更應該努力的去學習。畢竟，人生或事業乃是不進則退的，因此須讓自己像水一樣，不斷的去流動才會有量，才不致「久儲必臭」。(7)急流澄清：水流很快的地方，水一定特別乾淨；就如同瀑布之頭，因水流湍急，所以水一定是澄清的。松下幸之助亦因此體會到人生的成長不能像小的水流一樣慢慢地流，他說慢慢的流雖不致發臭，但卻不會澄澈，須像急流一樣，水的力量大，又會清淯。因此在生、事業的成長上要給自己壓力，就如同急流而下的高速水流產生強大的力量一般，惟有透過自我要求，方能產生完成目標的力量。(8)生存至寶：人若缺水則必無法生存，所以水是生存至寶。同樣地，我們在自己的人生中，亦是扮演著很重要的角色；我們每一個人都是造物主最大的奇蹟，因為在世界上，我們每一個人都是獨一無二的，是沒有任何人可以取代的。因此，我們自己須下最大的決心，對於自己的人生和目標有時間、計劃性的努力，則必會完成自己的人生，成就一生的事業。經由以上對「水的哲學」的闡述和說明，我們不難發現，只要我們在生活中多用心，我們生活周遭隨時可見，隨手可得的平凡事物，亦是充滿著生機和啟示。

[轉]聽說是歐普拉給年輕人的三堂課

Oprah Winfrey - 歐普拉給年輕人的三堂課當你受傷，就去撫慰受傷的人。當你痛苦，就去幫助痛苦的人。當你陷入一團糟，唯一走出迷霧的辦法，就是帶別人走出迷霧。經濟衰退，年輕人失業率高漲。七月，主計處公布上半年台灣失業率為3.9％，其中，大學以上的失業率更高，達4.4％。這樣的「苦境」，對許多年輕人來說，已是無法忍受的難堪。但對生在密西西比未婚青少年媽媽家庭、九歲就被強暴、十四歲自己也未婚生子的黑人電視明星歐普拉（Oprah Winfrey）來說，大學畢業已經是個奢侈。十九歲念高中時，就開始在廣播電台兼職，歐普拉一路把自己做成全美收視率最高的電視主持人，創辦最大的媒體王國，並幾乎成為美國總統候選人歐巴馬的競選伙伴。今年，五十四歲的歐普拉，終於在對史丹福大學畢業生的演講中，講述自己這個不漂亮、學歷也不好的黑人女性，是怎樣面對失敗？如何找到快樂的？且聽她傳授的三堂課……。（以下為談話整理）過去幾週，只要有人問我忙什麼？我說：我準備去史丹佛大學演講。事實上，我連田納西州立大學都沒有畢業。其實，這整個世界，我們所居住的宇宙，就像個大教室，等著我們一個學分、一個學分去學習，有時必須重修、補考，甚至被當掉了。我的秘訣是，毫不遲疑打開試卷，用真正的我去面對，從中學到自我改進，追求更深層次的理解、被理解，與成長。這跟我今天要談的三件事：感覺、失敗與快樂，息息相關。大學退學一年後，巴爾的摩地方電視台讓我播報晨間新聞，對當時二十二歲的我來說，得意極了，心想終於可以照著自己的夢想，成為一個知名的美女主播。我四十歲時，很高興當時的美夢並沒成真。很高興美夢沒有成真因為一開始我的「感覺」就不對。先是電視台要求我改個名字，改成一個比較容易記，帶點甜姐兒氣質的名字。我越想越不對，心想，不管好記不好記，那終究是我的名字。因此堅持不換名字，接著電視主管又說他們不喜歡我的長相。的確，我跟傳統的主播美女長得真不像。他們把我送進美容院，把頭髮燙起來，不消幾天，捲髮全垮下來，怎麼梳也不行，我只好全部剃光，重頭來過。但讓我更難捱的，是成天播報那些意外事件的悲慘新聞。雖然我知道記者的職責，只是記錄報導。但直覺告訴我，我必須為這些人做點什麼。於是我開始在報導火災的同時，也給災民送上毛毯。八個月後，我被新聞台開除了，但受制於我們簽的合約，他們把我轉去主持一個談話節目。我一上場，立刻感覺這才是我真正要做的。我發現電視不只是娛樂，也能幫助人。第一課：誠實面對感覺要講的第一課：就是相信你的「感覺」。做你覺得有意義的事，不論領多少錢，每天的工作都像是一種賞賜。可是，我們怎麼知道是對是錯？不要慌，你總是知道的。感覺，就像你生命中的GPS導航器，會引導你做或不做。你的情感會帶領你，竅門是每次做決定先管住你的自我（ego），細細問你的心。我做的每個對的決定，都來自內心的感覺。當你不知道該如何做決定時，靜下來，完全地靜下來，直到你聽見自己內心的聲音。這不僅會改善你的生活，也會讓你的職場工作增加競爭力。今天，個人成功的路徑不再靠邏輯、規則、線性思考，而是感情、喜悅、動機。另外，我必須重新定義「成功」。老實講，有錢真的不錯，我喜歡錢，特別是在買東西的時候。但有很多錢並不表示你成功了。你不但得有錢，還得讓你的工作有意義，因為意義能帶給你真正的富足。當你的身邊充滿了你信任、珍惜的人，而他們也同樣珍惜你，這才是真正的財富。第二課：從失敗中學功課接著我要談談失敗。沒有任何人一生風平浪靜，每一次危機、每一個困境、每一度失意，我都會問自己：「你學到什麼？」只要你從摔跤中學到教訓，就站起來，拍拍灰塵，繼續走下去了。否則，失敗總是會換一種樣式，繼續出現在你面前，你得補考，考不過就得再考。大家知道我在非洲為一貧如洗的女孩們辦學校。我發現我給她們的，遠不及她們給我的，那就是樂觀。這也是我今天要說的最後一課，如何尋找幸福？這聽起來是一個廣泛的大題目，但是有一個再簡單不過的方法。有首詩寫道：「不要為贏得戰役而活，不要為結局而活，要為當下而活。」你得活在當下，因為不論過去有多少歡樂，現在都用不上。同時，詩人也指出：不要只為自己而活。想要得到真正的快樂，除了活在當下，你還得為一個比自己更大的意義而活。往前行必須有所回饋，生命中最可貴的，就是你能夠回饋。當你受傷，就去撫慰受傷的人。當你痛苦，就去幫助痛苦的人。當你陷入一團糟，唯一走出迷霧的辦法，就是帶別人走出迷霧。這個過程，讓你成為團體的一份子。第三課：付出才是真正的快樂因此，不論你在哪個領域，就讓你的工作，成為一種回饋。這將使你的生命更有價值，也會讓你感到快樂。我始終熱愛自己的脫口秀節目，但真正令我感到幸福的，是我不只在電視機鏡頭前工作，還能夠藉著節目行善。【本文摘錄自《天下雜誌》403期2008/08】

