10大錯誤 英文拼字檢查挑不出

中央社 更新日期:"2010/07/23 15:01"

（中央社台北23日電）我們可以靠拼字檢查工具抓出明顯的錯誤，但電腦畢竟並非萬能，特別是在不同的上下文裡，某個拼錯的字在別的地方可能正確無誤，因此拼字檢查工具不會將它視為應該改正的錯誤。

英文有太多同義字或同音異義字，由於它們聽起來或看起來很像，因此誤用的頻率也很高。

雅虎（Yahoo）新推出的網站Shine，列出10項「拼字檢查」無法查出的用字錯誤，提醒讀者在寫完一篇文章後，一定要再三檢查。

1.Its 和It's（以及所有的'符號）：加州校稿公司Edicetera的一位校對指出，英文中最常見的錯誤，就是把Its和It's搞混。這個小小的一撇，可以徹底扭轉一句話的意思。It's是It is的縮寫，而Its則是所有格。另外，要小心Your（你的）和You're（你是）的差別。

2.Sales（銷售量）和Sails（帆船）：除非你到製造帆船的公司應徵，否則在履歷表中寫自己increasedsails by 20 percent（提升2成造船量）就不太好。

3.Affect（影響）和Effect（作用）：這兩個字常被搞混，不過基本上，Affect是動詞、Effect是名詞—就這麼簡單。

4.Would have—不是Would of：因為聽起來太像，關於Would of的濫用已到了無法無天的地步，而這種用法根本就不對。

5.Through（經過）和Threw（丟）：Threw是動詞、而Through是介係詞。說到這裡，Through和Thorough（徹底）也常被搞錯。

6.Then（之後）和Than（比…）：Than是比較的語法，Then指的是時間順序。

7.Supposed to—不是Suppose to：Suppose本身是動詞，意思是「認為」，當敘述自己應盡某種責任時，應該用I was supposed to...。

8.Wonder（好奇）和Wander（閒晃）：你可以到處閒晃（Wander around），好奇（Wonder）這兩個字為什麼聽起來那麼像，意思卻又完全不一樣。

9.Their和There和They're：就說這麼一次—Their是所有格、There指的是地方、They're是They　are的縮寫。

10.Farther和Further：雖然兩者指的都是「比較遠」，然而文法學者說，Farther指的是實體距離，而Further指的是抽象意義上的距離。

熟年時代／銀髮族出旅 藥袋記得帶

【聯合報╱記者╱陳惠惠】
2010.07.15 02:58 am



暑假是旅遊旺季，銀髮族出國旅遊的機會也增加，也有愈來愈多銀髮族選擇背包客方式旅行。醫師認為，年齡不是旅行的障礙，但因有慢性病的老人家不少，出門時最好隨身攜帶病歷摘要，來不及申請，帶藥袋也可以。

銀髮族的行囊準備工作跟一般人差不多，馬偕醫院家庭醫學科暨旅遊門診主治醫師徐慶坪說，要特別留意的是有慢性病的老人家，別忘了多準備一點藥物，尤其是有氣喘、心臟疾病的長者，更不能忘記帶「救命藥」。

藥品隨身 不要託運

徐慶坪還建議，藥物最好放在隨身行李裡，託運行李難免有閃失，若不幸遺失，沒藥可吃怎麼辦。另外，貨艙通常沒有溫度控制系統，高空的低溫，可能影響胰島素品質，還是帶在身邊較妥當。

許多人擔心，老年人生理、體力退化，旅途中意外受傷的機會也增加，但從國外統計來看，大部分旅遊者意外事故是死於心血管疾病，占了近五成，意外事故兩成五，傳染病僅百分之一。



衛生署疾病管制局防疫醫師李品慧說，國內有三分之二老人患有慢性病，其中，近三分之一需要長期服藥。她建議，「出發前4到6周先諮詢醫師」，評估慢性病控制情況，適不適合旅遊，以及旅遊地區的風險。

