『中國人愛進補，但對補藥的瞭解卻不多』，以下是一般人常有的困惑。
補藥不可濫用！
補藥的劑量因人而異，而且該服多久？在什麼時間服用？都有其特殊性，應該遵照中醫師的指示服用，切莫以為補藥是「有病治病，無病強身」而過量、或大量的服用，這樣會吃出問題的。
舉一個最簡單的例子，如人蔘的功效很多，可治療脾氣虛的腹泄，中氣下陷的內臟脫垂、子宮下垂，肺氣虛的咳嗽、氣喘，也可治療糖尿病、神經衰弱、貧血，甚至可用於急症休克等，但如果長期大量服用，可導致失眠、抑鬱、煩躁、頭痛、心悸、血壓升高、性機能減退等，合稱「濫用人蔘綜合症」。所以服用中藥，即使是補藥也不例外，絕對要請教中醫師，切莫擅自服用。
補藥拿回家，該怎麼煎煮呢？
補藥因其製造方式不同，可有各種劑型，其中以藥帖（飲片）、丸劑、散劑、補藥酒、補藥糖漿等較普遍，甚至還有人將補中益氣湯做成糖果，供小兒服用，以防止肺氣虛証的小孩感冒。以上除了藥帖（即飲片）需要病家自行煎煮外，其餘都已是成品，只要照中醫師處方上的劑量服用即可。
一般補藥在煎煮之前，可先將藥材浸泡三十分鐘，一帖藥約可煎煮兩次，頭煎的用水量以高出藥面為度，用文火（即小火）慢煎，時間宜長，煮沸後再續煎三十至六十分鐘，使得藥材裡面的有效成份較容易萃取出來；第二煎的水量可用少些，然後將兩次煎液去渣混合，分數次服用。
萬一不小心把藥給煎乾或煎焦了，該怎麼辦呢？只好忍痛丟棄。因為補藥煎乾後，其中所含的糖類、脢、氨基酸等均遭破壞，有效成份幾乎完全喪失，必然影響藥效，此時即使加水再煎，也無濟於事。
服用補藥有什麼飲食宜忌呢？
一般補藥因其富含蛋白質、澱粉、脂肪或膠質等的關係，會比較不好消化，故服用後不宜馬上進食油膩之品，以免腹脹，而平常已有消化不良的患者，最好於補劑裡，再添些健胃助消化的中藥，如生薑、砂仁、神麴等，以免補劑的吸收不佳。
另外補藥以空腹溫服時，其有效成份的吸收較好，如是補陽藥，補氣藥宜早上睡醒時服用，補陰藥、補血藥則以臨睡前服用的療效較佳。此外服用補藥時，不可用茶水送服，因為茶葉中的鞣酸具有收斂的作用，會阻止人體對補藥中一些有效成份的吸收，而降低藥效。
資料來源：國際厚生健康園區
http://tw.health.yahoo.com/080827/57/3vbfr.html
2008年8月31日 星期日
你對補藥了解多少？
誰是你身邊的貴人？
最近能得到貴人的幫助嗎？誰又是身邊的貴人呢？馬上為你解答。
話說小猴子在樹林裡跳來跳去，四處覓食，正當牠發現一棵香蕉樹時，
忽然「碰」地被一物砸昏，醒來一看，竟是：
* 白金香蕉
* 缺角的鐵香蕉
* 草紮的香蕉
* 木頭香蕉
* 草編的香蕉
* 水銀香蕉
* 石頭香蕉
* 土製香蕉
* 白金香蕉
* 你的貴人可能是男性的長輩或主管，平時除了努力工作，也要建立與對方的良好互動。
* 缺角的鐵香蕉
* 你的貴人會是小妹妹型的人物，平時要活潑一點，少打官腔，才能贏得對方的喜愛。
* 草紮的香蕉
* 你的貴人是年齡和你差不多的女性同事，平時多注意互動上的禮貌，有助於你們的相處。
* 木頭香蕉
* 你的貴人是四、五十歲「某某大哥」型的人，和對方相處可千萬別太浮誇，要謙虛一點。
* 草編的香蕉
* 你的貴人是「某某大姐」型的人物，因為對方個性有些神經質，所以你要多加包容對方。
* 水銀香蕉
* 你的貴人是年齡和你相近的男性，平常就要和對方搏交情、常往來，有事時才能得到他的幫助。
* 石頭香蕉
* 你的貴人是年齡比你小的男性，和對方相處要多些耐心，因為他們的個性真的很彆扭。
* 土製香蕉
* 你的貴人是女性主管或老媽媽型的人物，平時就要嘴甜些，才
能得到他們的青睞。
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而且能維持一陣子肌膚不出油。
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來源：網路
2008年8月29日 星期五
前25大抱「熊」痛哭，你壓錯寶了嗎？
你的眼光到底好不好？你所挖出來的究竟是一塊璞玉，還是沒有救的朽木，時間會去證明一切。今天我們就要來看看過去十年中，表現最為差勁的前二十五名。
如果你在十年前就開始投資，並花了一千美元在全錄（Xerox）的身上，那時的你一定覺得：「我真是個天才！壓對寶了！」但你怎麼也沒想到，十年後的今天，那一千美元只剩下兩百七十美元的價值，足足掉了73%。投資福特（Ford）的就更慘啦，當年的一千美元至今，只留得一百五十美元的殘值了。