讓沒自信的人更有自信的話

當我覺得——沒有自信，總覺得不如人。
我應該這麼做——

1.停止批評和責難自己。
《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立自信的第一步，」她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這些話會有什麼感覺，這樣的責罵是否對自己有好處。

老實說，當然是沒有好處，因此，一定要下定決心停止這種責難。如果一時還做不到，不妨先把注意力放在已經做好的部份，告訴自己做得有多好。

2.學習積極正面的自我對話。
我們的內心都有一部投影機，每天讀出成千上萬的畫面與情緒，除了要停止負面的批評，還要積極輸入一些正面的鼓勵。

3.寫一張自己的履歷表，把所有的優點都列上去，每週瀏覽一次，做為自我對話的腳本，在忍不住要責罵自己之前，先想想看自己還有哪些優點，沒有想像中的糟。

4.每天問自己兩個問題：「我的人生有什麼是好的？」、「還有什麼事可以做？」
心靈文學作品《自尊心的六根支柱》作者布藍登則進一步建議，從這兩個問題啟發自己更有創意的對話，找到自己的價值，才能更肯定自我。

5.停止和別人比較，珍惜自己所擁有的。
別再羨慕別人的太太比較漂亮，或嫉妒別人比較會賺錢，許多痛苦和不平就是從「跟別人比較」開始的，不只是拿枝筆寫下自己的優點，也列下自己所擁有的，和自己比，也學會珍惜。

人活著要學習看透不要看破

事情看透，你就明白該如何進行；人情看透，你就明白該如何相處。
事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。
所以，只要用點心，其餘只是接受。



要做到不去在意他人的言語很困難吧......
嘴巴是別人的，人生是自己的快樂，是純粹自然的產物，
是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物。沒有了自我，一切的快樂都是虛偽的假象。
即使人家批評你、否定你、攻擊妳，也不代表你的自我受到否定，唯一能否定你的人，只有你自己。



因此，那些經不起人家批評，人家說一句，要難過三十天，人家說兩句就要打人翻臉的人，
事實上是對自己極端沒信心的表現。當然了！這種容易隨人家「批評」起舞的人，注定要跟快樂說拜拜。




只要有人的地方就有是非；只要人家有嘴巴，
就會有意見和批評想快樂的人，就不要太在意別人的批評。
再者，太在意別人想法的人，不僅不能快樂，
也容易失去自己的特色和個性，更沒辦法發揮自己的潛能。

快意享受Ｂ級人生走出 A＋成就迷思

你想要過A級人生，事業有成薪水頂尖，卻犧牲掉其他全部人生，
還是想過 B級人生，寧可降格賺次級收入，卻能享受精采人生？
這取決於你如何衡量「人生投資報酬率」。

若是成績單上出現B ，大部分人聯想到的，
絕對不是「Better」，而是「Bad」。

B這個字母，長期以來被認為是「次等」的表現，
每個人都奮力想達到A，甚至A+，
彷彿若不能達到 A的成績，就是不夠努力與稱職。
但人生凡事都追求A，一定能獲得滿足感嗎？


享受生命的充實感

最近「 B級人生」的話題，在日本引起不少討論。
起因於經濟專家森永卓郎，把人生分成三級：
A級人生是「有錢沒閒」；
B級人生的「錢少一點，但是有閒」，可算是「有錢有閒」。
至於 C級人生則是經濟困窘，可能是「有閒沒錢」(如失業者)，
也可能「沒錢沒閒」 ( 如底層勞動者)。

森永卓郎認為，B級人生是最有滿足感的生活。
若每天工作10幾小時，犧牲家庭與休閒，不惜一切代價追求 A級人生，
即使賺到A級財富，沒時間享受也是枉費。
B級雖然收入次一等，但還是能維持在一定生活水準之上，
反而因為付出較少的代價，有時間去做自己想做的事，
享受生命的充實感，所以整體生活絕不輸A級。

因此，森永卓郎特別強調「B is Beautiful」，認為「B is Bett er Than A 」。

精算人生投資報酬率

B級人生這種價值觀的出現，有其社會淵源。
作家劉黎兒指出，日本經過長年經濟不景氣，
原本「1億國民都是中產階級」的社會，已經不再回頭，
轉成「 1％超級精英＋99％平庸上班族」的結構，
除了極少數A＋超級精英之外，
99％工作者的薪水都在遞減，再怎麼努力也是枉然。

在這種社會結構下，「一分耕耘、一分收穫」的正比例關係被打破，
打拚不再保證出頭天，「努力必有回報」也成為一種欺瞞的說法。
因此，許多日本上班族，開始思考「人生投資報酬率」的問題。
當付出無法獲得回報，他們不想再無條件賣命給公司，
寧可將更多時間用來享受家庭生活，或是經營個人興趣休閒。

B級上班族雖不是高薪族，但還是有一定生活水準，也還買得起車子等用品。
比起將人生全部送給公司的 A＋超級精英，誰的人生比較劃算，答案不言可喻。

贏了事業，輸了人生

有人用古瑪雅文化的活人獻祭，來形容追求A級人生的工作者。
瑪雅皇宮貴族居住的中心地帶都有一個球場，凡是贏得球賽的人，
就會被當作被神所選中的神聖的人，由祭司血祭給神；
而贏家被砍頭祭給神明，被看成是件很光榮的事。
超級精英不惜一切贏得 A級人生，就好像在瑪雅球賽最後贏得勝利的人，
所換到的不過是過勞死。

根據統計，日本每年死於心臟病的 21萬人，
至少有20％是肇因於過勞，其中多半是中壯年上班族。
追求 A級人生本身沒錯，
只是若只把人生當成是一場競技，就算贏得了勝利，
卻輸掉了身體、輸掉家庭、也輸掉人生，這樣劃算嗎？

事業高度Vs.生命廣度

但追求B級人生，是否太消極呢？

一位在媒體任職的劉小姐認為，B級人生重視「人生投資報酬率」，
從追求工作表現的「高度」，轉為追求人生多采多姿的「廣度」，
這是一種價值選擇的問題，與人生是否積極進取無關。

