《台北股市》擁政策利多！17檔節能減碳股當紅

2008/07/26 15:32 時報資訊


【時報-台北電】行政院長劉兆玄宣佈「九大改變」，其中太陽能、LED、省電燈泡、瓦斯與電動車等17檔節能減碳概念股可望受惠龐大商機，晶電 （2448） 美利達 （9914） 與巨大 （9921） 等本週法人有積極買超動作，而益通 （3452） 、佰鴻 （3031） 、台達電 （2308） 等12檔股價更站在十日線之上，表現強勢。


國內太陽能產業近兩年蓬勃發展，但銷售仍以外銷為主，主要集中在歐洲、日本和美國等地，內銷的比重微乎其微，而且都集中在矽晶圓和太陽能電池部分，與最下游應用端的直接關連度不大。行政院此次宣示要增設14萬戶的太陽能熱水器，表面上看來對於相關廠商的直接貢獻有限，但若整體需求確實能大幅成長，對於開始切入終端系統整合的茂迪和益通，以及模組廠頂晶科來說，未來的商機也不可小覷。

法人指出，LED交通號誌成本雖比傳統白熾燈貴上3至4倍，但LED交通號誌燈耗電量不到15瓦，用電是傳統的十分之一，節能減碳效益驚人。根據市場推估，國內60萬盞號誌燈中，已有20萬盞改用 LED光源，預估全面換裝LED燈，將帶來30億元的換裝商機。

劉揆宣布3年內全國交通號誌改用LED燈，佰鴻將是最大受惠廠商。佰鴻積極參與國內交通號誌標案已有多年時間，從LED封裝、燈箱到號誌工程統包。

佰鴻發言人王碧玉表示，舊政府時代已編列一筆97年至99年更換交通號誌的預算，金額達23億元，計劃下半年起開始發包。若劉揆宣示的交通號誌全面採用LED政策，仍會再進一步編列預算，佰鴻未來可參與的工程標案金額可望提高，想像空間不小。

王碧玉指出，LED標案工程利潤還可以，但根據以往經驗，應該會有1、2成，對獲利貢獻有一定幫助。法人預期，佰鴻受惠政府推動全面換裝LED交通號誌計畫，未來三年佰鴻LED工程業務可望穩定成長。上游擁有高亮度四元LED或綠光的LED磊晶廠也有機會受惠，例如晶電、泰谷、華上。

市面上現有的省電燈泡問世多年，已有不少家庭或單位採用，但距離全面換裝仍有一段路，主要還在於價格上與傳統的白熾燈泡有一段差距，更別提一顆要賣到800-900元價格的LED省電燈泡了。以目前國內廠商來說，包括台達電、崇越電和建興電都已經推出相關省電燈泡產品。

不過對於LED燈泡的前景，廠商們仍是信心滿滿，認為在電費持續高漲帶動需求，以及相關原料成本降低之後，屆時具有價格競爭力的LED燈泡，可望達到既省錢、又環保的目標。(新聞來源：工商時報─記者王中一、楊文欣、林燦澤台北報導)

腹痛暗藏玄機 別輕忽

腹痛是急診常見病症，同樣是腹痛，暗藏玄機大不相同，輕忽不得。以腹痛病史的角度，介紹十種臨床上常見的腹痛。

一、膽結石併膽囊炎

右上腹或上腹疼痛，常在吃完油膩食物後，常有持續性、嚴重的疼痛。若曾接受過腹部超音波檢查，醫師明確告知有膽結石，此一訊息一定要告知急診醫師。若近二、三天有明顯畏寒、上腹痛，則膽結石併膽囊炎之機會很大。

二、闌尾炎

起初病人抱怨肚臍周圍不適，經6 至8小時後，不適轉移至右下腹，此時輕觸病人右下腹，病人立刻面露痛苦的表情。若病人為年輕或中年男性，闌尾炎診斷是八九不離十；但若病人為年輕女性，則不一定是闌尾炎，有可能是婦科疾病。

闌尾炎疼痛程度不及膽囊炎，病人大多平躺在床，不太敢移動；一移動，右下腹即刻感到不適。臨床上，膽結石併膽囊炎、闌尾炎是成人腹痛進而開刀的最常見原因。

三、消化性潰瘍併穿孔

因胃酸由已穿孔的胃或十二指腸流出，病人面露嚴重痛苦表情。躺在床上不敢動，稍一移動，上腹劇痛。用手摸病人腹壁，因疼痛過度造成腹肌強力收縮之反射，使得腹壁似木板一樣硬。

四、大腸激躁症

腹痛好好壞壞超過3個月以上，便秘及腹瀉交替出現。當排便後、假日或生活壓力減少時，腹痛明顯改善。病人因此多次就診，胃鏡及大腸鏡檢查皆無特殊發現；病人情緒屬較易緊張焦慮型，或工作、家庭、經濟有明顯壓力。據統計，腸胃科門診中約70％病人屬於大腸激躁症患者。

五、胰臟炎

病人有明顯的飲酒病史，且酗酒者發生機會更多。上腹痛，屬嚴重疼痛，疼痛還會傳到背後，端坐在床上會使腹痛改善。

六、小兒便秘造成之腹痛

多為一陣一陣發生，詢問其是否有明顯便秘病史，例如：「是否像羊大便一顆一顆的？」多數是肯定的。經使用甘油球由肛門口擠入立刻促進排便後，腹痛明顯改善。

七、尿路結石造成之腎絞痛

屬嚴重級疼痛，病人嘔吐或想吐，常合併右腰或左腰疼痛。病人通常抱著肚子或彎腰進急診室（不似闌尾炎病人多不太敢動），臉色蒼白，指著右或左後腰疼痛，則八九不離十是腎絞痛。按壓其腹壁不會加重疼痛，但病人常見血尿。

八、急性胃腸炎

病人有明顯嘔吐及腹瀉（3次以上），且腹痛是一陣陣的絞痛型多。平日越是工作過度勞累或長期睡眠不足、焦慮者，腹痛表現越嚴重。與病人交談時，按壓其腹壁，通常未見臉上有痛苦表情。

九、胃或十二指腸潰瘍

上腹疼痛多在半夜或空腹時發生，且進食可稍減疼痛（十二指腸潰瘍）；上腹疼痛反反覆覆，不一定與進食或空腹有關（胃潰瘍）。消化潰瘍患者有許多也是工作、生活壓力大者，且壓力越大，其疼痛感越嚴重。病人常上腹不適數周或數月，胃鏡檢查可見明顯潰瘍。

十、消化道癌症

病人有血便或體檢發現大便有潛血反應，近數月體重有明顯減輕。癌症患者的腹痛並無特別典型的症狀。

反覆發生腹痛一定要做胃鏡或大腸鏡檢查，若糞便潛血反應為陽性，更要盡快接受胃鏡或大腸鏡的檢查。

由疼痛位置來分，右下腹可能是闌尾炎；右上或上腹痛則可能是膽囊炎。酗酒者最常見胰臟炎；生活壓力大者最常見大腸激躁症。2至8歲小孩若顯排便困難、排羊屎狀便，則屬便秘造成的腹痛最為常見。

魔獸無法更新解決之道

This patch upgrades Warcraft III The Frozen Throne from the previous version.

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系統找不到指定的檔案。

解決方法：
開始→執行→輸入regedit
在[HKEY_CURRENT_USER\Software\Blizzard Entertainment\Warcraft III]
新增InstallPath這個字串值→修改InstallPath字串值(將裡面數值資料填你魔獸的路徑，
例如：C:\Warcraft III)即可進行更新
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周星馳以「小強精神」出頭天

他，從小在廟街長大，中學畢業後，沒有工作、只會做夢；好不容易當上演員，卻面臨8年跑龍套的命運。但即使在命運惡神面前，他卻能保留一絲笑意，持續往上爬，成為現在家喻戶曉的喜劇之王——周星馳。

二十五年前，在電視劇「射雕英雄傳」裡，一身破爛衣、塗黑了臉，他是一掌被打死的臨時演員，那時，他沒有一句台詞。

十八年前，在電影「賭俠」裡，他是一個穿著西裝、梳著油頭，有特異功能可以看穿底牌，贏得賭局的大陸仔。這一年走紅台港，他的經典無厘頭台詞是：「戲法人人會變，但不是每個人都能拿A士。」

今年七月四日，他穿上合身灰色西裝，這次身分是獨立製片人，出席國泰投信娛樂基金座談會。這次他不講台詞，而是像個企業CEO一樣，大談「控制成本要如同遵守法律，」讓電影投資能獲利兩成。

由臨時演員、電影明星，到同於企業CEO的製片人，走過人生三階段，周星馳事業規模一再擴大，從一個月薪水港幣兩千元，到片酬港幣千萬元以上，最近更是上億美元票房製片人。

近三部由他一手演、編、導的電影，「少林足球」、「功夫」和「長江七號」，三部成本共約四千六百萬美元的片子，就贏得一億八千萬美元的全球票房，已經跨越好萊塢大片基本的收益門檻一億美元，晉升為「億元俱樂部」一員，奠定了他喜劇天王的地位。

不只拍電影，他進軍日本，監製電影「少林少女」，二十一世紀福斯電影公司也邀請他擔任「七龍珠」監製，他已經從亞洲市場走向國際舞台。

二○○三年，他獲選為《時代》雜誌亞洲英雄，《時代》形容「如果香港有卓別林的話，非他莫屬」。一九三○年代，美國經濟大恐慌時，卓別林苦中帶笑的電影撫慰人心，周星馳電影裡小人物奮鬥記，也有同樣的效果。

周星馳，在許多人眼中，早已不是演員，而是個成功的娛樂企業人。然而，該如何定位他的成功？財富？影迷人數？影響力？

當面對《商業周刊》的採訪團隊，才四十六歲就頂著一頭白髮，比電影裡嚴肅多倍的周星馳，這樣看他自己：「我個人喜愛小人物，這我最熟，因為我就是小人物。」「在困境當中必須具備忍耐的素質。」「小人物要做很多、很多努力，才有那一點點成功。」



星爺語錄　助你抗低潮



合作多年的演員田啟文認為，他就是一個小人物，相信要比別人更努力工作、賦予工作生命，就一定會成功。

築夢‧出身貧窮，只有中學畢業　參加演員考試，因為不夠帥被刷掉

在電影「唐伯虎點秋香」裡，周星馳戲稱蟑螂為小強，影迷以此大做文章，強調小強打不死的耐力。採訪過周星馳之後，我們發現他也有一種「打不死的努力」，不斷向上、在專業上提升，我們稱這是「小強精神」。

周星馳家境並不富裕，排行老二，有三個姊妹，一家六口，就擠在九龍的木板房裡。小時候母親為了養大四個孩子，必須到飯店做女工，把小孩寄託給廟街做生意的外婆。

中學畢業後，周星馳學校成績不好，沒考上會考，還經歷半年多找不到工作，當母親和姊姊外出工作養家，他則是當了半年的米蟲，他形容「在家裡，就是打拳、睡覺。睡完又打，打完又睡覺，」根本沒有一技之長。