這兩家公司在過去都是風風光光列入標準普爾五百大指標企業的公司。但好景不常，Schaeffer's Investment Research日前公佈了一份名單，上頭列出前二十五名在過去十年中表現最為差勁的S&P 500公司，全錄及福特分列第十八名及第八名。
我們就來看看從1998年至今究竟有哪些令人失望透頂的企業呢？！
No. 25：Fannie Mae（FNM）
股價(1998/06/30)：$60.75
股價(2008/06/30)：$19.51
十年的投資報酬率：-68%
No. 24：KeyCorp（KEY）
股價(1998/06/30)：$35.62
股價(2008/06/30)：$10.98
十年的投資報酬率：-69%
No. 23：Gannett Co.（GCI）
股價(1998/06/30)： $71.06
股價(2008/06/30)： $21.67
十年的投資報酬率：-70%
No. 22：Interpublic Group（IPG）
股價(1998/06/30)：$30.34
股價(2008/06/30)：$8.60
十年的投資報酬率：-72%
No. 21：Dillard's Inc.（DDS）
股價(1998/06/30)：$41.43
股價(2008/06/30)：$11.57
十年的投資報酬率：-72%
No. 20：Goodyear Tire & Rubber（GT）
股價(1998/06/30)：$64.43
股價(2008/06/30)：$17.83
十年的投資報酬率：-72%
No. 19：Tenet Healthcare（THC）
股價(1998/06/30)：$20.83
股價(2008/06/30)：$5.56
十年的投資報酬率：-73%
No. 18：Xerox Corporation（XRX）
股價(1998/06/30)：$50.81
股價(2008/06/30)：$13.56
十年的投資報酬率：-73%
No. 17：Wachovia Corporation（WB）
股價(1998/06/30)：$58.25
股價(2008/06/30)：$15.53
十年的投資報酬率：-73%
No. 16：Fifth Third Bancorp（FITB）
股價(1998/06/30)：$42.00
股價(2008/06/30)：$10.18
十年的投資報酬率：-76%
No. 15：First Horizon（FHN）
股價(1998/06/30)：$31.56
股價(2008/06/30)：$7.43
十年的投資報酬率：-76%
No. 14：Huntington Bancshares Incorporated（HBAN）
股價(1998/06/30)：$25.16
股價(2008/06/30)：$5.77
十年的投資報酬率：-77%
No. 13：Qwest Communications International（Q）
股價(1998/06/30)：$17.43
股價(2008/06/30)：$3.93
十年的投資報酬率：-77%
No. 12：General Motors（GM）
股價(1998/06/30)：$55.26
股價(2008/06/30)：$11.50
十年的投資報酬率：-79%
No. 11：Eastman Kodak（EK）
股價(1998/06/30)：$73.06
股價(2008/06/30)：$14.43
十年的投資報酬率：-80%
No. 10：JDS Uniphase（JDSU）
股價(1998/06/30)：$62.78
股價(2008/06/30)：$11.36
十年的投資報酬率：-82%
No. 9：Washington Mutual（WM）
股價(1998/06/30)：$28.95
股價(2008/06/30)：$4.93
十年的投資報酬率：-83%
No. 8：Ford Motor Company（F）
股價(1998/06/30)：$32.32
股價(2008/06/30)：$4.81
十年的投資報酬率：-85%
No. 7：Unisys Corporation（UIS）
股價(1998/06/30)：$28.25
股價(2008/06/30)：$3.95
十年的投資報酬率：-86%
No. 6：National City Corp.（NCC）