她以研究所成績為例，一般研究生表現普普大約有85分，
稍微認真一點有86分，一定要表現很亮眼才能拿到 90分。
她自己每天不眠不休，念完所有原文papers才得到 89分，
但其實只要稍微多花點心力念書，已經可以得到86分。
為了多得那3分，劉小姐捨棄了社團活動與假日休閒。
「一學期 120天，每天多念3小時書， 360小時只換來3分，
想想真是劃不來；若是拿360小時做其他有意義的事，
人生想必更精采。」

劉小姐認為，不論是課業或工作，都適用80╱20 法則，
亦即80％的成績，來自於20％的付出。
假設你有 100小時，只要花20小時做A工作，就能拿到 80分，
剩下的80小時，你有兩種選擇：

1精益求精在 A工作下苦工，最後拿到滿分100分；

2去做BCDE四件工作，每件工作投注20小時，各拿到 80分，
最後總分是5×80＝400 分。

哪一種時間運用方式，投資報酬率較高，可帶給你更大的滿足感？
這就是B級人生所要思考的問題。

從連續2年蟬聯年終獎金第一名的理財專員工作引退，
寧可在銀行櫃台當一般行員的安小姐，就是選擇 B級人生的例子。

工作樂趣蕩然無存

大學畢業後，安小姐就在老字號的三商銀擔任臨櫃行員，
辦理一般存款工作，5 年前銀行民營化，
她在組織重整後，被調到貴賓理財部門。

剛轉換跑道時，她相當滿意理專的生活，「可以說是虛榮吧！」
安小姐說，這幾年理專儼然是當紅炸子雞，
金控為訓練理專「伺候」金字塔頂端客層，安排許多繽紛的課程，
安小姐轉跑道第一年學到很多新鮮事，
包括高爾夫、品酒品茗、藝術鑑賞、插花、命理星座等。
課程的多采多姿，讓她學到許多人際應對技巧，
而且第一年就考上多張證照，還幸運地拉到幾位「 VIP大戶」(資產超過 300萬元)，
使她從工作中獲得不少成就感。

每想到，第一年的一帆風順後，銀行開始調高安小姐的績效指標。
「公司把我的業務目標訂得『比山高比海深』，高不可攀的業績壓力，
令我深感挫折，工作樂趣也蕩然無存。」
安小姐說，當時每天加班到晚上 10點是常態，甚至周末假日也不得閒。

「我不怕累，但我最怕客戶賠錢。
如何在業績與顧客權益取得一個平衡點，令我飽受煎熬」安小姐說。

安小姐去年決心向公司遞出辭呈，但公司基於愛才，強力慰留她當銀行行員。

人生，要學習「減法」

揮別年薪百萬的工作，安小姐沒有後悔。
她說，人生前半段的職涯規畫，是一種「加法選擇」，
所以擔任理專時，她不斷尋求各種可能性，為自己的職涯資本增值，
包括薪水、職位等等。現在她則把人生當成「減法選擇」。
她說，減法管理其實非常簡單︰在人生諸多追求的目標中，
如金錢、地位、家庭、愛情、享受生活等等，
一項一項刪除不是最重要的東西，最終留下一兩項，就是自己的人生目標。

33歲的李勇毅過去一直是個眾人稱羨的電子新貴。
擔任晶片設計研發工程師期間，
李勇毅形容說，自己每天至少12小時和電腦相親相愛，
忙碌一天後，再也提不起力氣做任何事，下班就直接打道回府，
頂多倒在沙發前看電視，洗個澡，睡個覺，又是另一天的開始。
他表示，大部分工程師的生活乏善可陳，
根本沒時間參加聯誼活動結識異性，所以曠男怨女一堆。
「工程師最大的座右銘就是努力工作、趕快賺錢、盡快退休。」

再見！電子新貴

剛開始李勇毅也是抱著這種看法，但3年前他找到人生摯愛的伴侶，
婚後生活有了重心，他開始無法忍受一天工作12 小時的生活。

「4月結婚、 5月就決定考公職、7月如願考上高考第一志願電力工程，
分發到民航局上班。」
從電子新貴到小公務員，李勇毅的薪水足足縮水一半，但他毫不後悔。
「以前我用時間換金錢，現在我用金錢買時間，把過去加班的時間，
用來享受天倫之樂。

作家吳淡如說，「賺錢也賺到人生，才是最大幸福的人。」
人生和金錢的關係有四種可能狀況：
賺錢也賺到人生、
不賺錢卻賺到人生、
賺錢卻賠上人生、
不賺錢也賠上人生。
前兩者都是成功者，後兩者則為失敗者。
賺錢也賺到人生，其實就是B級人生的真義，
擁有一定水準的金錢，做自己想做的事情，才是人生的贏家。

經驗所蘊含的真相

選狼？還是選獅子？
上帝把兩群羊放在草原上，一群在南，一群在北。上帝還給羊群找了兩種天敵，一種是獅子，一種是狼。上帝對羊群說：「如果你們要狼，就給一隻，任由牠隨意地咬你們，但狼比獅子瘦弱且食量少。如果你們要獅子，就給兩頭，但你們可以在兩頭獅子中任選一頭，而且還可以隨時更換。」