當時想：「這種一事無成的人，就是愛做夢、胡思亂想，除了當演員還能當什麼？」他自嘲的說。當時香港無線電視台（TVB）招考演員，周星馳就拖著中學同學梁朝偉，一起報名。

為了讓面試官留下好印象，身高一百七十四公分的周星馳，前一天還特地花錢買了雙昂貴的增高鞋，結果，放榜後，陪考的梁朝偉考上訓練班，而穿了增高鞋的周星馳，卻因長得不夠帥，考官根本懶得看他第二眼。

直到鄰居告訴他TVB將招考夜間部訓練班，他才又再接再厲，報考成功。

苦蹲‧主持兒童節目兼跑龍套　就算一出場就死掉，也要研究死法

命運之神卻一再捉弄他，畢業後，雖然想演戲，卻被分到兒童節目「四三○穿梭機」，播出時間是下午四點半的冷門時段。不過，這一待就是四年。

儘管如此，他還是在兒童節目上費盡心思求表現；為了主持好節目，就著家裡昏黃的小燈，在家人熟睡時，他橫靠在床上，研究著戲劇大師史坦尼斯拉夫斯基（Constantin Stanislavski）的書《演員的自我修養》。「我還研究關於方法演技，把它放到兒童節目裡面，還在兒童節目裡做出很多劇本沒有的創意啊！做得這麼完美，我以為肯定要加人工（薪資），還有很多機會啊，很多人會注意我啊，最後是沒有，完、全、沒、有。」他回憶。
期望通通落空，小孩子根本不懂得什麼方法演技，他認清現實，卻也沒有放棄：「我就知道，我很努力，但是成果可能不會成正比例，非得繼續再加一點（努力）。」

連續四年的時間，每天錄完「四三○穿梭機」，他都認真揣摩隔天的龍套角色（編按：擔任「四三○穿梭機」主持人時，同時在多部連續劇出任臨時演員），就算沒有台詞，演出一出場就死掉的角色，他都研究出一套死法。

在港劇「射雕英雄傳」，他一出場，就被梅超風一掌打在天靈蓋上死掉，出場時間三秒鐘，戴著一頭假長髮，臉上塗一層灰，穿著深褐色破爛衣服，再加上演出時間是晚上，觀眾根本不會對他有印象，他卻帶著傻氣要求導演：「可以讓我接一招再被打死嗎？這比較合理，哪有人不反抗？ 」

為了一個小小的表情，覺得自己表現得不好，他要求導演重來，導演沒有理會他，他不死心，坐車回電視台，在門口守著，導演出來後，一個箭步衝到前面，「那種感覺好像要跪下來求他，『你試試看給我一個機會，我再做一次……。』」他笑說：「其實我現在想起來根本沒什麼分別的，就是對自己的一個要求。」

擔任周星馳國語配音員的石班瑜觀察：「他是個很堅強、專注在走自己路的人。」

就像是他在自導自演「喜劇之王」裡的對白，「臨時演員也是演員，雖然是扮演路人甲乙丙丁，也是有生命，有靈魂的。」在他眼中，演出一秒，也是演員。

為達到演員的專業，就算沒有人在乎，他對著鏡子，一種情緒，練出好幾種表情。緊張也有八種緊張的表情，兒子出生的緊張、中六合彩的緊張、老婆生孩子的緊張……，雖然都是緊張，卻因為臉部表情的微妙，有所改變，「非得要這樣子才能成功，一個感覺要有八個表情（加重語氣），三個可能都不夠，四個可能都不夠，非常嚴格，才能做出一點點成功的事情。」他強調。
四年的主持生涯，他走得很辛苦，當梁朝偉已經是TVB力捧的五虎將之一，他則在練習不同表情，每個月只領港幣兩千元的薪資。

一次又一次打擊，難道不覺得苦？周星馳一派輕鬆的回答：「我不從苦的角度看事情。」

在兒童節目待了四年後，終於有機會轉入劇組演出「生命之旅」，即便在劇中仍然是小角色，同班同學吳鎮宇的名字都列得比他前面，他卻很珍惜演出機會，把劇本都翻爛了。

小強也有出頭天的時候。一九八八年，周星馳終於被李修賢相中，演出電影「霹靂先鋒」，一舉獲得台灣金馬獎最佳男配角。回到香港後，TVB讓他擔任電視劇「蓋世豪俠」男主角，他在電視台給他的劇本上，額外加入自己的對白，詮釋那個貪生怕死的主角，一遇到危險，就說出一句「不如大家坐下來，喝杯茶、吃個包子慢慢說。」這句話成為當時香港流行語，躍上大銀幕，隱藏在他身邊的星光，逐漸亮起。

出頭天‧無厘頭幽默打中人心　演活小人物形象，電影台詞變流行語

累積八年的努力，一九九○年，幸運女神由此降臨，無厘頭的演出大受歡迎。一年內他接拍十一部片子，平均一個多月，出品一部，「賭聖」、「賭俠」和「逃學威龍」每齣香港票房都破港幣四千萬元，一再打破最高紀錄，一時之間從香港港督到廟街小販，都認識這個滿嘴無厘頭的演員。

他演出的角色無論是「凌凌漆大戰金鎗客」裡的豬肉販，或是「逃學威龍」的臥底警察，都是小人物，但是在二十年間，香港出品的電影裡，有六百部以上都是以小人物當主角，周星馳有何能耐讓觀眾埋單？

別人演小人物，總是一本善良，他演的小人物則有喜怒哀樂、亦正亦邪，就如同你、我，大家都有弱點、有優點。像是在「九品芝麻官」裡，他演的包龍星是小貪官，別人拿出一個「廉」字跟他說教，包龍星則回答：「怎麼看都是一個窮字。」這句話，是許多人想在心裡、沒說出口的話，他幫忙說了。
再來，他在大家熟悉的日常生活事物，發揮搞笑創意，折凳、泡麵、蟑螂，都是他搞笑的對象，讓觀眾覺得又熟悉、又認同。

「唐伯虎點秋香」裡為了贏得秋香的同情，他飾演的唐伯虎，一把抓起蟑螂哭喊著：「小強！你怎麼了小強？小強你不能死啊！我跟你相依為命、同甘共苦了這麼多年，一直把你當成親生骨肉一樣教你養你，想不到今天白髮人送黑髮人……。」從此蟑螂的名字就叫做小強，一舉改變了數百年來大家對蟑螂的稱呼。

他更不吝於從自己過去的痛點裡找到歡笑。「逃學威龍」裡，學生周星星其實是個臥底警察，老師對學生扔板擦、丟粉筆，周星星都可以順利接到板擦和粉筆，這一些都是小時候功課不好、調皮的他，真實經歷過的處罰招數。

不過，看似無厘頭的創意，並非在片場裡即興創作，而是經過數百次的演練，他說：「有時候得要想一百個創意，才找到一個好的創意。」

從個性、熟悉的事物、到利用大家曾經歷的痛苦搞笑，一層層卸掉觀眾心防，引發共鳴，讓周星馳無厘頭的幽默感打中人心，影迷背誦劇中台詞，逐漸流傳。

巔峰轉型‧投入劇情編導　從痛點找笑點，反向詮釋人生磨難

然而不久，根據香港影業協會統計，一九九三到一九九六年間，港片開始退燒，觀看電影人次衰減四成，觀眾對於無厘頭的新鮮感不再，這段期間，周星馳也只有「食神」賣出超過港幣四千萬元票房。甲上娛樂總經理陳鴻元說，像是周星馳拍的「喜劇之王」，台灣幾乎沒有人敢發行。

打不死的他，卻在這段期間成立公司，由演員周星馳，走向導演周星馳，而且在這段時間的作品中，更深刻加入他對人生的詮釋。

無論是「喜劇之王」、「少林足球」、「功夫」等，少了無厘頭對白，他加入劇情。陳鴻元說：「他說故事的方式很特殊，表面上是喜劇，骨子裡卻是在談婚姻關係、兄弟之情，」還在能引起共鳴的小人物形象，以及將痛苦轉為笑容兩點上，渲染情緒。


星爺語錄　助你抗低潮



「少林足球」裡，一個兩百磅的胖子；一個小腹突出、禿頭的中年男子；甚至是跛腳的教練，加上一位光頭爛臉、連足球規則都搞不懂的太極拳女生，這一群在現實生活中不可能踢足球的人，都能夠贏得大獎。

「長江七號」裡，窮到連家門都沒法關好的父子，餐桌只是牆上的一塊木板，一邊吃飯，蟑螂在牆上亂竄，小孩居然以一手打蟑螂為樂；一般人認為是苦，他反而用放大鏡看裡面的樂。

「一對父子很窮、很可憐，在家裡就哭，我覺得這個我不喜歡。我就相反（的處理），在很困難的日子，但是他們都『哇！很開心啊』（眉飛色舞），所謂很慘的東西，你用比較相反的手法去表達，效果會更好，會更難忘。」周星馳說。

「少林足球」裡，他演一個職業是清潔工的少林弟子，以推廣少林功夫為職志，戲中壯著胸脯直問：「做人如果沒有夢想，跟鹹魚有什麼分別？」像是幫浦一樣，他戲劇裡的一句話，往往能為被現實洩了氣的人們打氣。

許多在痛點找到笑點的橋段，正是周星馳大量從過去經歷過的困苦環境裡，萃取的戲劇元素。

小時候他跟著外婆在廟街賣小剪刀，廟街就等於當時平民的夜總會，小孩子們都在路邊玩耍，看到蟑螂也不害怕，反而追著玩，後來成為「長江七號」裡打蟑螂的戲碼。他說：「很多時候，什麼叫苦？什麼叫樂？完全是你自己（用）什麼角度看事情。」

不過，為了從現實生活的磨難，和情感裡抽絲剝繭，找出笑點，周星馳將大量的時間用來思考。

面臨困境‧一度被質疑已經過氣　熬過轉型陣痛期，連知識份子也迷他

香港蘭桂坊是狗仔隊最密集的地方，藝人常在此處酒吧玩樂，被稱為「埋堆」，但在八卦雜誌上，卻很少看到周星馳飲酒作樂的照片，每天就是來回家裡和公司。
石班瑜說：「他不太和香港演藝圈的人和在一起，平時就是騎單車，穿個球鞋就來上班。」周星馳形容自己花很多時間在思考，「因為做導演，每天吃飯要想，走路要想，坐車要想，洗澡要想，連上廁所也要想。」像是「齊天大聖東／西遊記」裡一段談愛情的對白，就是在坐車時想出來的。
武術結合足球的創意也是他苦思而來的，「在日本、歐洲，那麼熱愛足球，你把運動加上一些他們認知、但是又從來沒有見過的東西，肯定會接受。」想著想著，頭髮都想白了，四十六歲，他有著一頭比同年紀人更多的斑白頭髮和鬍髭。