股價(1998/06/30)：$35.50
股價(2008/06/30)：$4.77
十年的投資報酬率：-87%
No. 5：Tellabs Inc.（TLAB）
股價(1998/06/30)：$35.81
股價(2008/06/30)：$4.65
十年的投資報酬率：-87%
No. 4：MGIC Investment Corp.（MTG）
股價(1998/06/30)：$57.06
股價(2008/06/30)：$6.11
十年的投資報酬率：-89%
No. 3：Ciena Corporation（CIEN）
股價(1998/06/30)：$243.68
股價(2008/06/30)：$23.17
十年的投資報酬率：-90%
No. 2：MBIA Inc.（MBI）
股價(1998/06/30)：$49.91
股價(2008/06/30)：$4.39
十年的投資報酬率：-91%
No. 1：Ambac Financial（ABK）
股價(1998/06/30)：$39.00
股價(2008/06/30)：$1.34
十年的投資報酬率：-97%
2008年8月16日 星期六
2008年8月10日 星期日
什麼叫成熟
美國哈佛大學聽了一場演講，題目是如何做一個成熟的人
聽完以後感慨良多啊，原本以為自己很成熟，後來才知道原來自己還是不成
熟的
他的第一句話說：「成熟的人是要改變自己來面對自己的問題」，
你想想看在你週遭的家人朋友愛人中誰會去改變自己，不管改多改少，
如果有在改，你將會發現他遇到了困難越來越少，
處理事情來越來越得心應手，自然就會散發出成熟的魅力
回想一下小孩子的行為模式，今天他要到一顆糖，他用的方法是吵鬧哭，
他絕對不會想到把自己變的乖一點就有糖吃,
各位想想看，你是否有一些觀念是錯誤的，違背了社會風俗而你卻不願去改變，
只用一些藉口說，那是根深蒂固的思想，所以沒辦法改，
那你跟小孩子的行為有什麼不同呢，
你自己根本沒資格去衡量別人成不成熟因為別人至少有在改，只是慢了一
點，你不能因為別人的學歷和生活的環境不同，就認為他不成熟，
或許他做錯了事，觀念錯了都肯去修改，而你呢？？
曾經有位學生在上課中問我說，她和她的男友已交往一兩年了，
不過，她發現她男朋友好像進步很慢，好像都是她在拉拔他，
所以，她要和他分手，不過，他男朋友這時才振作起來決定要努力
那位同學問我說，那我是不是要繼續和他在一起，
因為，我覺得他好不成熟喔。
我只對他說:
如果，妳這時候離開他是最不成熟的表現，
因為，你們都遇到了困難，
而妳卻把難題留下來給他一個人，自己就像鴕鳥一樣的躲開所以，
我建議妳在這時候要幫他成長，
在現在這種情況下，妳的一句獎勵的話，妳的陪伴，妳的愛，
都勝過其他人的一百倍一千倍，
一個人，好不容易有想要改變的念頭，那只是剛開始燃燒的火，
如果妳這時候離他而去，那就像拿一桶水把火澆熄了
如果，妳要離開他應該是他有成就時才離開，這樣才是成熟的表現，
不過，我想妳這時候也不會想離開他了吧!
五年後那個學生回來謝謝我，當初要不是聽了我的話，
他現在也不會是某年輕企業家的老婆了，
又有一次我在路上遇到一位搭便車了的少女，看她上車後紅著雙眼，
我問她：「小姐妳沒事吧。」她卻哭了出來，她說他剛和她老公辦完了離婚
手續原因是太多觀念不一樣，
我就跟她說，在美國做過一項調查，婚姻生活到六十歲還維持美滿的夫妻
中，有99%他們的另一半，不是合乎當初他們心目中的人選，理念多半不相同，
而且幾乎都是其中一個愛另一個多
我問他們，那為什麼婚姻還能美滿的維持呢？
他們說，如果，遇到理念不同時，就是要提出來互相討論，而不是爭論，
而且，要在適當的時機，例如約會時，洗澡時，做愛時都是很好的時機
而雙方都要去改，不能堅持己見，明明是錯誤的觀念去不改，
說什麼已經根深蒂固之類的話，哪只是逃避，是很不成熟的行為
所以，我跟她說天下沒有完全相和的人，牙齒都會咬到舌頭了，
何況是兩個成長在不同環境的人的人呢？
所以，妳要努力改變自己來適應他，
他也要努力的改變自己來適應妳
不管是誰只要有錯的觀念就要改知道嗎？
三年後我在一場言講會的後台，再次遇到那位女子，
她來謝謝我，說她那天回家後，馬上打電話給老公，把我的話說給他聽，
現在，他們已經又結婚了三年有兩個小寶寶，生活上都沒有衝突，
沒想到當初那麼不合的兩個人，現在生活卻很美滿
各位朋友想想看你是不是有這些缺點呢，妳夠不夠成熟呢?
要罵別人不成熟時，要先想想自己喔!