這道即將考驗你的問題，就是「如果你也在羊群中，你是選狼呢？還是選獅子？」
依照你的直覺，應該很容易選擇吧？很好！現在起，務必牢牢地記住你的選擇，然後往下接著看。
南邊那群羊想了想，獅子比狼兇猛得多，還是要狼吧！於是，牠們就要了一隻狼。北邊那群羊則想，獅子雖然比狼兇猛得多，但我們有選擇權，還是要獅子吧！於是，牠們就要了兩頭獅子。
那隻進了南邊羊群的狼，即刻開始吃羊。狼身體小，食量也小，一隻羊夠牠吃幾天了，如此羊群幾天才被追殺一次。北邊那群羊挑選了一頭獅子，另一頭則留在上帝那裡。而進入北邊羊群後的獅子，不但比狼兇猛，而且食量驚人，才開始吃羊，就每天至少吃一隻羊，所以羊群天天都驚恐萬狀地被追殺。北邊的羊群趕緊請上帝換一頭獅子。不料，上帝保管的那頭獅子太久沒吃，正飢餓難耐，牠撲進羊群，比前面那頭獅子咬得更瘋狂。羊群一天到晚只是逃命，連草都快吃不成了。
南邊的羊群慶幸自己選對了天敵，又嘲笑北邊的羊群沒有眼光。北邊的羊群非常後悔，向上帝大倒苦水，要求更換天敵，改要一隻狼。上帝說：「天敵一旦確定，就不能更改，必須世代相隨。請認清現實，你們唯一的權利，是在兩頭獅子中做選擇。」
北邊的羊群只好把兩頭獅子不斷更換。可是兩頭獅子同樣凶殘，換哪一頭都讓北邊的羊群比南邊的羊群悲慘得多，牠們索性不換了，讓一頭獅子吃得膘肥體壯，另一頭獅子則餓得精瘦。眼看那頭瘦獅子快要餓死了，羊群才請上帝換一頭。
這頭瘦獅子經過長時間的飢餓後，慢慢悟出了一個道理──自己雖然兇猛異常，一百隻羊都不是對手，可是自己的命運卻操縱在羊群手裡，羊群隨時可以把自己送回上帝那裡，讓自己飽受飢餓的煎熬，甚至有可能餓死──想通這個道理後，瘦獅子就對羊群特別客氣，只吃死羊和病羊，凡是健康的羊牠都不吃，令羊群喜出望外。所以有幾隻小羊開心地提議：「乾脆固定只要瘦獅子，不要肥獅子。怎樣！？」一隻老公羊馬上提醒：「別忘啦！瘦獅子是怕我們送牠回上帝那裡挨餓，才對我們這麼好。萬一餓死了肥獅子，我們將完全失去選擇的餘地，瘦獅子就會很快恢復凶殘的本性。」羊群覺得老羊說得有理，為了不讓另一頭獅子餓死，牠們趕緊把牠換回來。
原先膘肥體壯的那頭獅子，早就餓得只剩下皮包骨了。並且，也懂得自己的命運操縱在羊群手裡的道理。為了能在草原上待久一點，牠竟比原來的瘦獅子還收斂──不僅節制到連病羊都不吃而只吃死羊，還百般討好起羊群來──即使這樣做會令自己無法吃得很肥也無妨，只要能晚點被上帝保管，牠就能延長享受食物的時光。至於那頭被送交給上帝的獅子，則難過得流下了眼淚。
北邊的羊群在經歷重重的磨難後，終於過起自由自在的生活。但是南邊那群羊的處境，卻越來越悲慘了！
因為，那隻狼沒有競爭對手，羊群又無法更換牠，牠就肆無忌憚地胡作非為，每天都要咬死幾十隻羊──這隻狼早已吃膩羊肉了！──現在，牠只愛喝羊心裡溫暖的鮮血，一直喝到飽。喝血時，牠還不准羊叫，為了不被打擾享受羊血的悠閒，哪隻羊敢叫牠就立刻咬死哪隻。喝飽的休息時間，則是把追咬羊致死當作消遣。南邊的羊群只能在心中哀歎：「早知道這樣，還不如要兩頭獅子。」
表面上，這只是非常簡單的選擇題，卻能深刻反應出人性。因為依我多次親自測試的經驗，如果拿這道問題來對歐美朋友施測，多數人都會不假思索地選獅子，但如果拿來考驗我們中國人或日韓以外的東方人，絕大多數的人，幾乎都不例外地選狼！

相信人性

最近在省思中，不約而同的看到了相同的觀點：

之一：

　　日本有一位得道高僧道元法師，自知來日不多急著要弘揚佛法，普
渡眾生。

　　他於是找了一處幽靜的山丘，開設道場，四方聞訊趕來聽道的有好
幾百人。

　　沒想到，不久有信徒的財物被竊，而且一連好幾天。於是信徒們便
輪流守起夜來，終於抓到了那個小偷。憤怒的信徒們把小偷送到元法師
面前，要求法師把他趕下山去。否則他們就要離開。道元法師當著這位
小偷的面前對大家說：『你們都很好，我不能給你們什麼，如果你們一
定要離開就離開吧！他不好他才是真正需要我的人，我不能趕他下山』
。

之二：

　　正當耶穌和一群人談話時，經師和法利塞人帶來一個犯姦淫時被捉
住的婦人，叫她站在人群中，便向耶穌說：『師傅，這婦人是下在犯姦
淫被捉住的，在法律上告訴我們該用石頭砸死這樣的婦人，可是，你說
什麼？』耶穌彎下身子，用手指頭在地上畫字。他們不斷地逼問，他便
起身向他們說：『你們中間誰沒有罪，先向他投石罷！』他又彎下身去
，在地上寫字。

　　他們聽了這話，就從年老的開始到年幼的，一個一個都溜走了，只
留耶穌和那位罪婦在那。耶穌遂直起身來向她說：『婦人！他們在那裡
？沒有人定你的罪嘛？』她說：『沒有人。』

　　耶穌向她說：『我也不定你的罪，去罷！從今以後別再犯了！』

　　『人』的價值便是身而為『人』，不因功成名就或一事無成、敗事
有餘而論。

　　因此我們需要彼此悍衛彼此的價值，真心接觸他人及自己的心，即
使軟弱，在非理性中相互猜忌、攻擊，但當靜下心時，我們需要相互尊
重、互相包容、彼此扶持。這樣的人生即使再痛苦，也會在愛中走過…

工作不是人生的全部 節錄征服青年危機

「做自己愛做的事」和「賺夠錢」怎麼取捨?



精神導師:安德莉雅(二十七歲)

但願我在二十二歲時，就知道我還得再工作個五、六十年，所以這段時間長到可以
讓我把事情想清楚。」「大學畢業後就沒見過我的朋友，總認為我已經踏入創作那
一行了。毫無疑問，我熱愛創作。它使我的血液加速流動, 讓我想趕快回家︰因為
想到了新的故事，或是讓故事主角脫離困境的方法， 安德莉雅說:不過，假如必須
在熱情和金錢之間做選擇，那現在的我會先選擇金錢。」

