排汗和排尿的差別

【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】

德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選手是不會得癌症。」根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。



【您知道排汗市場如此龐大？】
能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ，您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎？在沒有任何廣告宣傳的情況下，短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容，以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。

【出汗能夠排泄體內有害物質】
對身體而言，為何出汗特別重要呢？排泄體內不需要物質的基本功能，就是排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對於美容與健康都有幫助。

汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克 中〉

鉛〈 μ g 〉 鎘〈 μ g 〉 鈷〈 μ g 〉 鎳〈 μ g 〉 銅〈 m g 〉
汗 84 6.5 1.2 32 0.11
尿 4.9 0.65 0.6 3.1 0.01



〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升
資料來源：醫學博士 石井宏子、松原英多合著『遠紅外線三溫暖的秘密』〈安立出版社)

癌症最喜歡找上哪些人

出處: 食品資訊網

癌症專門找哪些人？很重要喔！


其實很多的日常觀念大家都有了,但是小細節還是值得注意的喔...
像是體質差的更需要保養~
祝大家身體健康

原文：
外國醫學專家經多年研究，認為以下人等易患癌症：
1. 過敏体質者：
美國科學家調查了近 4 萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人比無過敏史者更易患癌。如有過敏史的女性罹患乳腺癌的危險比正常人高 30 ％，有過敏史的男性罹患前列腺癌的機率比正常人高 41％。
2.經常熬夜者：
雖然癌症的發病至今尚未弄清，但有一點睡眠不好是一個危險的因素。因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期，睡眠不好，人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。
3. 肥胖者：
哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者 4 至 6 倍。
4. 維他命缺乏者：
特別容易患癌，人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加 3.5 倍，患其他癌的危險增加兩倍多；維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍；在維生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌等患病率均增高。
5. 膽固醇過低者：
膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實，膽固醇是人體內不可缺少的養分之一，也是抵抗疾病的生力軍，並非越低越好。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。
6. 常飲高熱的濃茶者：
醫學研究發現，經常飲用高溫（80℃以上）茶水有可能燙傷食管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。
7. 高血壓患者：
美國對 30 多萬名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多，並預言未來 10 年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機制，如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌症。
8. 經常憋大小便者：
尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變。故專家們主張每小時排尿一次；大便有害物質多，如：硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。
9. 拒飲優酪乳者：
優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶，可增加人体免疫球蛋白的數量，使人體的免疫功能得以加強，從而降低癌病的發病率。
10. 偏肉食者：
過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出 2.5 倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比 50 年代增加了 4 倍，患癌者則不斷提高。
以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告，可信度百分之百。
已證實易產生致癌病毒的食物 : (惡物)
1. 用烤的玉米不能吃，百分之百有毒 (肝癌)
2. 過期的食物 (有黴菌)，含有黃菊毒素 (肝癌)， 一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟
3. 香腸，熱狗都是致癌物
4. 吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔 (在胃 裡中和會形成亞硝酸)
5. 烤的，有焦的部份都要去掉，很毒
6. 莖類的植物 (如馬鈴薯.....) 發芽就有毒
許多東西其實對身體有壞處，不能只顧吃，而忽略到這些....
要懂得選擇，不是有得吃就好，因為現在的污染，致病因素太多了,,,
請大家在吃東西之前三思什麼是有益的食物.... (對身體有益的食物，良物) :
1. 綠茶可多喝，可防癌
2. 養樂多可防胃癌，大腸癌
3. 大蒜證實可防癌，效果很好
4. 聖女小蕃茄可防癌
當然不只這些，大家可自己多留意要有健康的身體，就要從現在做起，否則年紀大了，就會反應在身上了......
解答：
目前國內外關於癌症防治的原則，及容易罹患癌症的高危險群都尚在陸續探討，至於信件中「已證實易產生致癌病毒的食物：(惡物)」，仍要再澄清尚屬網路謠言，如：
1. 「用烤的玉米不能吃，百分之百有毒」：應指不要食用烤焦的食品，食用烤熟的玉米並不會影響身體健康。
2. 「香腸、熱狗都是致癌物」：該二項肉加工製品常溫保存者，易有肉毒桿菌生長，業者為保存及保色之目的，常會使用硝酸鹽或亞硝酸鹽類食品添加物該等添加物可能使致癌之風險增加），然而業者如依據本署公告之「食品添加物使用範圍及用量標準」規定添加，則尚無危害健康之疑慮。
3. 「吃花枝、魷魚就不要吃紅蘿蔔」：並無相關科學研究報告指出。
4. 「莖類的植物發芽就有毒」：目前除發現馬鈴薯發芽會產生毒素，依現今研究資料，其餘莖類植物並無類似報告。
「一定要吃新鮮的食物」、「烤的，有焦的部分都要去掉」、「馬鈴薯發芽就有毒」等，已屬一般正確認知。
另外關於綠茶、養樂多、大蒜等可防癌，等均未經科學研究正式評估確認。
其實簡單的防癌原則包括生活作息正常、適度運動、調適生活壓力及均衡飲食等，關於「均衡飲食」及網路謠言等更詳細的資料您可以參考本署食品資訊網(http://food.doh.gov.tw)。