甩掉窮胖，變瘦變有錢
甩掉窮胖，變瘦變有錢！
你是「窮胖」高危險群嗎？ 超過6個Yes，請小心！
★年收入尚未達到新台幣75萬元
★認為能每天過著像自己的生活是最好的
★隨心所欲，只做自己喜歡做的事情
★凡事嫌麻煩，個性散漫，喜歡悶在家裡
★喜歡一個人獨處
★覺得自己個性樸實、不起眼
★認為流行就是展現自我風格
★有時覺得吃東西是一件麻煩的事
★常常吃零食和速食
★時常整天待在家上網、打電動玩具
★未婚（男性33歲以上、女性30歲以上）
因為除了外表之外，他們的相似處實在很多。
這是日本知名的社會觀察學家三浦展，在《下流社會：新社會階級的出現》一書中，所歸類的簡單測驗，如果你的回答超過六個以上的答案為「是」，那麼你恐怕成為本刊所要探討的主角了。
「下流族群」生活寫照
日劇《魚干女又怎樣》中的主角小螢，在公司中擔任企畫的職務，在外光鮮亮麗，回到家就會穿上多日沒洗的運動服、頭髮隨意紮起，然後躺在地板上喝啤酒、吃魷魚絲或者冷凍調理食品，一邊看雜誌，這種生活形態的女子，日人通稱之為「魚干女」，是下流社會族群的最佳寫照。
三浦展指出，下流社會族群的通病，就是吃，可以隨便吃、隨意吃，或許便利商店的一個飯團、速食店的一份外帶餐點，就可以解決一餐；你別想要他們正經的坐在飯桌上細嚼慢嚥，因為窩在沙發上邊看電視邊吃、在電腦桌前邊上網邊吃，是種享受。所以，日本有高達九○．九％的下流族群女性，最愛到超商買東西；也有九 ○．九％的下流族群，最常去的飲食店為速食店，其次為美式熱狗連鎖餐廳。
因為不正常的飲食習慣，加上散漫的生活態度，日本有不少社會學家開始發現，富人愈瘦、窮人愈胖的現象。Ｍ型社會頂端的族群，注重自己的體態、健康，吃有機蔬果、請營養師擬定專屬菜單、甚至花錢上健身房；另一端的人，多半懶得吃、懶得動、沒有時間吃、沒有時間動，因此身材走樣。自此之後，有錢人不見得就要福福泰泰的，而窮人不見得瘦如皮包骨。
貧窮、肥胖變成同義詞
別以為下流社會的發福現象，只出現在日本，《財富第五波2.0加強版》一書作者保羅‧皮爾登（Paul Zane Pilzer）直指，即便正享受前所未有的經濟榮景，全美卻約有六五％的人口超重，病態肥胖者也高達三○％，而這些病態超重、肥胖，全都是不良飲食習慣造成的。保羅更認為，「不健康和肥胖的原因，和經濟學的關係遠大於生物學。富有的肥胖已經成為過去，貧窮和肥胖則成為同義詞。」
速食起源於美國，麥當勞更是全球化的奇蹟，在美國生活過的人，必定難忘快餐店中美國佬驚人的食量：兩個以上的漢堡、一大包薯條、超大杯的可樂，就連發育中的青少年都把可樂當開水喝、洋芋片也不離身。
然而，美國中上階級的人早就不這麼吃了，他們習慣早餐喝果汁、中午是簡單的肉或海鮮料理、晚上則吃沙拉或水煮蔬菜。那些高熱量的食物，多提供中下階層人士在懶得動手做、懶得計算熱量之餘，最終的選擇（或想都不想就做的選擇）。
保羅提出，美國行銷業流傳的「洋芋片行銷法則」，意即找一位習慣吃洋芋片的消費者嘗試新的口味，比說服一位不曾吃過洋芋片的人來購買，要簡單容易得多。
速食龍頭向健康化修正
遵循該法則，像是洋芋片、甜食和速食餐點這類加工產品，有九○％的銷量靠不到一○％的客戶在消費，而這些客戶大都是體重超過兩百磅（約九十公斤）、和年所得低於三萬五千美元（約合新台幣一百零六萬三千一百元，美國人年平均所得約新台幣一百四十萬五千七百元）的人。
中上階層族群對健康與養生意識逐漸抬頭，個人的體重和外表，慢慢地成為社會地位與經濟出路的象徵。有趣的是，曾被電影《麥胖報告》（Super Size Me）拿來調侃揶揄一番的麥當勞，也終於在二○○五年開始販售水果沙拉，試圖傳遞「速食也可以很健康」的概念。
窮者愈窮、富者愈富，除了經濟形態影響消費模式呈M型化發展，台灣人的生活習慣與觀念也顯著改變。在KUSO書《完全失敗手冊》中，廿一世紀公關董事長丁菱娟說，「失敗有時只是一種習慣。有些上班族拒絕成長與挑戰，因為學習與成長相對就是一種壓力，因此對他們而言，最好的自保辦法就是擴大自己的『舒適區』。」
小心變成「下流族群」
「舒適區」小自日常飲食、大至工作理財，建築在「我覺得這樣就很好」的基礎上。從飲食面來看，台灣許多上班族喜歡中午休息時間，到便利商店買微波便當或是三角飯團，在電腦前吃，美其名是為了「快速便利，提高工作效率」，但卻造就許多休息不足，導致下午工作成效不彰的員工。
詳見非凡新聞周刊第120期。
2008年8月9日 星期六
基金虧3成 定存抱16年才回本
更新日期:2008/08/07 09:09 【工商時報 李國煌／台北報導】
全球金融情勢動盪，各式股票基金贖回量，持續增加，不少投資人認賠出場、虧損30％離開，轉入定存，銀行主管指出，目前，台幣定存一年利率2.65％，想要靠定存回本，要抱16年。
銀行財富管理部門主管指出，這一個多月以來，全球股市經過一段大跌之後，行情波動劇烈，股票基金投資人一批批贖回離場，「躲」入定存。