轉向偏重劇情，並非沒有風險，「齊天大聖東／西遊記」是周星馳參與編劇至深的片子，但是上下兩集加起來，不過是港幣四千六百萬元的票房，還不如他和梅豔芳主演的「威龍闖天關」。田啟文回憶，當時因為受限於預算，無法用太多特效，因此轉向愛情劇，但是卻太前衛了，過了幾年後，「齊天大聖東／西遊記」才在中國延燒。就連「喜劇之王」也不到港幣三千萬元票房，當時甚至有周星馳時代已過的說法。

但短暫的挫折就像是乾柴，讓心中的火燒得更旺。和過去一年至少拍一部片不同，他用三年孕育一部電影，「齊天大聖東／西遊記」之後，「少林足球」和「功夫」誕生了。這兩部片子，讓周星馳不再只是無厘頭教主，連許多知識份子都站出來承認是他的粉絲。文化評論家南方朔寫著：「周星馳無疑是當代首屈一指的鬧劇巨將，在我的評價裡，甚至認為他比金凱瑞，已不只是領先一籌而已。」

「一定要很努力、很努力，才能有一點點成功」的價值觀，在周星馳製片的創意中，更淋漓盡致的發揮。

在「功夫」裡，一幕火雲邪神用兩指夾住射出的子彈，不到三秒的鏡頭，但在拍攝時，為了要讓火雲邪神的頭髮，隨著子彈的風速飄起來，必須開槍、開電風扇、演員舉起手三者同步，為了這三項要素，他拍了十幾次才成功。星輝海外製片王雅琳說：「他是個一絲不苟的電影人，有時候大家懷疑真的要做成那樣嗎？最後效果出來，都證明他是對的。」
躍上國際‧提升到專業境界　要求精準度，電影看過上千遍才上映

當上導演後，周星馳不僅自己要演得精準，其他演員也必須精準，就像是「少林足球」裡說道：「足球，不是一個人就可以踢的。」戲，也不是只有主角演好就好。

田啟文認為，喜劇不同於偶像劇，必須根據臨場的感覺，嘗試不同的效果，周星馳要求精準度比別人嚴格很多。

拍「少林足球」時，飾演三師兄「金鐘罩鐵布衫」的田啟文，有一場被丟雞蛋到嘴裡的戲，電影裡只出現兩次，但是拍攝時，卻整整丟了三盤、七十二顆雞蛋。「他就是不停的拍、再看，做到最好。」在掌鏡的螢幕裡，連後面的臨時演員都必須有表情，像「少林足球」裡後面吃麵的大嬸，都要做足表情。

只要一上片場，對他來說就是打仗，每個細節都要做到最好，周星馳解釋，「這個自我要求的精神，非得要做到精準的感覺。」上映之前，周星馳至少看過一千遍以上，笑稱「看到都想吐」，因為要求專業，很多合作的人反倒認為他太過嚴肅或者難以溝通。

陳鴻元說，「少林足球」、「功夫」和過去比較粗糙的戲劇不同，把周星馳提升到另一個境界，強調劇情比起無厘頭對白，更容易推廣到國際市場。「少林足球」一打入歐洲市場，法國影評寫著「稍微天真，但富有自由行走的創意和品質保證的智障笑點」，周星馳馬上成為顯學。但很可惜，因為被中國官方認為對少林功夫不敬，而遭禁演。

不跌倒怎麼能夠再爬起來？在「長江七號」裡，他不氣餒，針對中國市場開發劇情，講述民工在困苦中，仍然樂觀的精神，讓他和中國導演馮小剛拍的「集結號」，成為人民幣兩億元票房的導演。

不行，就再重來，跌倒也要抓起一把沙的性格，讓周星馳不斷在演藝之路，逐漸在專業中昇華，眼神也由過去的稚嫩，轉為銳利。近期他計畫重拍過去曾經在票房上敗陣的「齊天大聖東／西遊記」，「不OK就再重來。」他點亮桌前的燈，陷入思考，想著下一輪挑戰。
在真實人生，周星馳不變的是，他仍然守住對小人物的深深認同。

每天，周星馳早上從香港寶雲道的家裡，騎單車到位於中環的公司上班，這段路，有上坡、下坡。他沒有忘記自己的人生也不斷上坡、下坡，由一事無成的人，爬上國際舞台。

他就是個小人物，相信最簡單的：只要比別人更努力，一定會成功，「沒有不OK的，一定要OK。」周星馳聳聳肩，繼續前進。

能夠忍痛的人才能賺到大錢

作者：段詩潔 整理

專訪禮正投顧總經理毛仁傑

油價高漲，全球股市狂跌，投資人都在煎熬，都在痛苦，但是中國和台灣的痛苦值得熬下去，長期將會看到很好的報酬。

日本股神是川銀藏曾經在書中說過：「每個人終其一生都會碰到兩、三次的大好機會，能否即時把握這千載難逢的良機，就要靠平常的努力以及身心的磨練」。

我認為當中身心的磨練是最重要的，股票世界的錢並沒有那麼好賺，如果那麼好賺大家都成為富翁了。最好賺錢的的時候就是大家最痛苦的時候，但是一定要比別人能夠熬過痛苦，才有真正賺錢的機會。相反的，在大家最高興的時候，就是要賠大錢的時候了。

惡性通膨結束 股票就要大漲

現在全球市場最大的磨練在油價，油價在二○○一年還只有十六．七美元，現在到一四○美元，油價在最近造成最大的衝擊就是，投資人如果看到前一天油價大波幅變化，就會產生恐慌。

油價繼續上漲，會產生惡性通膨，對股市是相當不利的。股市與通膨的關係有三個階段，溫和通膨時期股票上漲，惡性通膨時期股票下跌，一旦惡性通膨結束，股票就會大漲。我們現在正處於股票全面下跌的惡性通膨時期，如果油價繼續往上挺，全球股市都會很痛苦。

惡性通貨膨脹壓力有沒有解決的可能？油價下跌以後就有解決的可能。全世界所有金融商品幾乎都以驚人的幅度下跌，只有油價還在高檔，看看與石油相關的股票都下跌了，連替代能源、節能股如太陽能、LED股都跌得一蹋糊塗，可見油價在一四○美元來回震盪絕對是相對高檔區，一旦石油下跌，惡性通貨膨脹壓力解除，股市的投資契機就會出現。當然，不是所有股市都會漲，會漲的是經濟能夠適度成長的地區。

現在是油價最後的衝刺段

石油基本上分為兩種需求，一種是實質需求，一種是投機需求，實質需求就是由中國大陸、印度、俄羅斯、巴西等龐大新興市場人口所形成的大量需求，我們不知道油價在一四○美元拆解，究竟多少是屬於實質需求？多少是屬於投機需求？但是用一個簡單的觀念來講，實質需求變動不是激烈的，而是平緩上漲的，換句話說，今天開油、明天開油，是隨著人口慢慢增加的，不是像金融市場的油價一樣，昨天是一三○美元、今天是一四○美元這麼恐怖。

我們可以用年平均線，也就是一年平均價格，來當做比較好的實質需求價格。過去兩年油價的平均線約在九○至一○○美元左右，距離現在的一四○美元，當中的差距大部分是投機需求所造成的。

油價如果繼續攀升，最後大家日子都不用過了，生意也不用做了，不過市場有自動反饋機制，油價升高需求自然就會減少。最近的關鍵點有幾個，一是日前中國大陸終於解凍油價，二是今年十一月美國總統大選，屆時不論誰當選，政策很可能做一個大轉向，因為誰都不願意承受一四○美元的油價來主政。三是美國擁有最世界最大的戰備儲油及尚未開採的油田。更不用說金融市場的投機者非常敏感，不用等到美國政策轉向，只要想到可能會轉向，就會領先出脫。

金融市場投機者需求有多大？幾年前從來沒有人買過能源基金，能源基金在全世界從初期的一○○億美元不到，到後來高達上千億美元的規模，再加上私募、個人投資，能源市場至少有超過三千億美元的資金投入。

以數據來看，這三千億美元沒有去買油，全部去買合約、買期貨。這個龐大的投機需求，我認為最近一、兩個月內隨時有反轉的可能，油價跌到一一○至一○○美元以下機率非常高。現在是油價最後的衝刺段，也因此大家非常緊張，一旦油價回跌至一一○以下，壓力全部解除。就如同我剛剛說的，惡性通膨一旦化解，股票市場漲幅會很大。

買中國和台灣

給投資人的建議，買中國和台灣。看看幾個國際投資大師的說法，索羅斯的投資標的是中國和印度，印度已經上漲四、五年時間，我不贊成前進印度，我不認為印度是一個好地方，但我認為中國和台灣是好地方。

印度不能碰，當然俄羅斯、巴西、澳洲這些礦產國家更不能碰，一旦油價下跌，這些股市往下跌的空間會非常驚人。債市不必買，各國央行現在為了對抗通膨都有升息的可能。貨幣只有台幣與人民幣是最好的貨幣。

有人質疑調升利率會不會造成股市下跌？短期會下跌一些，但是我聽葛林斯班的話，葛林斯班在《我們的新世界》一書中提到：「根據我的經驗，漸進式的升息只會強化多頭力量，微幅的升息可能刺激股價上漲而非下跌」。

想買台股但不會選股的投資人就買ETF(0050)，台灣金融股也是很好的選擇。想買中國股市但是Ａ股不能買，就去香港股市買Ａ50中國基金 (02823HK)。的確，現在中國和台灣股市狂跌，投資人都在煎熬，都在痛苦，但是中國和台灣的痛苦值得熬下去，長期將會看到很好的報酬。