大學時因小說創作天賦而得獎的安德莉雅，目前是曼哈頓某銀行裡的高級行員，小
說創作並不在她的職務範圍之內。「對我而言，進銀行工作是正確的選擇。這份工
作能讓我的心得到需要的刺激，讓我不用擔心自己的財務狀況︰我很怕自己沒有足
夠的錢。其實，工作前六個月讓我喘不過氣，當時我很後悔自己的決定，心想或許
這不是適合我的職業。但我那時實在不確定該做甚麼才好，所以我因為自尊心的關
係沒有換工作。我把在意的事在心裡排序，而最重要的恰巧就是收入穩定。若要想
哪些事會讓我覺得最安心和最不安心，我發現︰不用煩惱帳單，是最讓我安心的，
而對事情沒有計畫，是讓我最不安的。創作生涯，會讓人沒有計畫和方向可循，她
說︰ 「我姊姊是位作家，必須背負從無到有的創作壓力;以及在沒有原則可循、沒
有人脈支持或是任何形式保證的情況下，開創出一條成功的路，這真是太不可思議
了。而我，每天七點起床，知道令天該做些甚麼。日子有時得意有時失意，但我不
用擔心信用卡帳單付不出來，或想渡假沒有錢。安德莉雅能接受自己的工作與愛好
無闕，因為他設法在工作以外的時間寫作。工作之餘，她常常寫短篇小說。兩年前
，她開始參加一個定期舉辦聚會的年輕寫作團體，成員互相鼓勵彼此從事寫作，且
互相批評彼此的作品。「雖然決定不以創作維生，但這不表示我比不上一般作家。
事實上，如果我是全職作家，我不確定自己是不是還能像現在這樣深愛寫作」，安
德莉雅說︰「白天的工作讓我有收入同時我也期待寫作帶來的快樂、抒發和喜悅。
我每天都在累積經驗，我非常希望這些經驗最後能變成一篇又一篇故事。」

即使安德莉雅目前的生活重心不是寫作，不代表她在覺得自己滿足金錢上的需
求後，不會放手一試，「在接下來六個月內，如果我沒有找到愛做的事，不代表我
就完蛋了，就不能改變人生的方向。我還有很多時間，不必認為現在做的決定就等
於自己的後半輩子。人們常常換工作，問題是你必須在某個領域裡待上一段時間，
才能知道自己對這個領域的真正看法。我打算有一天，自己可以減少工作時間；或
許我會教書，或甚至創作。對那些把寫作、繪畫、舞蹈和其他創意工作當全職的人
，我非常敬佩。」