其中，不少投資人的虧損幅度在15％、20％，也有一些投資人，一虧30％，由於股市震盪，受不了心理煎熬，儘管虧損不小，仍然認賠贖回，就是要抱現金。
基金認賠出場、轉入定存賺取固定收益，要抱多少年才能回本，視虧損幅度、利率高低而定。
銀行主管說，以基金虧損10％計算，投入100、拿回90元，轉入定存，90元的本金存在銀行，累計報酬率要有11.11％，才能回到100元，目前，台幣定存利率約2.65％，單利計算，定存至少抱4年，才能回本。
如果基金虧損20％出場，80元的本金要回到100元，必須獲利25％，以持有定存的方式扳本，至少要抱9年，一旦虧損30％離場，想要完全回本，必須獲利42.85％。
光是靠台幣定存賺取固定收益，投入70元本金，要經過16年，才能回到100元。
中國信託財富管理部投顧中心經理廖亭亭說，投資人決定認賠出場，有資金調度、股市前景的考量，只是，抽出資金之後，千萬不要離開市場、不聞不問。
經濟起伏循環、股市多空交替，台北富邦銀協理蔡孟娟說，未來5年、10年的時光，股市很可能又經歷一、二段多頭循環，只要適時低檔進場，和緊抱定存相比，回本時間相對可以縮短。
蔡孟娟說，不論認賠出場，或是心中害怕退場，投資人都要持續關心經濟、金融情勢的變化，隨時留意合適布局的時機。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080807/57/o87.html
2008年8月8日 星期五
CCleaner v2.10.618
CCleaner 多國語言包含 繁體中文
小巧精悍、快速高效、安全穩定，更重要的是它完全免費！實乃系統優化之精品。
CCleaner (垃圾檔案清除) 主要功能：
1、清理臨時檔案夾、歷史記錄、資源回收筒等垃圾訊息；
2、掃瞄清理註冊表垃圾鍵值；
3、內建軟體卸載模組，可以選擇卸載軟體或是選擇僅刪除卸載條目；
4、支援清除 IE、Firefox 、Oprea 等瀏覽器的歷史記錄、Cookies、自動表單記錄等隱私訊息；
5、可以選擇清理常用軟體的歷史使用記錄！如：Media Player, WinRAR, Netscape, MS Office,Adobe Acrobat, 畫筆, 記事本等；
官方網站
下載連結
2008年8月3日 星期日
聽一堂價值三十九萬的課 (羅勃特T.清崎)
幸福是靠自己去爭取的，不管是友情或愛情很多事情，錯過了就沒有了，錯過了就是會
變的。
導言：安東尼羅賓說：「想要減肥的人千萬不要跟胖子在一起」。
喬吉拉德說：「每個人都有 250 位朋友，80% 對你毫無幫助。」
每個人都有朋友，比的是你能吸引什麼樣的人成為你的朋友，是否能悟透近朱者赤近墨
者黑的道理？
2002 年4 月份，我到新加坡去參加全球暢銷書〈作者〉「富爸爸窮爸爸」羅勃特T.清
崎的理財課程，來回機票加上住宿和課程費用，大約花 39 萬台幣。
羅勃特T.清崎在第一堂課就令我的印象十分深刻，他是全世界最會教導別人如何理財的
大師，學員來自馬來西亞、新加坡、中國大陸和台灣、日本，大家十分興奮的準備聽他
分享理財最重要的第一個關鍵。
羅勃特T.清崎要每個人寫下10位和自己最親近的朋友，大家感到一陣子的莫名，接著羅
勃特T.清崎要大家寫下這10個人的財務狀況，把所知道的一切詳細的寫下來，包括：他
們有多少存款、多少房子、車子、每個月收入多少、有多少負債、 ……等，再寫下他
們跟你聊天時談到他們對金錢的看法 ……，盡你所能的寫下你身邊和你最親近的10個
人，他們的財務狀況。
在場來自於5個國家300多位學員就認真的寫作業，羅勃特T.清崎每隔 5-10分鐘就要大
家再寫多一點，就這樣寫了將近一個小時，終於把這10位親近之人的財務狀況寫完了。
羅勃特T.清崎問「現在各位知道為什麼了吧？」大家搞不懂他所指的意思，互相轉頭看
了一看，羅勃特接著說：「你是否發現你和所寫的人財務狀況差不多呢？」
大家才猛然的覺醒，真的耶！資產 100 萬的人，他的朋友們大約也是100 萬左右，有
一間房子的人，他的朋友們也大多有一間房子，而使用信用卡循環利息的人，他的朋友
們幾乎都處於負債的邊緣或狀態，接著羅勃特要大家分組彼此就剛剛所寫來的內容加以
討論自己的心得，原來他所要傳達第一個最重要的觀念就是中國古老的重要思想，「物
以類聚，人以群分，近朱者赤，近墨者黑」！
醫生的朋友們，通常也都是醫生；TAXI司機的朋友，通常也都是 TAXI司機；億萬富翁
他們的朋友通常也都是億萬富翁；當老闆的人，他們的朋友通常也是一位老闆；得
SARS的人，他的家人也會很快被傳染，因為人跟人之間本來就會互相的影響，尤其是言
語和思想的傳染力是極為驚人的。
你為什麼會抽煙？因為是你的朋友拿煙給你抽；你為什麼愛打牌？因為你的朋友常常找
你去打牌；你為什麼買賓士車？因為你公司的主管或同事也買賓士車；你為什麼會去讀
MBA？因為你的兄弟姊妹或朋友也讀 MBA； 你為什麼渴望有百萬或千萬年薪？因為你看