能夠忍痛的人才能賺到大錢，熬的住股價下跌，才能享受豐厚利潤。短線投資人請忍耐一下，中線投資人正是承接的好時機。

改善五十肩 復健操自己來

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080724/78/13t80.html

更新日期:2008/07/24 04:09

記者傅潮標專題報導


當你的手無法伸到背部或伸進臀部的口袋、洗澡擦背時手臂會疼痛或女性無法拉扣裙子後面的拉鏈、睡覺時如果側睡，下方的手臂劇痛，難以入眠，很可能已經患了五十肩。


走路時與人擦身而過，碰到肩膀就痛得要命或是坐公車時，抓住拉環、扶手便疼痛不已，也可能是五十肩上身的症狀，應該求診。


苗栗市大千醫院復健科物理治療師江佳慧說，五十肩的治療方式，除可藉由適當休息、減少肩關節活動或以藥物減輕疼痛外，也可透過物理治療緩解症狀。


江佳慧說，慢性五十肩症狀，通常發生在單側手臂，有6種簡易的居家復健操，可加以改善。


（1）鐘擺運動：身體靠著桌子，雙腳一前一後站穩，讓患肢放鬆，自然下垂，不要出力，藉由身體前傾、拉回，帶動患肢的擺動，反覆做3分鐘。


（2）外展運動：側坐椅子上，患肢放桌面，身體往桌面靠，停約15秒，再回拉休息，反覆做5分鐘。


（3）屈曲運動：坐在椅子上，面向桌子，患肢放桌面，身體往前，停約15秒，再回拉休息，反覆做5分鐘。


（4）外轉運動：患肢緊靠身體，與另1隻手平握毛巾或短棍，用另1隻手往前推，再拉回，帶動患肢的活動，反覆做5分鐘。


（5）內轉運動：反手在背後，患肢握住毛巾或短棍下方，另1隻手往上拉，再往下放，帶動患肢上下，反覆做5分鐘。


（6）爬指梯運動：身體站正，不要動，面向牆壁，用患肢的手指往上爬行，帶動整隻手臂，反覆做5分鐘。

拚經濟也拚股市 證交所再排15家公司法說會

更新日期:2008/07/20 10:39 記者楊伶雯台北報導

雖然520以來台股直直落，但證交所邀來上市公司舉辦業績發表會的熱力不減，預定自7/22日再舉辦5場、15家公司的業績發表會，這次受邀公司是第1季每股盈餘高於全體上市公司平均數的上市公司。


證交所指出，為加強對上市公司及投資人服務，提昇臺灣資本市場競爭力， 7月22日起，將繼續邀請上市公司舉辦業績發表會。


證交所公佈舉辦日期及上市公司資料，7月22日由勤美、程泰、美利達起跑；7月25日是超豐、景碩、啟?7月29日為致茂、精元、無敵；8月1日有圓剛、全新、新世紀；8月4日是友尚、可成、柏騰等。


證交所表示，台股市場制度健全，經濟穩健發展，產業基本面具有優勢，雖然第1季受到匯率、油價及國際經濟疲弱的影響，部份上市公司遭受衝擊，但臺灣完整且堅強的科技實力、及產業群聚發展優勢，仍提供資本市場充足動能；台股不但本益比及市場週轉率表現突出，且殖利率更稱冠亞洲鄰近市場。


根據彭博資訊統計，2007年臺股殖利率高達3.85％，稱冠亞洲鄰近市場，我國資本市場存在許多具有高股息、高獲利的績優投資標的。


為使資本市場持續蓬勃發展、及匯聚投資信心，證交所自7月22日起，邀請今第1季每股盈餘高於全體上市公司平均數上市公司，舉辦「上市公司業績發表會」。


感想：三個月後我們再回頭看看這15檔個股的表現吧!!!

《證交所》證交所要查股市禿鷹

2008/07/19 09:23 時報資訊


【時報-台北電】台股持續在7,000點以下，空頭氣焰高漲，近日出現多起疑似遭禿鷹集團在市場散布利空謠言的案例，包括力特 （3051） 、科橋 （6156） 、大同 （2371） 、華上 （6289） 等近日盤中都有謠言流竄，其中大同週五單日融券爆增3,242張，而力特、科橋與大同等近十日股價跌幅超過兩成，引起證交所注意，將嚴密監控個股是否出現價量異常情形。


近期至少力特、華上、科橋與大同等個股均有融券爆增，疑似遭禿鷹集團鎖定，其中科橋與大同最近十天融券分別增加6,242張與6,744張，力特與華上同期間融券增加量也分別有3,782張與1,349張，衝擊股價呈現大幅下挫，其中科橋與力特近十天股價跌幅達25％以上，大同跌了20％，華上也跌了17.7％。(新聞來源：工商時報─楊玟欣台北報導)


感想：這幾檔被禿鷹鎖定的標的，基本面看起來似乎不太好，沒事還是別亂碰XD

《科技》面板報價重挫，市場信心急凍

2008/07/19 15:47 時報資訊


【時報-台北電】面板報價再傳重挫，市調機構DisplaySearch昨日公布7月下旬面板報價，不僅延續大跌走勢，與6月相較，各尺寸監視器面板均暴跌超過10％，台灣的TV主力尺寸32吋，7月更一口氣跌掉23美元，價格走勢再度重創市場信心，面板類股淪為空方標的。

面板股上演一日行情之後，昨日再呈現重挫走勢，大面板股普遍下跌逾6％，群創、華映殺落跌停，友達盤中差一檔亮燈跌停，類股持續破底，而殺盤主因來自於DisplaySearch公布的7月下旬面板報價持續重挫，跌勢更甚於WitsView預估的5美元，由於市場原本就信心薄弱，報價出爐之後，信心全面潰堤。(新聞來源：工商時報─李淑惠台北報導)


感想：3D族群，DRAM先陣亡、接著面板，接下來呢？

《通信網路》新光8月可望入主大眾電信

2008/07/19 13:39 時報資訊


【時報-台北電】新光集團8月可望拿下大眾電信 (3065) 經營權！新光有意認購大眾電信1億股的特別股，初估此後大眾電信持股將超過30％，一舉超越大眾電最大股東大眾投控及關係企業的28％股權，主導經營大眾電信。

大眾電信董事長兼總經理吳清源指出，大眾電信發行特別股案，可望在8月初臨時股東會前完成。大眾這次發行2億股的特別股，總金額初估在15億元上下，以目前特別股可能以每股7到8元認購價來看，新光若認購超過1億股的特別股，則將再砸7、8億元，並占總發行量的50％以上，市場推估時間點將在8月。(新聞來源：工商時報─林淑惠、彭暄貽台北報導)

《通信網路》擘畫新藍海，合勤跨足國防市場

2008/07/19 13:39 時報資訊


【時報-台北電】合勤 (2391) 國防標案正式簽訂，總單量66.89億元，預計3年內出貨完畢，成功跨入國防領域，合勤可望因此切出另一片新藍海。

此次的國防標案代號「建國案」，目的要幫陸軍的無線電機換裝，採購VHF跳頻無線電機。是由民國93年到94年間，由中科院進行技術開發，計畫發出的OEM標，從開始到得標期間雖歷經許多波折，但今年7月總算是塵埃落定，合勤正式與國防部軍備局採購中心簽訂「車裝二型無線電機等七項」採購合約。

合勤過去也曾陸續取得中科院較小型的標案，不過「建國案」是第一個金額規較具規模的國防標案，具重要象徵意義，可視為打入國防領域的基礎，未來有機會持續搶進相關商機。(新聞來源：工商時報─蘇柏勳台北報導)

哪些男人嫁不得 神父教妳七招

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080712/4/132rd.html


現代婚姻大不易，如何才能找到一個可以託付終身的理想老公？美國新澤西州天主教神父派特．康諾（Pat Connor，79歲），幫人排解婚姻疑難雜症已有40年經驗，他有一套「哪些人嫁不得？」的獨門挑男理論，建議女性在深陷情網前，最好先據此仔細檢驗男方，以免後悔莫及。以下是他的七個忠告：

首先，「別嫁給沒有朋友的男人，因為他勢必缺乏婚姻所需要的親密能力。」派特諮詢過的男性中，有很多人都沒什麼朋友。所謂物以類聚，從對方交往的朋友，便可約略看出其性情一二。

其次，「他的金錢觀如何？是否揮霍無度？會不會吝嗇？」婚姻觸礁常因金錢問題，女人勤儉持家，但男人卻有十張信用卡，這樣的婚姻肯定沒辦法持久。

第三，「他會否過度依戀母親？」當他要做決定時，例如要去哪度蜜月？不找妳商量，卻跑去問老媽。「我聽過不少案例，有人甚至會帶母親一塊去度蜜月。」

第四，他有沒有幽默感？「我的臨床心理醫師朋友說，大部分婚姻都是被沈默給殺死，而非暴力。」強悍寡言的男人雖然迷人，但終究會對婚姻帶來毀滅性的影響。

第五，「別嫁給有性格缺陷的人，以為妳可改變他。」現在的他常酗酒，或有其他不良習性，如果娶了一個好女人，他就會安定下來？康諾坦率指出，結婚後，男人還是原來那個人，不僅不會改掉壞毛病，恐怕只會更變本加厲。

第六，「好好地理性檢視他的家族，」妳會更了解他，以及他對女性的態度。「他的家族是否有人離婚？家人是否有種族歧視、兩性偏見？他的生命價值觀是否與妳相似？」

最後，「他是否擁有一個好人的性格特質？」例如願意寬恕、讚美、有禮？或者，他可能成為一個騙子？容易失控抓狂？甚至會妒忌妳？行事鬼祟？

康諾常受邀為情竇初開的高中女生演說，他笑說，聽完他這套理論後，女生常抗議說，若按照他的標準，那簡直沒有男人可嫁了。

不過，他也沒法度，因為「人生原本就不公平嘛！」XDDD

健康炒飯的10大好處

一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕
在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。
這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。

二﹑性愛可以幫助你入睡﹕
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

三﹑性愛可以保持青春﹕
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。

四﹑性可以提高自信心﹕
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕
性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕
當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。

七﹑性愛可舒緩經痛﹕
做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。

八﹑性愛可以幫助延壽﹕
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上，作愛有益健康。

九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。

十﹑性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕
據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡是可想而知的。