打胰島素 留意時差

對於須注射胰島素的糖尿病患，旅遊時最怕時差帶來困擾。徐慶坪說，往南或往北飛行沒時差，施打時間及劑量都不變，往東或往西飛行時，只要時差在3小時之內，像是到日本、韓國等鄰近國家，也不需要調整。

「最簡單的方式還是跟醫師討論行程。」徐慶坪說，千萬不要因為糖尿病影響出國玩的心情，只要請醫師寫下時區轉換時的注射方式，按表操練即可。她也提醒，外出免不了要品嘗美食，要記得量血糖。

糖尿病患 帶點糖果

李品慧還提醒，糖尿病患別忘了隨身帶一點餅乾、糖果，避免低血糖。

至於有高血壓的老人家，徐慶坪認為，若長達1、2周的長途旅行，不必計較1天的時差，一樣早上吃藥即可，若病情原本就控制較差，加上睡眠不足血壓會跟著上升，當地時間下午4、5點最好量一下血壓，血壓高就要補吃藥。

銀髮族體力畢竟不如年輕人，時差也需要時間克服，尤其是往東飛行時，時差適應上又更困難，李品慧建議，行程安排最好不要太緊湊，適度休息可以有較好的體力。

小心腹瀉 最好熟食

另外，到國外旅遊，最常遇到的健康問題就是腹瀉，且大多是由食物傳染。李品慧提醒，「熟食最安全」，最好避免吃路邊攤食物、生菜沙拉，也不要吃切開的水果。

目前，國內有11家醫療院所設有國際旅遊醫學門診（可上疾管局網站http://www.cdc.gov.tw/查詢），提供行前評估及相關預防接種。李品慧說，就診時，最好攜帶詳細行程表，方便醫師評估。

避免動暈症 車船坐中間

外出旅遊，有一些小訣竅能避免暈車、暈船或暈機打壞遊興。醫師說，要避免動暈症，除了少量進食、不要喝酒，搭乘交通工具時，可以挑選較穩定的位置，要不就是閉上眼睛休息。

衛生署疾病管制局防疫醫師李品慧舉例，搭船時，以船中央位置最佳，飛機則以較靠近機翼處較平穩，如果是搭乘陸上交通工具，汽車前座較不易暈，火車建議挑選前行的座位，或巴士中間稍前的位置。

由於現在的空中飛行較平穩，暈機情況相對減少，但因機艙裡的低氣壓會讓腸道裡的空氣膨脹，容易有惡心、腹脹感，因此，登機前及在機上，要避免大吃大喝、喝含氣泡飲料，減少食量是避免不適最好的方法。

至於吃煎蛋、炒飯，以及蜂蜜蛋糕、巧克力等甜點是否更容易造成動暈症？醫師認為，食物種類不是問題，少量食用就無妨。

「可以挑選夜間飛行，較容易入睡。」馬偕醫院家庭醫學科暨旅遊門診主治醫師徐慶坪說，閉眼或躺著休息可以預防動暈症。

另外，吃暈機藥也是方法之一。李品慧說，最常用的就是抗組織胺，不過，服用後會覺得睏倦，小便本來就比較不順的老人家，也可能尿滯留，吃藥務必先諮詢醫師。

閱報秘書動暈症：最常發生在海上，搭乘火車、飛機時也可能發生，即常說的暈車或暈船。內耳經視覺等維持平衡，當身體靜止，但眼睛卻察覺到移動時，系統便受到擾亂，進而產生動暈的病徵。