到身邊有人跟你做同一份工作，卻有如此耀眼的成績。
安東尼羅賓說：「想要減肥的人千萬不要跟胖子在一起！」，因為一個人之所以會成為
胖子就是他高興的時候吃、心情沮喪時也吃、忙碌的時候想吃、無聊的時候更是不停的
吃。若你跟他在一起，一定會受到他的影響，那你的瘦身計畫就不可能成功了！
當很多朋友澆你冷水
金氏世界紀錄〈銷售〉保持人喬吉拉德說：每個人都有250位朋友，他們分別出現在兩
種場合，一個是你的婚禮，一個是喪禮，而這些朋友有80%是對你毫無幫助，他們通常
不會給你正面、積極的影響，當你渴望有任何作為的時候，他們通常會澆你冷水，告訴
你種種的壞處和各種失敗的可能。
有20% 的朋友，他們是屬於較積極的，會給你正面的影響，而有5% 的朋友則會幫助
你，重大改變你的一生！所以， 你對朋友們不該一視同仁，你應該花80%的時間跟那些
會重大影響你一生，那5%的朋友在一起。
當我們都討論完那篇「與我們最親近10位朋友的財務狀況」後，羅勃特說：若我們想要
改善我們的財務狀況的話，那一年至少要做一次檢討，每隔一年要重新寫下我們最親近
的10位名單，因為要花多少時間和別人相處，是我們可以自行決定的，然而我們的朋友
同樣是我們自己所選擇的，想想看，若你身邊的10位朋友，他們不是身價億萬就是千
萬，那過 5年之後，你的身價會是多少呢？
也許你會問：「我那麼不起眼，我只是一個小角色，那些身價千萬、億萬的富翁為什麼
和我交往呢？」是的，大多數人都不習慣跟比他成功或比他富有的人在一起！但若你想
要改變你的財務狀況，那你就會想辦法多結交一些會賺錢、會規劃自己財務的人為朋
友，通常一位企業家或億萬富翁他們最想結交的朋友，除了其他的企業家之外，就是律
師和會計師或財務顧問，不然就是醫生，因為有錢的人會喜歡跟有知識、有專業的人在
一起，因為這樣有錢的人會變得有知識，而有知識的人也會變得有錢。
有錢的人大多剛開始也是一個不起眼的小角色，微軟的創辦人Bill Gates ，大家都知
道他讀哈佛大學、中途休學，在自家中的車庫開始創業； Dell 電腦的總裁Michael
Dell 也是在大學宿舍開始創業；台灣經營之神王永慶從賣米小弟做起；揚名國際的臥
虎藏龍大導演李安，之前也在家中10年苦寫劇本，靠朋友的接濟，他們大多都接受過貴
人的幫助或提拔才會有今日的成就和影響力，在有今日的地位之前，他們真的也是不起
眼的小角色，不同的是他們擁有夢想、擁有雄心壯志。
所以你可以列下，在你週遭有哪些人你渴望認識他們或者他們已經認識你的人，將名單
列下來，不僅僅只關於財富，像有哪些人特別有自信、有魅力，哪些人婚姻特別令你羨
慕、哪些人活的既健康又快樂，你可以從「請教」他們開始。
你可以這樣說：您好！我是某某人，我聽我一位朋友提起，您在方面有過人的成就，是
否能請教您最重要的 3個關鍵是什麼呢？我是否能請您用餐？你最喜歡哪間餐廳呢？大
多數的人都喜歡跟別人分享他們的成就，當你能認同他的成就，甚至點頭、做筆記、帶
錄音機〈筆〉去錄下你們談話的內容，我相信你會獲得超乎你想像的結果！
創業致富與吸毒之間
美國人際關係權威哈維麥 卡說：「在這地球上，人與人之間的關係不會超過 6個人之
間的相互關係」，也就是說，你的朋友的朋友的朋友〈 6個人〉……，是成龍、是周潤
發、是嚴凱泰、是張忠謀、是馬英九、是你想得到的任何人，你可以透過朋友的介紹認
識更多你認為能幫助你的人。
仔細想想你能帶給別人什麼好處？你能替想認識的人拍張照片或畫張畫了解他的目標，
替他收集他喜歡的相關資料嗎？你能寫信給他，讓他知道他帶給你什麼樣的影響嗎？因
為我們是非常容易受朋友影響的，朋友總是會影響我們「看什麼樣的書」「去哪裡旅
遊」、「買什麼樣牌子的音響」、「是去打高爾夫球、打橋牌或打麻將」、「做什麼樣
的工作」、「買什麼樣的車、以及跟誰買車」、「介紹其他的朋友互相認識」、「一個
月該賺多少錢」、「做什麼樣的生涯規劃」、「進行何種投資理財」、「參加什麼樣的
團體或活動」、「做什麼生意或參加標會」。
朋友會直接且深刻的影響你，影響你上進也可以影響你墮落，甚至可以說：
「我們的命運不是掌握在自己手裡，而是掌握在我們的朋友手裡！」
為什麼會合夥創業？因為朋友的影響
為什麼會結夥搶劫？因為朋友的影響
為什麼會去飆車？因為朋友的影響
為什麼會去打麻將？因為朋友的影響
為什麼渴望賺錢？因為朋友的影響
為什麼穿鼻洞、打舌釘？因為朋友的影響
為什麼要吸毒？因為朋友的影響
為什麼要出書？因為朋友的影響
為什麼要愛喝茶或喝酒？因為朋友的影響
為什麼會去做傳銷或保險？因為朋友的影響
為什麼會有這種或那種習慣？因為朋友的影響
伍思凱有一首非常成功的歌叫「分享」，有一段歌詞是：「與你分享的快樂，勝過獨自
擁有至今我仍深深感動 … ..」，請問你的朋友究竟都「分享」些什麼給你呢？
他們的「分享」對你造成什麼樣的影響？
你是否深刻的感受到我們的命運掌控在朋友的手裡？
妳(你)又分享些什麼給你的朋友 ?