她說:「我只是還沒準備好去加入他們的行列。」

做朋友的十二步

學做朋友最好的時間是在你真正需要一個以前！



1.識人就是識朋友

像戀愛一樣，友情不少得化學作用。因此，出去接觸人吧！把自己關起來，神可不會給你不勞而獲！要做朋友，付出時間吧！


2.朋友之間要說話

朋友間的說話講求有來有往。朋友若要彼此都得到滿足，大家都要講，大家都要聽。朋友說話是有分寸的。


3.朋友會對朋友有反應

朋友在別人說話時是有反應的。懂得對別人有反應，你會避免了人生中許許多多的衝突。


4.朋友會聽朋友說話

要拉近大家的關係，可要懂得聽。我們總以為，聽，誰不會？只是我們還未弄清楚怎樣才算是聽。


5.朋友會對朋友專心

朋友交談時是專心的。朋友交談時不會心不在焉。專心就是同一時間，向對方投上你的目光、耳朵、身體和感情。


6.朋友會對朋友表示同感

用對方的眼看事物，用對方的心去感受，這就是與朋友有同感。


7.朋友會觸摸朋友的心

觸摸給朋友帶來溫暖。你會看見，一對好朋友溝通時，彼此是"用眼來聽"的，她／他們無論舉手、投足，都是叫老友舒服的。


8.朋友會稱讚朋友

要成為朋友，懂得肯定別人是不可少的。衷心的讚許，要影響你朋友的生命！對你的朋友，那管是泛泛之交，都不要吝惜讚賞。


9.朋友是忠誠可信的

可信和忠誠好難分開。朋友，就是大小秘密也不怕跟你說，因為她／他信得過你不會出賣她／他。好朋友永遠對對方忠心！


10.朋友是平起平坐的

朋友像坐搖搖板，有來有往。這不是說，每次總得你五十我五十。不過，友誼要不造作而長久，它拉長來看總是打成平手的。


11.朋友吐真言

當我們一同面對一樣的艱難，或者當我們感到原來你是需要我的，又或者當我們感到你向我分享的事情原來很重要，我們最能感受到：我們確是朋友！


12.朋友不作對方肚裡的蟲

有人深信："要是你喜歡我，你一定知道我怎麼想！"這些人不會有成熟的友誼。沒有朋友可以看透你的心，同樣，你從不看透朋友的心。

8個笑話8個哲理，真正能領會

1.建築師
一位夫人打電話給建築師，說每當火車經過時，她的睡床就會搖動。
這簡直是無稽之談！”建築師回答說，“我來看看。”
建築師到達後，夫人建議他躺在床上，體會一下火車經過時的感覺。
建築師剛上床躺下，夫人的丈夫就回來了。
他見此情形，便厲聲喝問：“你躺在我妻子的床上幹什麼？”
建築師戰戰兢兢地回答：“我說是在等火車，你會相信嗎？”
【頓悟】
有些話是真的，卻聽上去很假；有些話是假的，卻令人無庸置疑。
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2.引誘
英國紳士與法國女人同乘一個包廂，女人想引誘這個英國人，她脫衣躺下後就抱怨身上發冷。
先生把自己的被子給了她，她還是不停地說冷。
“我還能怎麼幫助你呢？”先生沮喪地問道。
“我小時候媽媽總是用自己的身體給我取暖。”
“小姐，這我就愛莫能助了。我總不能跳下火車去找你的媽媽吧？”
【頓悟】
善解風情的男人是好男人，不解風情的男人更是好男人。
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3.調羹
麥克走進餐館，點了一份湯，服務員馬上給他端了上來。
服務員剛走開，麥克就嚷嚷起來：“對不起，這湯我沒法喝。”
服務員重新給他上了一個湯，他還是說：“對不起，這湯我沒法喝。”
服務員只好叫來經理。
經理畢恭畢敬地朝麥克點點頭，說：“先生，這道菜是本店最拿手的，深受顧客歡迎，難道您……”
“我是說，調羹在哪里呢？”
【頓悟】
有錯就改，當然是件好事。但我們常常卻改掉正確的，留下錯誤的，結果是錯
上加錯。
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4.穿錯
飯廳內，一個異常謙恭的人膽怯地碰了碰另一個顧客，那人正在穿一件大衣。
“對不起，請問您是不是 皮埃爾 先生？”
“我不是。”那人回答。
“啊，”他舒了一口氣，“那我沒弄錯，我就是他，您穿了他的大衣。”
【頓悟】
要做到理直氣壯，並不是件容易的事情。理直的人，往往低聲下氣；而理歪的人，卻是氣壯如牛。
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5.回電
一個蘇格蘭人去倫敦，想順便探望一位老朋友，但卻忘了他的住址，於是給家父發了一份電報：“您知道托馬的住址嗎？速告！”
當天，他就收到一份加急回電：“知道。”
【頓悟】
當我們終於找到最正確的答案時，卻發現它是最無用的。
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6.傷心故事
有三個人到紐約度假。他們在一座高層賓館的第45層訂了一個套房。
一天晚上，大樓電梯出現故障，服務員安排他們在大廳過夜。
他們商量後，決定徒步走回房間，並約定輪流說笑話、唱歌和講故事，以減輕登樓的 勞累。
笑話講了，歌也唱了，好不容易爬到第34層，大家都感覺精疲力竭。
“好吧 ，彼德，你來講個幽默故事吧。”
彼德說：“故事不長，卻令人傷心至極：我把房間的鑰匙忘在大廳了。”
【頓悟】
我們痛苦，所以幽默；我們幽默，所以快樂。
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7.賣書
一個很有名的作家要來書店參觀。書店老闆受寵若驚，連忙把所有的書撤下，
全部換上作家的書。作家來到書店後，心 堳D常高興，問道：“貴店只售本人的書嗎 ？”
“當然不是。”書店老闆回答，“別的書銷路很好，都賣完了。”
【頓悟】
“拍馬屁”是個奇怪的詞：你像是在奉承他，又像是在侮辱他。
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8.幫忙
在郵局大廳內，一位老太太走到一個中年人跟前，客氣地說：“先生，請幫我在明信 片上寫上地址好嗎？”
“當然可以。”中年人按老人的要求做了。
“謝謝！”老太太又說：“再幫我寫上一小段話，好嗎？”
“好吧。”中年人照老太太的話寫好後，微笑著問道：“還有什麼可以幫忙的嗎？”
“嗯，還有一件小事。”老太太看著明信片說，“幫我在下面再加一句：字跡潦草，敬請原諒。”
【頓悟】
你若不肯幫忙，人家會恨你一個星期；如果幫得不夠完美，還不如……

人生無奇，就五句話

第一句話：優秀是一種習慣。
這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說：
如果說優秀是一習慣，那麼懶惰也是一種習慣。
人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，
其他的東西基本都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。
所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。
有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。
我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，
使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。
讓我們習慣性地去創造性思考，習慣性地去認真做事情，
習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然

第二句話：生命是一種過程。
事情的結果儘管重要，但是做事情的過程更加重要，
因為結果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。
人的生命最後的結果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意義。
世界上很少有永恆。
戀愛中的人們每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子。
最真實的說法是：
"我今天，此時此刻正在真心地愛著你。"
明天也許你會失戀，失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。
這種體驗也是豐富你生命的一個過程。

第三句話：兩點之間最短的距離並不一定是直線
在人與人的關係以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。
我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。
我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時候我們並不一定要硬挺、硬沖，
我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。
想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢。
尤其在中國這個比較複雜的社會中，總要學會想辦法諒解別人，
要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。

第四句話：只有知道如何停止的人才知道如何加速。
練過溜冰的人都知道，最大的體會就是停不下來。
所有剛學的人根本就不知道怎麼停止、怎麼保持平衡。
經過反復練習，終於學會了在任何坡上停止、滑行、再停 止。
因為知道只要想停，一轉身就能停下來。
只要你能停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，
你就不會被撞死。
因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。

第五句話：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。
當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，
因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，
只吃 到了一種味道，那就是蘋果的味道。
如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，
儘管表面上你丟了五個蘋果，
但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。
以後你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，
也一定會和你分享，你會從這個人手裡拿到一個橘子，
那個人手裡拿到一個梨，最後你可能就得到了六種不同的水果，
六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。
要鍛鍊出寬闊的心靈，不要任何事都有『我』。
人生無常，不論何時何地，都要泰然面對終點。
最重要的是，要做個清醒的人，不要迷茫。

「暫且」是人生失敗的最大藉口

遲遲不做決定，轉眼間就六十歲了。對二十多歲的人來講，時間稍縱即逝。如果做事拖拖拉拉，恍然大悟時，不知不覺間就已年屆六十。

二十多歲有著美麗的未來。可是和六十歲最鄰近的也是二十多歲之時。

剛剛和你進咖啡廳點飲料時，記得你如何說的嗎？你說：「暫且先來杯咖啡。」這個「暫且先」是什麼意思呢？你說話時，這個「暫且先」經常出現：

「暫且在這家公司工作。」

「我想暫且去留學也不錯。」

「暫且該先具備資格吧」

「暫且先來杯咖啡」的說法，對咖啡很失禮。

如果對自己喜歡的人說「暫且，我喜歡你」，勢必會遭人拋棄。如果你對現在的工作有著「暫且先做做看」的心態，絕不可能做好這份工作。

你的整個人生都變成「暫且」：學校畢業後，「暫且」進不錯的公司上班；進了公司上班後，找個能「暫且」結婚的對象；有了孩子之後，就努力為他們找個「暫且」還算不錯的學校。當你說著「暫且」時，你已經六十歲了。

嘴裡老掛著「暫且」的人，就是喜歡將結論向後延緩的人。

若有人問道：「這就是你現在最喜歡的地方嗎？」

「哎呀，雖然不是最喜歡的，但也還可以啦，暫且在這裡待一陣子，作為日後的跳板。」

這就是「暫且如此」的心態。

「A和B喜歡哪一個？」當他人如此詢問時，我們不能回答：「暫且選A吧？」

「你喜歡A嗎？」

「不，所以我才說暫且嘛。」

就是這麼軟弱，無法肯定地說：「我喜歡A。」

能肯定說出「我喜歡A」的人是強者。

當別人問道「咦？你喜歡A啊？」一般人往往會回答「沒有啦，反正這兩個照現在的情形來看都還不錯。」以模稜兩可的說法，設法逃避責任。

不能如此蹉跎人生。

當你說著「暫且如何」，而遲遲不做出決定，恍然大悟時你已經年屆六十歲了。

出錯也無所謂，現在馬上做出決定吧！

你正在比嗎？

作者:張忠謀

1～4歲　　比可愛

5～7歲　　比聰明學藝（幼稚園）

8～12歲　 比成績（國小）

13～15歲　比cool（國中）

16～18歲　比帥（高中）

19～22歲　比女友（大學）

23～24歲　比體力（當兵）

25歲　　　比學歷（找工作）

26～27歲　比汽車

28～32歲　比老婆

33～35歲　比小孩

35～40歲　比事業

41～50歲　比房子

51～55歲　比錢

56～60歲　比媳婦

60～65歲　比聲望

66～70歲　比子孫

70～75歲　比健康

75歲　　　比老...