12星座情人追蹤恐怖級數

12星座情人追蹤恐怖級數

魔羯座--恐怖級數：★★★☆☆

魔羯座是一個頗容易憂慮的星座，也是很有獨占欲的星座，對自己不太有信心，所以也常常會追蹤情人的行動。



天秤座--恐怖級數：★☆☆☆☆

秤子是快樂悠哉的星座，不太懂查勤這碼子事，反倒是平日閒散的他們較常被追蹤，身為秤子的情人壓力不大！



巨蟹座--恐怖級數：★★★★☆

蟹子是溫柔的星座，最喜歡天天和情人膩在一起，只要多給他們安定的感覺，巨蟹座是不會隨便去懷疑情人的。



白羊座--恐怖級數：★★☆☆☆

通常羊兒是很信任自己的情人的，所以對於查勤並不會有什麼癖好，但是平常也要讓他可以輕易的找到你才好哦！



水瓶座--恐怖級數：★★☆☆☆

瓶子大概從沒想過「追蹤」「查勤」這些字，反而是被情人偵查的對象，就算情人失蹤幾天，瓶子還是莫宰羊。



天蠍座--恐怖級數：★★★★★

天蠍座是很專注的星座，當蠍子的情人最好要專心，通常天蠍座都有偵探級大腦，追蹤對他們而言可是家常便飯哦！



獅子座--恐怖級數：★★★☆☆

獅座對情人佔有慾很強，但若感情穩定，獅子不會常追蹤情人，只是他想找你的時候，千萬不要讓他找不到你！



金牛座--恐怖級數：★★★☆☆

牛兒喜歡把情人看得緊一點，可能沒事就打個電話問你在做啥！也可能要求你能天天報備，這樣他們較有安全感。



雙魚座--恐怖級數：★★☆☆☆

雙魚座是浪漫的星座，有時一天打十幾次電話，有時兩三天不見人影，完全看他們的情緒，很少會去追蹤情人。


射手座--恐怖級數：★☆☆☆☆

他們大部分都是吃得飽、看得開，所以他們不會浪費時間在追蹤別人這種無聊事，反而是常常被追查的對象呢！



處女座--恐怖級數：★★★☆☆

處女座是很細心的，可能會固定一天打幾個電話，也喜歡問你瑣事，因為他們很精明，所以可千萬別說謊！



雙子座--恐怖級數：★☆☆☆☆

雙子情人是標準的瀟灑一族，不太可能追蹤情人，通常他們希望關係自由一點，所以反而是你找不到他比較多。

蘋果新iPhone 賣一支賺半支

蘋果賣一支第二代iPhone賺半支。市場調查機構iSuppli拆解第二代iPhone分析成本架構後指出，8GB版本的材料、製造成本合計約為174美元，比第一代8GB成本227美元來說，便宜23％，以iPhone在美國單機售價約499美元來說，蘋果銷售iPhone的毛利率高達55％。


iSuppli拆解第二代iPhone後，日前發表iPhone成本報告，在報告中指出，iPhone關鍵零組件供應商都已被認出，包括8GB版本的第二代iPhone手機基頻晶片組、GPS接收晶片均為Infineon，NAND快閃記憶體供應商為東芝，應用程式處理器則為三星，多重觸控控制晶片供應商為博通，Marvell、CSR則分別為WLAN、藍牙晶片供應商，不過，iPhone最為人稱道的超高亮度螢幕，至今iSuppli仍未明確指出供應商為何。


而為了因應功能更為複雜的需求，第二代iPhone採用10層的PCB，比第一代用兩塊板子嵌合在一起，設計較為乾淨，也比一般高階手機PCB採用的6層，昂貴不少。


根據iSuppli推估，8GB版本的第二代iPhone的材料、製造成本為174.33美元，比起內建儲存空間同樣也是8GB的第一代iPhone材料、製造成本227美元來說，第二代明顯便宜23％。


iSuppli表示，第二代iPhone雖然升級至3G，但並非革命性的創新，尤其蘋果旗下產品在市場上的辨識度已優於其他競爭對手，蘋果的目標應是將第二代iPhone打造的比第一代產品更符合成本效益，以降低零售價格，使蘋果在手機市場上，有機會獲得最大市場佔有率。


另外，蘋果除了花費174.33美元的材料和製造成本，iSuppli亦指出，蘋果對每支iPhone花費約50美元，以支付手機IP專利，相當於每支8GB的第二代iPhone總成本為224.3美元，以8GB版AT


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080718/4/13fs1.html

易經~身分證之演算

自古有云：謀事在人，成事在天。
究竟我們可否爭取主動反過來操控自己的命運呢？
答案是肯定的。現在我們就提供一個有趣而極其簡單的方法，
讓你更能掌握未來，邁出成功的第一步。

只要憑身份證上的號碼，便可推算出你一生的命運，十分奇妙！
(海外讀者，亦可用編有六個號碼的個人證件來推算。）

將你的身份證號碼，用下列的方法計算：
例：Ａ２１２２９５５３５

將中間六個數字兩個兩個相加起來：（去掉第一個及最後兩個數字）
１＋２, ２＋９,５＋５得出三個數字：３、１１、１０
如得出的是兩位數字，請依上面方法再加一次。
如上例的１１、１０，再加一次： １＋１＝２；１＋０＝１
最後得出三個個位數字：３、２、１，這便是象徵你一生命運的符號！
現在立刻查看下面的分析，你便能掌握未知的命運了。

卦象一：單單單
(三個數字皆是單數，例如，３、３、７）
性格：這是一支充滿陽剛氣息的卦。得到這一卦的人，有極強的自信、做事果斷，有排除一切困難，奮力向前衝的勇氣，是個像陽光一般開朗、熱情的人。
愛情：現在請問問自己，是不是太熱情呢？如果答案是肯定的話，那就請改變一下自己，收斂起出了軌的熱情。與普通異性交往時，別過份投入，免得真命天子誤會
事業：適合從事有關服務社會、人群的工作。如警察、律師以及有關法律方面的工作。
未來：自古多情空餘恨！若你正處於１５－２０歲之間，很快就會遇到一段多角戀情。但只能奉勸一句：勉強別人得來的幸福又怎算是幸福呢？珍惜眼前的緣份吧！畢竟破壞別人幸福來換取自己的快樂，終不會長久。

卦象二：單單雙
性格：這類人有靈活的交際手腕、聰明、清晰的頭腦，是個不折不扣的機會主義者。但唯一要注意的是，他的防人之心太重，有時別人善意的一句話，也可能被他看成惡意的中傷。若正是這類人的話，就請快快改善！不然你身邊永遠沒有真正的朋友。
愛情：這類人處處防範著別人，其實真正的原因，是不想自己受傷害罷了！就從今天開始，打開心扉，讓別人進來吧！歷盡波折才得到的至愛，是世上最珍貴的。
事業：聰明、敏捷的頭腦，再加上快速的反應，園滑的手腕，沒有人比你更適合當政治家了。公關、談判人員等，都是值得考慮的職業。
未來：這類人是較幸運的一群。很多事情，只要稍加努力，便會成功，但請注意，世界上，一生幸運的人少之又少。不勞而獲的運氣，往往只曇花一現。若不努力耕耘，徒望守株得兔，便枉有一個聰明的腦袋了。

卦象三：單雙單
性格：這類人的性格堅毅，有耐心，懂得在適合的時間，做適合自己的角色及工作，是個懂得協調、輔助別人的人。
愛情：陽剛中帶點陰柔，正是他的性格特徵。對愛情，他從不強求，相信緣聚緣滅，皆有定數。所以他即使遇到一個非常喜歡的人，也不會主動追求，結果錯過了不少機會。
事業：這類人富有藝術天份，有追求完美的傾向，所以極適合當音樂家、填詞家、設計師及一切有關藝術創作的工作。
未來：追求完美是件好事，但稍過份，便會便成挑剔。未來雖有多段情緣，若不好好珍惜，讓它們一一溜走，怕的是「蘇州後無艇搭」！

卦象四：單雙雙
性格：該怎麼說這種卦數的人呢？唔－－正是「晴時多雲偶陣雨，東山飄雨西山晴」。這種人性格飄忽不定，一分鐘前是這樣，一分鐘後卻又變樣了，實在極難猜測。
愛情：無定風向，正是這類人的寫照。若有人想約束他，定必枉費心機。其實他內心有著極固執、純真的一面，不斷在情場上追逐打滾，只是希望能尋到至死不渝的愛情而已。
事業：安穩的工作，對他來說，可說是太沉悶了。他較適合一些刺激、有滿足感的工作。如當攝影家、記者、海關人員等。
未來：一個人的未來往往取決於一念之間。良緣難求，要當機立斷。誰不想找到楊過小龍女式的愛情，但有幾人尋到呢？在年中，緣份將至，好好把握吧！別再讓真情溜走了，事後追悔是於事無補的。

卦象五：雙單單
性格：做事有點畏縮、怕事，但內心卻非常善良。這種人做事時，總是默默去做，從不計較得失，縱有驚天計劃，也不會貿然說出來，是相信「沉默是金」的一群。
愛情：這種人的愛情觀，與卦象四的人剛剛相反：他不相信任何愛情神話，只肯相信實實在在、平平凡凡的愛情，是個真正的踏實派。和他談戀愛，不能希冀會有浪漫的事情發生，安全感倒一點也不缺少。
事業：有這種踏實、穩重性格的人，較適合自己開創事業。如當醫生及建築師等。
未來：千里馬也需伯樂知遇，縱有滿復經綸，不露它一露，別人又怎知呢？朋友，如果你想要享受成功的喜悅，勇敢放手去完成自己的理想吧！

卦象六：雙雙單
性格：這類人的性格率?翩B剛強、有著寬大的胸襟，能包容別人的短處，是個不折不扣的君子。唯一的忠告：說話時，可否技巧一點呢？一句白色的謊言，可使別人多得一點快樂，這又何樂而不為呢？
愛情：直接表露自己的感情，不會畏縮，對愛情永不言悔，是個真正的專情者。在這裡，給這類人少許愛情建議吧：向異性表白時，別太直接；不然，嚇壞了對方，那就大件事了。
事業：做事直接、認真、一絲不茍，較適合當律師、會計師、海關人員等。
未來：明知不可為而為之，結果不難想像。明知沒有將來的戀情，為何仍要死守下去？重新振作吧！別太勉強自己與別人，依你積極的個性而言，在不久的將來也許會有另一段新戀情發生喔！

卦象七：雙雙雙
性格：在這八卦中，這一卦是最陰柔。屬於這卦象的人，個性溫柔內向，而缺點就是有點懦弱，即使心中有極想要的東西，也不會與人相爭。
愛情：這種人性格內向，對愛情非常敏感，卻不懂表達自己的情感，以致誤會頻生，悔恨難返。對他來說，愛是神聖、純潔的。一旦投進情海，就傾盡全力，尋尋覓覓，得不到一段好姻緣不罷休。
事業：溫柔而心思細密的他，極適合從事一些關於學術性質的工作，如教師、研究員、資料蒐集員、撰稿員等。
未來：對這類人，只能問一句：愛情在生命中，真是那麼重要嗎？放眼四看，比愛情重要的事，實在太多了。為愛情放棄那麼多，值得嗎？未來幾年是非常幸運的，好好把握吧！畢竟機會難逢。

卦象八：雙單雙
性格：這是一支充滿陰柔，而略帶少許陽剛之氣的卦，得到這一支卦的人，性格大都是屬於內向文靜的，他表面上看似文靜怕事，但其心裡卻剛強，有自己的原則，不喜歡附和別人，是個外柔內剛的人。
愛情：他雖對愛情有著一點點幻想，也對愛情非常執著，但從不奢望能擁有天長地久的戀情。能將夢想與現實分得十分清楚，從不會偏於一方。
事業：擁有清晰的頭腦，敏銳的觸覺，適合從事出版社編輯、時事評論員等的工作。
未來：對於這類型的人，只能說一句：凡事皆有定數，莫勉強為之！說得簡單一點，就是要「隨緣」！這類人看似柔順，但內心卻有著一股不屈的傲氣，就算面對失敗，也不肯認輸。擁有履敗履戰的精神當然好，但過於執著於勝負的話，就只會令自己墜入無際的深淵，永遠不能自拔。

