2010年2月18日 星期四

教您念書記憶十訣

最後,把念書記憶的十訣教給您,這十訣就是「靜、定、讀、寫、念、聽、圖、記、觀、複、總」,如果前面的幾則方法您都已經認真品味過了,並且練習過,那麼這十訣只是再提醒您一次而已。
靜:念書前,後背靠椅子,挺胸深呼吸三次,讓心情平靜下來。
定:播放柔和的音樂,讓腦波穩定,可以準備念書了。
讀:打開書本,並將紙、筆準備好後,開始讀書了。
寫:念書一定要手到,念到哪裡就將重點寫一次,整理成筆記。
念:讀書的時候,對記憶性的科目,記得一邊眼看一邊將內容念出來。
聽:記得要將念出來的內容,用心聽入耳裡,以達到刺激記憶效果。
圖:在讀、寫、念、聽之外,對於難背的內容將之轉化成易記的圖像。
記:轉化成圖像後,需測試自己是否將內容完全記憶,這是必要的程序。
觀:在一個章節念完之後,重新將內容觀想一次,不熟之處再翻閱課本。
複:利用瑣碎的時間,將已經記憶過的內容,時時刻刻反覆地多次複習。
總:考試前,別忘了對照書本、筆記,做一次總複習,迎接考試的到來。
只要您確實做到這十項,下一個名列前茅的一定是您。