你正在比嗎？

在一個講究包裝的社會裡，

我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，

而對自己的欠缺耿耿於懷。

但就我多年觀察，我發現沒有一個人的生命是完整無缺的，

每個人多少少了一些東西。


有人夫妻恩愛、月入數十萬，卻是有嚴重的不孕症；

有人才貌雙全、能幹多財，情字路上卻是坎坷難行；

有人家財萬貫，卻是子孫不孝；

有人看似好命，卻是一輩子腦袋空空。

每個人的生命，都被上蒼劃上了一道缺口，

你不想要它，它卻如影隨形。

以前我也痛恨我人生中的缺失，但現在我卻能寬心接受，

因為我體認到生命中的缺口，彷若我們背上的一根刺，

時時提醒我們謙卑，要懂得憐恤。


若沒有苦難，我們會驕傲，沒有滄桑，

我們不會以同理心去安慰不幸的人。

我也相信，

人生不要太圓滿，

有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事，

你不需擁有全部的東西，若你樣樣俱全，管別人吃什麼呢？


也體認到每個生命都有欠缺，我也不會再與人作無謂的比較，

反而更能珍惜自己所擁有的一切。

猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽，

在年近七旬遁入空門前告訴我：

「這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾，

他們的外表實在都令人豔羨，

但深究其裡，每個人都有一本很難唸的經，甚至苦不堪言。」


所以，不要再去羨慕別人如何如何，好好數算上天給你的恩典，

你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多，

而缺失的那一部分，雖不可愛，卻也是你生命的一部分，

接受它且善待它，你的人生會快樂豁達許多。


如果你是一個蚌，你願意受盡一生痛苦而凝結一粒珍珠，

還是不要珍珠，寧願舒舒服服的活著？


如果你是一隻老鼠，你突然發覺你已被關進捕鼠籠，

而你前面有一塊香噴噴的蛋糕，

這時，你究竟是吃還是不吃呢？


早期的撲滿都是陶器，一旦存滿了錢，就要被人敲碎；

如果有這麼一隻撲滿，一直沒有錢投進來，

一直瓦全到今天，他就成了貴重的古董，

你願意做哪一種撲滿？

你每想到一次就記下你的答案，直到有一天你的答案不再變動，

那就是你成熟了！！

人生~該是「進步+ing」

人生，不一定要當「最好」，
但一定要懂得讓自己「更好」;
不一定要登峰造極，
但一定要懂得讓自己保持在進步的狀態中。

曾經聽過有一位老太太，在她六十八歲的生日派對上如此許願著:
「我40歲學彈鋼琴 (現在她老人家已可以在教會中彈琴)，
50歲學英文 (她已可以用英文與外國人對話)，60歲學開車。
現在我已經六十八歲了!
如果上帝讓我活到七十歲，我一定要開畫展。」
多麼讓人佩服的態度，不是嗎?

人生，該是 「進步 + ing」(現在進行式)，
而不應是 「進步 + ed」(過去式) 或
「be going to + 進步」 (未來式);
該是把握現在，懂得不時地保持在上進狀態，
絕不因時間或任何的關係而停止努力，
或是一再地告訴自己「反正明天再開始也不遲」。

想一想，如果一位六十八歲的老太太都可以如此上進，那您呢?
您是一個懂得讓自己不斷進步的人嗎?

在此提供您兩個小小的妙方:

● 每天去做一件自己雖不喜歡，但卻有意義的事:
每天做十分鐘的運動，每天背十個英文單字，
每天讀一小段最新的商業期刊，每天饒恕一個自己不喜歡的人。
這些事也許您不喜歡，但卻很有意義!
不用太久，您的身體、知識、修養、專業能力 ......，
必會有迅速驚人的進步。

● 常把目標給設定在比自己現有能力---再多出10%的地方:
做一件事時，除非事關重大，否則在此誠摯地建議，
不妨試著把目標給設定在比自己現有能力再多出10%的地方。

也許一開始會累一些，但久而久之，
您的能力就會被多「練」出10%，習慣這樣的程度後，
再把標準提高10% ......，長期累積，您將在不知不覺中，
變成一個巨人!
一個懂的不斷更新、上進的人，不但令人欽佩，
也會在這蕭條的年代裡，較不易面臨被不景氣給淘汰的壓力。