臺 灣 夜 市 列 表

臺 灣 夜 市 列 表
北 部
• 基隆市
o 廟口夜市 ：仁三路與愛四路之間。著名美食有：鼎邊趖、三明治、
甜不辣、泡泡冰、紅燒鰻羹……等。
• 臺北市
o 萬華區華西街夜市 ：西園路與環河南路之間。著名美食有：蛇湯、
擔仔麵、魷魚羹、燒酒蝦……等。
o 大同區寧夏夜市 ：民生西路與南京西路間，寧夏街上。著名美食
有：蚵仔煎、大腸麵線、赤肉蒸餃、郭魚湯……等。
o 士林區士林夜市 ：文林路、大東路與安平路之間。著名美食有：蚵
仔煎、生炒花枝、大餅包小餅、青蛙下蛋……等。
o 松山區饒河街夜市 ：自八德路撫遠街交叉口起至八德路慈佑宮止。
著名美食有：藥燉排骨、麻辣臭豆腐、蓮子冰……等。
o 大安區臨江街觀光夜市 ：通化街（信義路四段與基隆路二段間）與
臨江街。著名美食有：紅花紅桂香腸、烤玉米、割包、米粉湯、碗粿……等。
o 文山區景美夜市 ：景美街一帶。著名美食有：生煎包、豆花、碳
烤、羊肉炒麵……等。
o 大安區師大夜市 ：師範大學、師大路一帶。著名美食有：生煎包、
臭豆腐、鐵板麵、可麗餅、滷味、蝦仁焿……等。
o 中正區公館夜市 ：台灣大學、汀洲路一帶。著名美食有：割包、糯
米腸包香腸、豆花、青蛙撞奶……等。
o 中正區南機場夜市 ：中華路二段、近青年公園。算是比較小型的夜
市。
• 臺北縣
o 新莊市新莊夜市 ：新莊路（新莊國中一帶）。著名美食有：香菇赤
肉羹、紅豆餅、蚵仔麵線……等。
o 中和市興南夜市 ：信義街、景新街410巷之間。著名美食有：鵝肉
麵、粉圓豆花、珍珠奶茶……等。
o 永和市樂華夜市 ：永和路一段、永平路、永貞路一帶。著名美食
有：餃子、中藥、木瓜牛奶、蚵仔煎
o 三重市三和夜市
o 泰山鄉泰山夜市
o 板橋市南雅夜市 ：南雅東路內。著名美食有：臭豆腐、麻油雞、紅
燒鰻……等。
• 桃園縣
o 桃園市桃園觀光夜市：中正路旁，正康二路、中正一街與北浦路之
間。著名美食有：麻辣臭豆腐（蒸）、蚵仔麵線……等。
o 中壢市新明觀光夜市 ：新明路（中央西路、民權路之間）。著名美
食有：牛肉麵、蚵仔煎、滷味、麻辣臭豆腐、碳烤…………等。
o 中壢市中原夜市 ：位於私立中原大學附近。著名美食有：碳烤雞排
等。

• 新竹市
o 城隍廟夜市 ：新竹城隍廟週邊與中山路、西安街一帶。著名美食
有：新竹肉圓、潤餅、貢丸、米粉……等。
o 花園街夜市 ：位於光復路二段南大路以西東大陸橋下。
• 新竹縣
o 寶山鄉青草湖夜市 ：屬流動夜市，於每週一、三晚間營業。
o 竹北市竹北夜市 ：屬流動夜市，於每週日晚間營業。
o 竹東鎮竹東夜市 ：屬流動夜市，於每週六晚間營業。
• 苗栗縣
o 銅鑼夜市 ：位於銅鑼鄉。流動夜市，星期一晚間。
o 玉清夜市 ：位於苗栗市著名之玉清宮前。流動夜市，星期三晚間。
o 文化中心夜市 ：位於苗栗市文化中心前，為苗栗最大夜市，屬流動
夜市，於每週五晚間。
o 公館夜市 ：苗栗縣公館鄉，位於公館警察局後方7-11附近，屬流動
夜市，吃的較多，於每週六晚間。
o 啟文夜市 ：苗栗市啟文國小旁，屬流動夜市，於每週六晚間
o 後龍夜市 ：位於苗栗縣後龍鎮里的媽祖廟附近，屬流動夜市，於每
週日晚間營業。
中 部
• 臺中市
o 中華路夜市 ：中華路（公園路與民權路一帶）。著名美食有：肉
圓、潤餅捲、當歸鴨……等。
o 逢甲夜市 ：福星路、文華路一帶。著名美食有：茶葉蛋、東山鴨
頭、臭豆腐、大腸包小腸……等。
o 東海別墅 ：位於東海大學後方。著名美食有：雞爪凍、芋圓鮮草
凍、龍門凍圓、雞排堡．．．等。
o 忠孝路夜市 ：忠孝路（臺中路與國光路之間）。著名美食有：蛋包
飯、麵線糊、當歸鴨……等。
o 一中街夜市 (一中商圈) ：位於臺中技術學院對面，以臺中一中、水
利大樓為中心延伸。（範圍包含三民路、一中街、太平路、育才街與育才南、北
街）。著名有：一中大雞排、滷味、胖子雞丁、大腸包小腸……等。
o 【 台中市的夜市 】
星期一：在進化路跟學士路路口、松竹路丸久超市旁邊、文心南路
星期二：漢口路跟興安路路口、文心南路
星期三：松竹路丸久超市旁邊、松竹路上、文心南路
星期四：在進化路跟學士路路口、文心南路
星期五：逢甲青海路、西屯路口、松竹路丸久超市旁邊、文心南路
星期六：在進化路跟學士路路口、松竹路丸久超市旁邊、漢口路跟興安路路口、
文心南路
星期日：文心南路
• 南投縣
o 草鞋墩人文觀光夜市 ：位於中正路上(新天地量販店旁)。著名美食
有：印度拉茶、黑輪、燒酒螺、當歸鴨、……等。
• 彰化縣
o 鹿港小吃：鹿港天后宮前至民族路之間。著名有：各種牡蠣小吃、生
炒五味、蝦猴酥……等。
o 三民市場：彰化市三民路。
o 民權市場：彰化市民權路。
o 天祥路夜市 ( 中央路中央陸橋旁 ) ：每週日早上跳蚤市場。
o 秀水夜市：秀水圖書館附近，屬流動夜市，於每週三、六晚間營業。
o 【 彰化夜市 】
星期一：大村夜市(喜美超市)、彰化火車站後、員林大同夜市
星期二：員林莒光夜市、彰化中央路橋夜市、社頭夜市、彰德夜市
星期三：花壇夜市(忠孝路)、員林大同夜市(大同路)、彰化林森路夜市、社頭夜
市、田中夜市
星期四：大村夜市、北斗夜市(北斗家商附近)、彰德夜市、和美仁愛夜市.
星期五：員林的莒光夜市、彰化中央路橋夜市、二林夜市、二水夜市
星期六：員林的大同夜市、社頭夜市、彰化林森路夜市、金馬夜市、和美夜市
星期日：花壇夜市、鹿港夜市、西螺夜市、員林台鳳夜市
• 雲林縣
o 星期一：土庫夜市
星期二：林內夜市、石龜夜市、大埤夜市
星期三：斗六市斗六夜市（斗六市震天府旁）、北港夜市、竹塘夜市、碑頭夜
市、古坑鄉古坑夜市。
星期四：石榴班夜市
星期五：虎尾鎮虎尾夜市、元長夜市
星期六：斗六市斗六夜市（位於成功路附近靠近斗六家商）、斗南鎮斗南夜市
（位於斗南鎮的外環道旁）、
北港夜市
星期天：西螺鎮西螺夜市、崙豐夜市、台西夜市、水林夜市
南 部
• 嘉義市
o 文化路夜市 ：自中山路圓環至垂楊路之間。著名美食有：火雞肉
飯、砂鍋魚頭、粿仔湯、豆漿、豆花……等。 (2006年07月01日起將拆除改為十
六號公園)
o 家樂福夜市 ：位於博愛路興業西路口，家樂福旁邊。營業時間：每
週二、三、四、五、六、日
• 嘉義縣
o 樸子夜市 ：位於四維路一段、光復新路與三安路，體育場旁。營業
時間：每週六
o 大林夜市 ：位大林火車站後站，慈濟大林醫院附近，攤商部分為家
樂福夜市之商家。營業時間：每週一。
o 民雄夜市 ：位在民雄大士爺廟、保安宮附近，沿路呈T字形。營業時
間：每週一。
• 臺南縣
o 官田鄉隆田夜市 ：位於隆田國小、隆田體育場旁
o 六甲鄉六甲夜市 ：水林村附近
o 善化鎮善化夜市
o 新營市新營夜市
o 麻豆鎮麻豆夜市
o 永康市大灣夜市
• 臺南市
o 大昌夜市 ：台南市安南區同安路與大安街口。營業時間：每週二、
五
o 武聖夜市 ：台南市武聖路69號。營業時間：每週三、六
o 小北夜市 ：自西門路起至臨安路的交叉口止。著名美食有：棺材
板、擔仔麵、虱目魚粥、鱔魚意麵……等。
o 花園夜市 ：位於海安路與和緯路交叉口。營業時間：每週四、六、
日
o 成功夜市 ：西門路四段171巷內。營業時間：每週二、五
o 大東夜市 ：林森路上（崇德路與崇善路口之間，監理站旁，林森三
角公園對面）。營業時間：每週二、五
o 大統一夜市：台南市西門路四段311號。營業時間：每週四、六、日
o 永華夜市 ：位於永華路二段與文平路交叉口。營業時間：每週四、
日
o 大台南yes活力夜市 ：位於海安路及民德路口。號稱全國佔地面積最
大的夜市。營業時間：每週一、二、五

• 高雄市
o 六合夜市 ：六合二路（中山一路與自立二路之間）。著名美食有：
木瓜牛奶、海產粥、鹽蒸蝦、烏魚子……等。
o 新興夜市 ：南華路一帶。著名美食有：八寶冰、碳烤玉米、香菇肉
羹……等。
o 瑞豐夜市 ：明倫路、裕誠路及南屏路交會。營業時間：每週二、
四、五、六、日。算是目前北高雄最大的一場夜市。
o 光華夜市 ：三多路和光華路交界。
o 興中夜市 ：興中路、文橫路附近（三多商圈）。