銀髮族旅遊保健小訣竅：

1.少量進食能避免動暈症，以及搭機過程中可能出現的惡心、腹脹感。

2.長程飛行要定時起身走動，像是每兩、三小時到洗手間一次，減低形成深層靜脈血栓的風險。

3.搭乘交通工具時，選擇最穩定位置，像是船中央座位、機上較靠機翼處、火車前行座位或巴士中間稍前的位置，比較不容易出現動暈症。

4.搭機時，衣服以寬鬆為主，不要緊扣脖子或肚子，若佩有皮帶，在坐下之後最好能放鬆。

5.暈機(車)時，可用冰冷的小毛巾敷在頸部後面。

6.高血壓、糖尿病及心臟病等慢性病患要帶足夠長期服用藥物。

7.針劑胰島素、氣喘用噴劑等特殊藥物若要帶上飛機，先請醫師開立診斷書。

8.英文病歷摘要。

9.攜帶健康急救包。

資料來源／疾管局、徐慶坪醫師

【2010/07/14 聯合報】

抗癌名醫吳永志10大健康觀

1.不要只想尋求快速方法痊癒！

現代人追求快速的生活，
用泡麵解決一頓飯，
用止痛藥即時消除頭痛，
一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，
想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。
但慢性病並非說來就來，
處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的求救訊號，
只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，
最終讓身體健康惡化，
走向一發不可收拾的地步。
如果我們不願意找出疲勞的原因，
抱著逃避的心態，
用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，
將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等後果。
所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、
頭暈、
耳鳴、
眼皮跳、
關節疼痛、
胸痛、
背痛、
胃酸倒流等，
請不要忽略它，
要找出原因，
嘗試吃對的食物，
並認真執行，
約三到四個月後，
這些症狀都將消失並被根治。



2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！

應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，
就趕緊找醫生開藥治病，
要知道：
藥物治標不治本，
只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的疾病。
我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，
會將外侵的細菌、病毒、黴菌等，
將以阻擋、消滅；
而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
例如感冒時，
吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，
讓免疫系統不用全體動員就打贏勝仗，
但如此一來，
免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經驗，
這將使得敵軍有機可乘，
輕易的越過防線，
入侵我們的身體。



3.午餐才是一天中最重要的一餐

很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，
這觀念其實並不正確，
以身體的生理時鐘來說，
午餐時間是身體吸收營養的時間，
所以午餐才是一天中最重要的一餐。



4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光

在美國實驗中，
當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，
完全睡著了，
房間的燈卻開的亮晃晃，
經過醫療儀器的檢測，
自癒系統修補的工作幾乎等於零，
而免疫系統的工作也下降至最低點。
所以說我們想要消除疲勞，
得到身體的健康，
千萬不可支用身體的修補時間；
只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，
就算睡眠的時間再長，
得到的修補和修復也只有一點點，
被破壞的細胞還是無法被修補回來，
而入侵的敵人也有機會在身體內紮根。



5.你的血型決定吃什麼最健康

血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。
根據醫學統計證實，
血型和疾病間，
有著密不可分的關聯。
A型血型應避免食用奶製品和肉類；
O型血型不建議長期吃素；
B型血型不適合吃雞肉；
AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。



6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光

陽光的好處多，
為什麼現代人這麼怕曬太陽，
外出前一定要塗上一層防曬乳液才敢出門？
那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，
但大家卻忽略了，
在皮膚上塗抹防曬乳液，
雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，
卻反而帶來更大的風險，
那就是罹患皮膚癌的機率升高。



7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題

突然地心跳加快、
感覺焦慮、
容易緊張、
手抖、
體重下降等，
這些都是甲狀腺亢進的典型症狀。
不過，
甲狀腺的問題，
並不一定有明顯的症狀，
因此現代人常不自覺。
壓力可能是誘發的因素之一，
身體長期累積過量的加工食品，
也是兇手之一。



8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分

例如花椰菜，
我們都以為花椰菜的營養在花椰上，
因此做菜的時候，
就把最粗的菜莖切除掉，
但真正具有抗癌成分，
能提升免疫力和自癒力的植物生化素，
卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。



9.不要總是大口大口的喝水

喝水的方式，
很重要，
一定要小口小口慢慢地喝，
讓身體細胞有充足的時間吸收水分子。
否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。



10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好

有些牧場為了不使牛群生病，
以及為了刺激更高的牛乳產量，
大量對牛隻使用抗生素、生長激素等荷爾蒙。
新的研究也發現，
殘留在牛奶中的抗生素與荷爾蒙含量驚人，
已嚴重影響人類健康。
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，
每天食用超過2.5份乳製品（一份＝240c.c.牛奶），
比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，
多上34％罹患攝護腺癌的機會。

相關資料來源：《吳永志不一樣的自然養生法》，原水文化出版