您的人生，會是 「進步 + ing」嗎?
昨天的您、今天的您、明天的您，
三者能連成一條向上攀升的曲線嗎？值得共勉之！

時間會告訴你，誰是真正的朋友！

人們常說，人類最純淨的友情只存在於孩提時代，

說這話的人都有些無奈和痛心。

因為他們說，隨著歲月流轉，友情越來越依附於功利，

越來越仰賴實用和交換原則。

這似乎很對。可惜的是，前提本身卻錯了。

童年時代的友情亦是不可靠的，那時建立的基礎是愉快的嬉戲，

往往是兩個孩子家住得很近，有了每天同路上學和放學的機會，

自然地成了朋友。這樣的友情很容易被時空的差距擊碎。

而成年人在對人心不古的悲嘆之餘，靠著回憶追加給童年的東西就不太真實。

我們在一生的不同階段會有不同的朋友，歲月在替你做著篩選和替補。

也許其中有一些是真實的朋友，而有一些或許是你的某種錯覺，

僅僅是錯覺而已，這與欺騙和利用無關。

比如你初來乍到，陌生的環境令你有些緊張和手足無措，

這時候，有一張臉善意地對你微笑，熱心地告訴你該怎麼進入這個環境，

有那些不成文的規矩。你還偶然發現你們有著相似的審美觀。

這一切，都也許讓你對他頓生好感。

你們約好在一起吃飯﹑逛街，有時也聊聊公司裡的瑣事，

這樣你便沒有了孤單的感覺。可是，慢慢地，

你不經意地發現了你們之間的距離，起初的暖融融的感覺正緩緩淡去。

這個變化非常微妙，連你都不清楚起於何時，

而你們的疏遠也是自自然然的，

當有一天，你忽然意識到，已經很久沒有和他聊天的時候，

你的心裡甚至滑過一絲歉意，是你的心讓你這樣的，

但你又無法違背自己的心。

其實，你是無需內疚的，當一個人內心不安全的時候，

他所認可的友情往往是虛幻的，僅僅是尋找一個伴而已。

就如列車上的旅伴，你們可以一路閒聊，

下了車往往就將對方撂在腦後。

倘若你陷入了一場難以自拔的情感糾葛，

痛苦噬咬著你，令你喪失睡眠和鬥志。

日復一日，你終於無法忍受，在某一個特定的場合和背景之下，

向一個並非至交的人吐露你的難言之隱。

這一定是發生在某種特殊的情境之下，你的防線徹底崩潰，

向對方袒露你最脆弱的一面。令你欣慰的是，他給了你意想不到的理解，

更不可思議的是，他也有著與你類似的遭遇。

頃刻間，你們便成了同病相憐，惺惺相惜的患難之交。

探討各自的苦難，成為你們的主要話題。

可是傷口總有癒合的一天，你慢慢地療好了傷，

當你們再次坐到一起的時候，彼此都尷尬地發現除了那個，

你們再找不出其他的話題，這樣的發現，令雙方都倍感失落。

友情如果僅僅出於一時的需要，那也只能是短命的友情。

或者說，它還不具備友情的真正意義。這樣的朋友亦只是一種錯覺。

英國詩人赫巴德說："一個不是我們有所求的朋友,才是真正的朋友。"

但是徹底想來，要做到這點，是何其難！

友情產生的本質便是因為孤獨，我們常常陷入虛幻的友情旋渦，

好在還有時間～～它可是一面最清醒的鏡子。

時間，會很自然而然地告訴你，誰是你真正的朋友，可是答案總是太殘酷.....

也許有人說那只是一番偶然，但是擁有友誼的人都知道那是"緣份"，

就如同你我現在一樣，最需要彼此"惜緣"。

無常vs正常

以前跟朋友討論過什麼是[無常],

事實上[無常]就是[正常];

發生在別人身上稱為[正常],

發生在自己及親人身上就是[無常],

我們常看到新聞播報墜機事件感覺蠻正常的,

一但有自己親人或是本身搭上那班飛機,

我們就會感嘆人生無常了.

很少人能知道自己生命何時到終點,

也很少人能知道何時會結束一個物品,

一件事情,一個緣分,或是一個生命.

所以佛家講求活在當下,不論現狀如何,

好好的去享受這一個時刻所遇見的人、事、物…

一個片刻接著一個片刻,累積成為人生,

不論經歷是好是壞,這都是我們獨一無二的一生,

任何人也不能取代的.

最近看到一本書在解說[忙]這個字,寫的很貼切,你忙嗎?

[忙]這個字拆開就是[心亡],

如果我們對某些事某些人的心已經死了,就會用[忙]來當作藉口.
常常有人會因為忙;而漸漸疏離朋友;因為忙而冷淡了親人;

因為忙而忘了自己的健康,

這代表我們對朋友,親人以及自己的心已經死了,

因此我們就會用[忙]來當藉口,越忙則心死的越徹底!

~~或許明日太陽西下倦鳥已歸時~~

~~你將已經踏上舊時的歸途~~

~~人生難得再次尋覓相知的伴侶~~

~~生命中就難捨藍藍的白雲天~~

忙碌的生活,常常使我們錯失了很多機會,

讓我們浪費掉生命中很多美好的事物,甚至失去了難得的知己.

如果有一天我們事業有成,從一名小職員努力爬升到總經理的職位,

從一樓升到一百樓坐在總經理室,看著接不完的訂單,

數不盡的鈔票,以及手底下數百名辛勤的員工,

忽然看見窗外一架747客機衝過來,

裡面的大鬍子機長還跟我們做鬼臉的時候,

這時心裡一定很~~~#$%^&*!!

我們才會發覺辛勤了一輩子,卻換來水,火,土三葬,

(爆炸時先用火烤,再來大樓倒塌被土掩,最後消防隊來灌水)

驚覺人生無常時已經來不及了.

美國911事件中,有幾位罹難者在臨終前打了電話給最親的家人,

表達的無非是對家人的愛,我想那些人以及他們的家人一定很遺憾,

不能多一點時間好讓他們表達心中無限的愛!

你忙嗎?
撥出時間陪你敬愛的人吧~~

想他(她)時，

打個電話給他(她)吧~~


珍惜現在所有，別讓時間悄悄從你手中溜走。

把經驗歸零

人生的經驗最好隨時「歸零」，否則，你可能會越過越無趣！

和朋友相邀去北海道做一趟溫泉之旅，第一天下榻的飯店，擁有20幾種不同療法的溫泉池，

從鹽泉、泡泡池、按摩池、三溫暖到露天風呂，設備豪 華舒適，洗得人人大呼過癮。

有了第一天的美好經驗，大家期待「下一個 旅館會更好」，到了下一個溫泉旅館，

才把行裡推進房間，大夥便迫不及 待跑去看溫泉的設備如何？

「哇！怎麼只有4個溫泉池？我還以為會有更多不同種類的溫泉池呢?」

「這裡也沒有按摩椅, 待會兒洗完溫泉，就不能舒舒服服躺著按摩了！」

失望之聲此起彼落，大家轉而把希望寄託再下一個旅館。不料，下一個旅 館的設備比這一個還要差。

隨著溫泉設備越來越差，大家的旅遊心情越來 越低。

為了重新提振精神，我們決定把「經驗歸零」。

也就是說，每至一 家旅館都當成是「新的開始」，不在跟前面的旅館做比較。

這才發現，每 家溫泉旅館都有獨特的景致。

一個人如果不學著把經驗歸零，就很可能會 陷於「失望」中而不可自拔。

有這樣一個朋友，不管你請他去那一家餐廳吃飯，

他都會說「這家餐廳的 菜普普通通，同樣一道菜，某一家餐廳做的比較好吃。」

每次都讓好心請 他吃飯的人覺得很無趣。

而且，活在「失望」中的人，似乎特別喜歡提「當年勇」,

「你們現在做事真輕鬆，那像我們當年那麼認真！」

「我的前任男友對我百依百順，不像你一點都不溫柔體貼！」

「你不曉得,歐洲有多好玩, 哪像這裡只有爛石頭,難玩死了！」

當「過去的經驗」，成為一個個「比較的標準」後，人生就很難再找到樂 趣。

倘若你不想讓每天的生活沉淪於「失望」與「無趣」中，就必須學著 把經驗歸零。