有5% 的朋友會幫助你，重大改變你的一生，花點時間認真找出你的貴人，跟緊他！
張忠謀主張復徵證所稅 點到要害
張忠謀主張復徵證所稅 點到要害
中時 更新日期:"2008/07/31 04:33" 唐玉麟／新聞幕後
在賦改會緊鑼密鼓階段下，台積電董事長張忠謀不斷拋出「富人增稅、窮人減稅」訴求，尤以主張復徵證所稅，碰觸到財政部禁忌及賦改會魔咒，最引人注目。
身為「台灣半導體之父」的張忠謀，過去一向對全球半導體產業動向，一言九鼎，動見觀瞻，但最近賦改會開會在即，張忠謀甘冒大不「諱」，得罪一堆科技新貴朋友與富人，不斷公開倡導「富人增稅、窮人減稅」，以及主張「復徵證所稅」，句句點到稅改「要害」，儼然成為稅改急先鋒，令財政部又驚又喜。
喜的是，張忠謀「雪中送炭」之舉，猶如財政部知音，有助於稅改一臂之力，可大刀闊斧，以致於財政部可規畫調高綜所稅各項扣除額或調降綜所稅率等減稅方案，以照顧中低收入戶。
但驚的是，張忠謀講到財政部心坎裡「不能說的秘密」，主張課徵資本利得稅，包括證所稅、土所稅，這兩個「敏感」資本利得稅，過去已讓兩名前財政部長下台。自此之後，任何稅改會議，如扁政府財改會、馬政府賦改會等，均未將復徵證所稅列為「官方」議題裡。
甚至張忠謀昨天提出「三百萬以下中低收入者少繳稅、三百萬元以上高收入者多繳稅」訴求，以現行綜所稅稅率而言，三百萬收入以上者，是適用綜所稅三○％至四○％高稅率者，也就是說，張忠謀的主張，一般上班族是最大受惠者。
據悉，張忠謀強烈感受國內社會貧富差距越來越大，因此拋出「富人增稅、窮人減稅」、「復徵證所稅」等訴求，表達企業家責任與良知。先前他私下主動與前任財政部長、現任世界先進董事長林全溝通過，更加深張忠謀對稅改主張與信念。
目前張忠謀、林全等人已婉拒參與賦改會，但並非表示不關心賦改會議題，新政府應借力使力，認知普羅大眾對租稅長期不公平氛圍，勇敢馬上「向前走」，建構可長可久稅制改革，才是治國正道。
2008年8月2日 星期六
蘋果挹注，喬鼎Q2獲利倍增
【時報-台北電】磁碟陣列大廠喬鼎資訊 （3057） 在蘋果（Apple）訂單出貨效應，第二季出貨與業績表現亮眼，單季合併營收季增率達22％，由於銷售通路穩定與無匯率波動因素，單季稅後盈餘8,320萬元，較首季獲利成長1.3倍，單季毛利率維持55％。喬鼎上半年每股稅後盈餘0.88元，超越前三年全年獲利。法人看好喬鼎下半年持續出貨效應，7月合併營收可望回升到2億元。
喬鼎早期看好系統產品發展，積極布局，今年初傳出接獲蘋果（Apple）訂單，隨2月出貨支撐業績開始攀升，單月合併營收達1.92億元，3、4月分別達到2.52億元與2.75億元，連續3個月創歷史新高，5月維持2.55億元高檔，6月合併營收也有1.95億元。第二季合併營收7.26億元，較去年同期年增率高達82％，也較首季增幅達22％。(新聞來源：工商時報─記者林燦澤台北報導)
圓剛、新世紀 Q3營收步步高 圓剛產品線可望增30％
【時報-台北電】證交所舉辦的上市公司法說會，昨（1）日輪由多媒體股圓剛 （2417） 、砷化鎵股全新 （2455） 和LED股新世紀 （3383） 接棒演出！圓剛第二季合併營收創歷史新高，下半年三大產品線還會有20-30％的成長空間；全新則拜3G手機興起，第三季將大幅擴增生產線；至於新世紀，受益於大陸戶外看板和LED裝飾照明，第三季預期有4-5成的成長。
美國次貸和高油價引爆的不景氣，確實造成消費性產品的衝擊，身為多媒體大廠，圓剛確實感受市場緊縮。圓剛副董事長李淼盛表示，該公司三大產品線中的「實物投影機」和「安全監控產品」，原本預期下半年有50％強勁成長，目前已略修正為30％；電視卡則因美、日大客戶導入，表現比預期理想，可望有20％的成長。(新聞來源：工商時報─記者楊玟欣、王中一台北報導)