• 高雄縣
o 青年夜市 ：鳳山文化路與青年路交界。營業時間：每週四、五、
六、日。
o 國泰夜市 ：鳳山五甲路和國泰路口。營業時間：每週三、五、六、
日。

• 屏東縣
o 屏東市民族路夜市 ：民族路與復興路橋下一帶。著名美食有：肉
圓、香菇肉羹、愛玉冰、肉粽……等。

感情路你走得辛苦嗎？

週末到餐廳與朋友聚會，
遇見一位神情落寞卻十分瀟灑的男孩子，
一個人獨自喝咖啡。
你對他產生了好奇，請問你會對這樣的帥哥有那些聯想呢？

Ａ、他被女朋友拋棄了。

Ｂ、在等人。

Ｃ、遇到失意的事。

Ｄ、想勾引女孩子。






分析：

Ａ、他被女朋友拋棄了
Ａ：你常常在愛情上遇到挫折，與情人常常相處不和，不是你欺負他就是你被他欺負。需要花費心思考慮你們兩人之間未來的關係發展了，如果你已經連續換了三個情人，建議你找個專家談一談，以終結你的愛情厄運。

Ｂ、在等人。
Ｂ：你欠缺追求異性的技術，同時你也懷疑異性對你交往的認真態度。你對情人的態度常常是有求必應，又故意鬧情緒，使兩人相處不悅。你欠缺自信，又欠缺對別人的信認，但是你是善良可愛的女孩子，只是欠缺一顆體貼、諒解、關懷的心。

Ｃ、遇到失意的事。
Ｃ：在愛情的道路上，你常常種下很多感情卻沒有回收，多半是因為你不懂得別人真正的需要是什麼，而你只是一廂情願的單向付出。你對人性欠缺了解，如果遇人不淑會使你吃上大虧。因此在你愛上別人時，多聽取長者或朋友的意見，再付出你的真情吧！

Ｄ、想勾引女孩子。
Ｄ：你是非常有品味，非常容易滿足的女人在感情世界中，受到過許多引誘與欺騙。年輕的你，因為私生活不知道檢點，又不懂得挑選有品德的男人，被騙許多次都沒有人幫助你。現在的你終於轉變了，你不再是輕易相信任何甜言蜜語，做美夢的女人了。

在異性眼中你有多難懂呢？

情人心海底針，有的時候真的很難懂！
今天隨堂測驗就進入你的潛意識來看在異性眼中你有多難懂呢？
題目：填字遊戲：我□□你！你會在空格中填什麼字？
1. 討厭
2. 想念
3. 恨死


解析
1. 選「討厭」的朋友難懂指數99％。
你根本就是一團謎，常常讓人霧裡看花很神秘：
這類型的人看起來有種神秘的特質，另一個角度來說就是人們眼中的怪咖，
有時候很ㄍ一ㄥ，有時候又表現出開朗的模樣，讓人不知他的原則到底在哪裡？
心裡到底在想些什麼？異性跟他相 處時都覺得他很難懂，不知如何進一步跟他接觸。

2. 選「想念」的朋友難懂指數60％。
說話表情曖昧的你讓異性常常會錯意或猜不透：
這類型的人目前這個年紀太有魅力了，有時候因為他的專業會散發出一種光環，
讓人認為如果可以跟他交朋友那該有多好，
再加上他有包容力又善解人意..等等，更加吸引眾人的注意力。

3. 選「恨死」的朋友難懂指數20％。
率真又走誠懇路線的你真的很好懂：
這類型的人個性單純有話直說，喜歡就喜歡，不喜歡就直說，
很容易就把心思以及喜怒哀樂完全表現出來。

豆漿確實好, 但飲用須科學

許多人都知道豆漿有清肺化痰、降血壓、降血脂的藥用價值。
通常是外國人喜歡喝牛奶，而中國人喜喝豆漿。
但總是有人認為豆漿的營養不如牛奶高。事實并非如此。
從豆漿和牛奶所含的13種營養物質中來分析比較，豆漿中的維生素A、維生素Bl和礦物質如鉀、鈉等都明顯高于牛奶，只有鈣、磷、糖低于牛奶，所以豆奶不能替代牛奶來喂養嬰兒。其他蛋白質、脂肪等6種營養物質則大體接近。可見牛奶和豆漿的營養成分各有千秋。

但有一點必須要指出的是，豆漿和牛奶所含成分是不同的，只能說對某些人來說喝豆漿更有利于身體健康。
例如︰豆漿中所含的脂肪酸和亞硫酸，可降低血中膽固醇含量，

這對防止血管硬化、增強血管彈性有一定作用。
所以，一些高血壓、冠心病和腦動脈硬化的患者及中老年人更適合喝豆漿。
再加上豆漿中還含有較高的鐵質，而且容易被人體吸收利用，所以對一些缺鐵性貧血病人更為適合。另外，對糖尿病患者及肥胖人來說，在飲食上首先要考慮挑選血糖指數低的食品，而大豆的血糖指數要比牛奶低一半。

對健康人來說，也可以在豆漿中加一些牛奶則更是相得益彰。
至于平時生活中，完全可以根據各人的身體情形和飲食愛好來選擇喝牛奶還是喝豆漿。
　
但若喝豆漿方法選擇不當，就會影響健康。所以，務必注意：
1、一定要將豆漿徹底煮開，否則會發生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
2、豆漿中不能加入雞蛋。雞蛋清會與豆漿里的胰蛋白脢結合，產生不易吸收的物質。
3、不要空腹飲豆漿。空腹飲用，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化掉，不能充分起到補益作用。
4、飲豆漿忌放紅糖，否則會產生變性物及乳酸鈣等塊狀物，有損其營養價值及吸收。
5、不要用保溫瓶儲存豆漿。經過3—4個小時即可使豆漿酸敗變質而不能飲用。
6、不要過量飲豆漿。
一次飲用過多，易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適。

時間管理

你的時間= (24hr - 浪費時間 - 睡眠時間) X 腦的活用度

上面這個公式 很明確的指出 如果你光靠 去除浪費時間以及睡眠時間

所得的時間有限 倒不如活用你的腦 來提升你時間的運用度

------------------------------------------------------------------

人類 在腦的開發上 只有百分之三

很多強者 只不過多開發了百分之五 或是 百分之十 讓他們非常聰明

那我們這些開發百分之三的 要如何強化我們的腦

這會使我們在學習 做事效率 大大提升 間接就節省了許多失敗所佔去的時間


【腦的時間性】

談技巧前 先談腦

詳細的部份 我就略過 簡單來說

腦對於思考 處理事情的的運用 有他的時間表

早上 是腦敏捷思考 認真處理情報資訊的 最佳時刻

晚上 腦部 則以緩和心情 輕鬆圓滑面對交際的時刻

也因此 可以觀察得到 美國人喜歡早餐會報 因為希望確實掌握開會的討論

日本人喜歡晚上喝一杯 來橋事情


當我們了解到腦對於時間上有所擅長強項有所不同 那在安排事情上

就必須要按照時間點 來做安排

早上是工作效率佳的時刻 你可以早起 找個沒有任何人可以干擾的地方

排除打逼 上網等習慣 專心的面對你手邊急須消化的吸收情報

越到晚上 可以安排瑣碎的事情 或是連絡朋友 聚會等事情

我想這個應該很多人都有相當的體驗才是

早起 工作效率佳


【訓練強者腦】

以下 是今天想要分享的重要地方

【如何成為強者】【我也想要跟強者一樣的腦】

其實方法很簡單 就是 三大祕訣 以及 一個謙虛的態度

1. 競賽遊戲
2. 輸出能力
3. 溝通討論

以及謙虛的態度


【競賽遊戲】

適度的競爭 會使人有戰鬥力 腦部也會受到相當的刺激

日本名高中 灘中學 全校半數以上是東大 或是京大

灘中學有趣的地方 是他的競賽教學

連帶著 同學間也會有大大小小的競賽

除了學科上的小競賽之外

最有趣的地方 就是他的體育課

就是完全的班級對抗賽 不管你足球踢得好不好 沒有練習就上去比賽

還有像是棋藝對抗等

灘中學的競賽遊戲 發揮淋漓盡致

學生對於每一個科目 都充滿著 【好玩】的感覺

就好像每件事情 都變成打電動一樣

當你達成了 所得到的回饋力量 成就感 或讓你無時無刻充滿鬥志

------

灘中學的畢業生 固然都是強者 素質好
但是到了大學 和其他的學校的畢業生相比
卻更凸顯他們得活力和對於事情的好奇心

這應該是競賽遊戲所發揮的強力效應

【那我該如何有這樣的競賽遊戲可以玩 ?】

有伴當然可以 當你的生活中 如果有同伴可以互相切磋

那可以多辦這些小遊戲 除了一班的考試之外

比賽誰可以早起 誰可以快速的背完一篇英文文章

比賽誰可以每次約會都準時

設計一個計分表 讓你的生活充滿競賽遊戲

無形間你的生活慾望馬上提升 讓你處處充滿鬥志

一個人的時候 可以預設簡單的小競賽

比方說我要多快背完這篇文章 等等

如果周邊沒有志同道合的夥伴 那在網路上也可以找得到

彼此小競賽 獲得遊戲的刺激與回饋 ?

【強力輸出】

成為強者 另一個祕訣 就是強力的輸出

其實強力的輸出 就是組織你所學習的東西 灌輸出去

那這個東西就是你的 永遠都跑不掉

如果你要你的學習能力大增 那你一定要有所輸出

輸出會讓你花一點點時間 可是無形間讓你大大省去很多學習時間

輸出 就是以口頭(傳達 教別人) 或是書面(整理出報告、筆記)

口頭 就是很簡單的教別人

比方說 我現在把我所閱讀的知識 消化後 整理出來

發表在bbs上 我就完成了輸出

把你學會的東西 去告訴大家


我周邊有位人士 他其實素質中等

但是他卻很喜歡告訴大家他聽到啥 學到啥

無形間他累積的知識量 非常的可觀 很多事情都是可以呼叫得出來


ps. 腦 有輸入進去 和 輸出喚起 兩件事情在處理

很多人其實都已經看過了 讀過了 也就是成功的輸入進去

但是就是叫不出來

----

良好的輸出能力 可以幫你整合你所學的知識 讓他變得有邏輯

且是你的東西 就好像你到過某個地方 做了每某些事情

你一輩子都會記得有這個好體驗

輸出的方法

1 教別人
2. 寫給自己的報告

比方說利用心靈地圖的方式 寫出你學到的新東西

如果你是研究生 你可以整理出論文形式的報告

學習 需要花時間 但是很多人都花在輸入的練習
卻忘記 輸出也需要練習

【討論 溝通力】

當我們要成為強者 討論溝通 是另一個強力法寶

很多東西的理解 可以藉由和他人的討論 得到啟發

很多情報的來源 也可以藉由口耳相傳 來獲取

剛剛提到那位素質中等的朋友

他的另一個強項 便是討論 以及溝通力

討論和溝通 讓他可以花很少時間 得到他所要的情報

很多事情 可以由聽力來吸收 會有另一種效果

【一顆謙虛的心】

謙虛的心 是指你可以包容的接收許多情報
當你不謙虛 很多可貴的情報 可能因為你的【偏見】而斷送

很多價值 並不是現階段可以評價 所以必須保持一個謙虛的態度

讓自己像海綿一樣 可以容易的吸收他人累積的經驗

投資小故事

[1] 奸商與老伯伯：
話說從前從前有個賣古董的商人
在一次無意間發現了唐朝寶物藏在一破舊老房子地下
為了挖寶其想必要說服破舊老屋搬走賣屋給他
但是老伯伯不賣祖產心態讓商人屢攻不破無法說服
有一天他想了一個好方法
其收買政府官員告訴老伯伯說政府準備從他家開一條產業道路
嚇得老伯伯連夜主動聯絡他求他買他的房子．．．．．