2008年8月1日 星期五
血虛、血熱體質者 易發作蕁麻疹
蕁麻疹患者常見吃海鮮，或夏天蚊蟲叮咬接觸到過敏原而發作。中醫師曾文俊表示，蕁麻疹常見於過敏體質患者。飲食中常見的過敏原，像是常見海鮮類食物，或是因為接觸到塵蹣、或蚊蟲叮咬等，都有可能導致皮膚過敏而發生蕁麻疹。中醫認為，此症多與風熱之邪侵襲，影響到肌膚，患者多見於血虛或血熱體質，免疫調節力較差。
中醫師曾文俊表示，蕁麻疹飲食中常見的過敏原有蝦、蟹、花枝、魷魚等海鮮類。或是皮膚接觸到過敏性來源，像是塵蹣、藥品或蚊蟲叮咬等，都有可能發生蕁麻疹。發作時皮膚會發紅而起大片斑塊，或多處紅疹，但最令人難受的就是「癢」了。
有些急性發作者，在接觸過敏原後，半小時到2小時就會發作達到高峰，皮膚多處起大片紅斑凸起，或是局部紅疹多發，癢極難忍，伴隨著皮膚熱感，有些發作在面部者，甚至會伴隨著顏面浮腫情形。大部分患者在發作後數小時後症狀漸漸消退，但部分患者會不定時發作，甚至轉變為慢性蕁麻疹。
中醫認為此症與風熱之邪侵襲肌表有關，患者多屬於血虛或血熱的體質。因為血虛者由於末梢循環不順暢，所以免疫調節容易出現障礙；而血熱者，體質較燥熱，體表容易充血，所以不論是飲食的或體表接觸的過敏原，都容易誘發其過敏反應。
五年後全募兵 不當兵要受軍訓
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS6/4451743.shtml
【聯合報╱記者王光慈／台北報導】 2008.08.01 03:03 am
圖／聯合報提供
馬英九總統競選政見的全募兵制方案出爐，五年後，廿萬國軍將全部是募兵。
國防部長陳肇敏昨天與媒體茶敘時表示，國防部規劃從民國九十九年推動全募兵制，從現況徵、募兵四比六的比例，採逐年遞減與遞增各一成的方式，至民國一百零二年達成全募兵制，建立總員額在二十萬人以下，小而美、小而強的國軍。
根據國防部規畫，屆時募兵役期為四年，服役滿一年後，可申請轉為士官。薪資原則上是基本工資的兩倍，現在志願役二等兵薪資為二萬七千九百一十五元，目前基本工資則是一萬七千二百八十元，如以基本工資兩倍計算，可領三萬四千五百六十元。
陳肇敏說，憲法規定人民有服兵役的義務，在未修憲的前提下，不參加募兵的男性，仍須接受三或四個月的軍事基礎訓練。目前規劃一般教育程度者訓練期為三個月，具高級或特殊專長、擔任幹部者為四個月，結訓後納入後備役。
若對照現有學制，高中以下的男性，達服役年齡時受訓三個月。大學以上程度者受訓三或四個月，具體訓練方式為，大一升大二的暑假，一律受訓五周，大二升大三的暑假，擔任一般士兵者受訓七周，具專長、擔任幹部者受訓十一周。由於十一周時間較長，也可選擇先受訓四或五周，大三升大四暑假再受訓七或六周。
現在軍訓課可抵役期，全募兵制後是否比照辦理，國防部人力司長王春江表示，這部分要與教育部協調。至於在九十九年到一百零二年，這四年徵募兵並存的期間，義務役役期是否要進一步縮短，或增加替代役，王春江表示將進一步研議。
參謀總長霍守業說，全募兵後，除了戰備輪值的職業特質外，將儘量比照民間一般行業的生活方式，不會相差太大。士兵服役的單位，會盡量在戶籍地附近，並採上下班制度。
霍守業說，美軍的募兵制福利很好，基地有眷舍、便利店、大賣場、保齡球場、電影院等，搬家和租屋都有補助。台灣基地面積較小，或許無法讓眷屬住進營區，但也會儘量提供完整的福利，譬如，所有官士兵都能享有宿舍待遇，以吸引兵源。
王春江說，國防部規劃的全募兵制共分三階段，從今年五二○到年底，是「規劃準備期」。明年全年為「計畫整備期」，包括修訂兵役法，爭取足夠預算，落實各項配套措施，並加強宣導。九十九年開始是「執行驗證期」。