[2] 恐龍與老鼠：
在地球上的人，有一種是標準的肉食動物，把自己當成恐龍一般，把亞洲人當成是小老鼠，天生只學一種語言就可橫行天下：的確，平均每隻恐龍吃的比老鼠吃的多非常多，從石油消耗懸殊比例即可發現。思想只有弱肉強食沒有道德觀，自負自己是科技軍武最強盛的國家，卻不曉得恐龍絕種的原因是：
1. 恐龍是冷血動物，非哺乳類動物會維持體溫恆溫，難逃地球環境大變化
2. 恐龍沒有東西吃時，會自相殘殺
3. 最後，被恐龍瞧不上眼的老鼠體積小，危機來了還可以活得下去；恐龍體積太大，一旦遭逢地球環境巨變，最後只好滅亡

當然，有些恐龍嘗試學習老鼠哲學，不希望自己只能當恐龍；也有些老鼠不甘於小也希望大，把自己吃得肥肥的，一切向恐龍學習。

台大醫院院長林芳郁強力推薦《救命飲食》- 阻斷癌生長

本書是作者經過數十年研究，終於發現「肉、奶、蛋」此動物性飲食與疾病的關聯，以下是原文部分重點節錄……

好書筆記:
1.最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果。
2.酪蛋白(在牛奶蛋白質中占87%)，可促進任何階段的癌細胞生長，而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌。
3.酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長。
4.每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動。
5.即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉。
6.動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生。
7.飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險。
8.人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定。
9.沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻。
10.無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食。
11.高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
12.飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
13.乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測。
14.雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素。
15.我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品。
16.動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關。
17.專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高。
18.牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折。
19.現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、或其他自體免疫疾病有關。
20.縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶。
21.黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜。
22.攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症。
23.植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取。
24.肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似。
25.自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情。
26.任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病。
27.在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情。
28.藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源變少，製造的汙染減少，也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境。
29.最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零。
30.一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質。
31.要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益。
32.其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
33.飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹患機率。
34.整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事。
35.你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶。
36.令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性。
37.大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學。
38.醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢。
39.醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康。
40.營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水。
41.「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」。
42.「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，六到八年來也幾乎不碰物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
●罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
●攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
●造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
●研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。
●只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。
●以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！
●醫師決定如何進行治療的指導要點，通常是基於金錢，而不是健康。
●有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
●醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。
●沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。

作者介紹 Ｔ．柯林．坎貝爾（T. Colin Campbell）:
被譽為營養學愛因斯坦的柯林．坎貝爾博士，出身傳統酪農家庭，他也曾深信牛奶是自然界中最完美的食物，鼓勵人多攝取牛奶、蛋和肉，以為這是「優質」動物性蛋白質。
他是全球最受敬重的營養學權威，四十多年來一直位居營養研究最前線，撰寫超過三百篇研究論文，做過無數生物醫學研究，包括為期二十七年、由最具聲望的基金會贊助的實驗室計劃，還有「中國營養研究」，集結康乃爾大學、牛津大學和中國預防醫學科學院二十年結晶，是生化研究史上，涵蓋範圍最廣泛的一次關於人類飲食、生活型態和疾病的調查，加上逾七百五十項的參考書目所完成的《救命飲食》，是健康和營養領域中，最全面而完整的研究著作。

真的看懂財經新聞嗎？

不要看新聞做股票」這句話應該是所有股市新鮮人最常會聽到的告誡之一特別是當許多產業或個股的利多消息出現在報章雜誌時，股價卻反而時常是由高檔開始滑落，成為大家口中的「利多出盡」；反之，在大家一片悲觀氣氛時所出現的負面新聞卻往往會出現所謂「利空出盡」的現象，特別是有些特定機構的說法更是如此。新聞是不是真的這麼沒有價值，或是只能反著做呢？ 其實每個人所發表的言論一定都隱含著他實際或潛意識裡的想法，而這些訊息也一定有他潛在的動機，如果不能去分析這些新聞的真正涵意，自然很容易陷入看新聞做股票而虧損的狀況。以目前日常生活可以接觸到的新聞來源來說，通常包括財經記者、金融機構、產業專家等三個不同的發言機構，我們就分別從這三種不同類型新聞製造機的角度來做分析。財經記者- 報導事實現況而非預測未來第一種類型是財經記者。對於一般記者來說，他們的工作在於「報導現況」，而非「預測」或「評論」。如果有特定的個股或族群出現較大幅度的波動，他們一定是要在當天的晚報或隔天日報出現新聞的，不管提出的看法是不是合理。因為有許許多多的投資人想要了解這些個股或產業為什麼會出現這麼大的波動？不過，如果要等到新聞出來才知道自己的股票為什麼會漲會跌，那應該算是不及格的投資人吧？所以像這類記者寫的新聞，其實都是等到股價出現大幅變動之後才會有相關訊息見報，因此對於投資人來說價值就比較有限。不過這也無可厚非，畢竟總不能要記者去預測下個月Dram價格跟類股走勢吧？或是說他如果寫ㄧ些股價平淡無奇的個股，應該也不會受到讀者的青睞，到時又要被總編輯唸了：「今天台股漲了200 多點，你沒事去寫ㄧ篇高股息定存概念股做什麼啊？這種時候誰會甘心只領股息啊？」。不過有些記者確實在該產業是有「喊水會結凍」的能力，但畢竟是少數啦，至於是哪些? 嗯…大家看報紙時多留意就會發現了。這種型態的新聞大約佔了一般報紙或媒體70%以上的版面，而就如同前面所說的，這類新聞是純報導而非研究預測，所以大部分看報紙做新聞時會遇到「利多出盡」或「利空出盡」的相反走勢，其實也就沒有那麼令人意外了。金融機構- 置入性行銷的高手第二種類型是金融機構，包括投信、外資及投顧都屬於這種類型。這類就與記者不一樣，因為他們的工作不是「報導」市場發生什麼，而是要去「預測」市場會發生什麼，所以就會比較有趣了。就像前面所說的，每個人的言論一定有他的動機，那麼，金融機構的動機是什麼呢？以投信或投顧來說，他的看法其實就等於他的部位，當他們一片看多時，也表示他現在的持股是滿水位等著要賣的，反之亦然。因為對於他們來說重要的是績效，發言準確率倒是其次。研究機構也很有趣，由於研究員所出的研究報告除了給我們一般投資人之外，最主要的就是給投資法人了，包括一些專業投資機構或退休基金之類。這些機構在看了這些報告之後，會對於研究員提出一些對該產業或公司的相關問題，如果回答的好或夠專業，這些機構就會在這家券商下單，手續費就算是研究員的業績，有興趣可以翻翻「一個投資分析師的告白-華爾街牛肉場」這本書，對於研究員的工作性質有相當寫實的描述。還有一種擺明了就是金融機構在行銷商品的新聞。這就像時裝劇中賣跌打損傷膏藥的小販，往往會有個彪形大漢先出來展示他的肌肉與體格，不時還要拿個刀槍木棍來測試一下，等到圍觀的群眾慢慢的多了，長的像師爺的傢伙就會拿出藥丸開始兜售，頓時掀起一股搶購熱潮。是不是覺得跟你最近看到的XX基金特刊報導非常類似啊？很多新金融商品的募集都是一窩蜂的，一如過去的精品基金、綠能基金或是去年火熱的越南基金都是如此。新聞上往往會告訴你過去幾年的報酬率是多少多少，這就像叫個已經有個六塊肌的猛男出來測試給你看一樣，但過去的績效不代表未來的績效，我們真正想要知道的應該是哪個「紙片人」有潛力變成「猛男」吧？只不過，許多的投資人還是很容易受到這種置入性行銷的影響，只因為他們不了解這些新聞的本質。即便由金融機構而來的這些新聞多數是置入性行銷，但是投資人仍可以從中去蕪存菁擷取有用的部份來為自己所用。比如說投信的看法，就可以當作一個明顯的反向指標，這並不是說投信的看法不準或是能力有問題，而是說當投信全面看多時，其實表示他們的持股水位都已經在高檔，那後續哪來的資金去繼續做推升呢？而專業的研究機構，判斷準確與否就會比投信投顧來的有參考性。只是每個研究機構或研究員能力都不一樣，所以準確率就因人而異了。就我自己而言，看研究報告的重點不在於它的準確性，而是在於裡面的產業知識。這對剛開始接觸產業基本面的投資人而言，也不啻是一個吸收知識的好方法。產業專家- 讀出新聞的絃外之音第三種就是產業專家了，比如說各公司的發言人、產業龍頭或是上下游供應商的發言。根據我自己的經驗，這類型的人對於自己家的新聞通常是報喜不報憂，其實這也是人之常情，有哪個財務長會指明說自己的公司狀況不好呢? 頂多是說，進入第三季產業旺季後狀況會逐漸復甦，(問題是現在可能才第一季耶! 其實這就是表示2Q狀況還是不怎麼樣…)。例如近期有許多的營建業者紛紛出來駁斥房地產泡沫說的評論。主要的論點不外乎「豪宅每坪上看200萬元，房價後市仍看好。」這句話聽起來是不是很像：「法拉利要漲價了，我們趕快買台腳踏車先，不然到時跟著漲價就買不起了。」我相信豪宅會繼續漲，但是一般住宅呢？新聞的本身並沒有太大的謬誤，重點在於你能不能聽出絃外之音。但這類的產業專家講別家公司，特別是上下游供應商就會很準而且很直接，因為那是別人家的事。比如說某NB大廠的總經理對於面板的預測就非常準確，而某半導體封測大廠的董事長，每次法說會最引人注目的不是該公司的業績，而是各終端產品的景氣預測。而比起一般性的發言，產業新聞中的實際動作就會來的更有價值一點，比如說擴產、合併、籌資之類動作就更容易了解公司真正的想法。有人說報紙上面唯一可信的只有日期，其實只是不懂得閱讀新聞可信的部分罷了。比如說財經記者發布的新聞就當作實況報導，通常還會幫讀者整理一些資料。投信或投顧多半是反指標，研究報告則是看產業分析的部分就好，準不準就要長期追蹤了。其實只要知道這些人發布新聞的想法跟動機，新聞的實用性還是蠻高的。所以，能不能看財經新聞做股票呢? 就看你有沒有真的看懂這篇新聞囉!!