Wii Sports 密技大全?!

轉載自台灣論壇

網球

人物會自動跑到球的落點，因此不需要操作移動。

發球：發球中高舉 Wiimote 並向前揮出
正手拍：由外而內揮動 Wiimote
反手拍：由內而外揮動 Wiimote
快速發球：在球到達最高點時將球打出去
外旋球：在打到球的瞬間扭轉手臂
上∕下旋球：在打到球的瞬間轉動手腕
打到的球會依照你揮拍的時間點而出現直球、偏左或偏右，由下往上打會變成高飛球

練習模式

將對手發的球打擊回去，計算連續擊回數。
將對手發的球打擊回去，並要打進後方的框框範圍內，一旦沒接到或沒進入指定範圍內就算失敗。
自己對著牆壁打擊，並要瞄準牆上的標把，當球擊破牆壁飛過去或是沒接住就算失敗。

棒球

投球：將 Wiimote 往前模擬投球動作
快速球：直接投出
曲球：按住Ａ鈕往前投出
滑球：按住Ｂ鈕往前投出
指叉球：按住Ａ、Ｂ鈕往前投出
按方向鍵可以改變球的落點
打擊：將 Wiimote 當作球棒模擬打擊動作
打到的球會依照擊中的時機來判斷打出的方向與力道！


練習模式

將投手投出的球擊出全壘打
連續打擊，將投手投出的球打擊出去
將投手投出的球打擊到指定的方向



高爾夫球

操作方式

先使用 Wiimote 上的十字鍵←→決定面對的方向還有↑↓選擇使用的球桿，然後確認進入打擊狀態，放開Ａ鈕揮桿可以測試力道，按住Ａ鈕將 Wiimote 模擬高爾夫球桿向前揮出即可將球擊出！


練習模式

推桿練習：練習在果嶺上推桿，一桿推進去就算成功，總共可以失敗五次！
擊球練習：將球從沙坑、草地與果嶺外將球擊進果嶺上。
瞄準練習：將球擊到特定位置上。

保齡球


先使用 Wiimote 決定站立的位置與瞄準的方向，然後確認進入投擲狀態，按住Ｂ鈕做出投擲動作然後放開Ｂ鈕，將 Wiimote 模擬保齡球向前擲出

(這邊可以觀察自己會往哪彎,並建造出自己的"球路攻略")

操作方式

曲球：與 Wiimote 揮舞的弧度的 Wiimote 的角度有關
擲球速度與 Wiimote 的加速度有關


練習模式

依順序從 1 個球瓶不斷增加，計算連續全倒次數
依順序每次增加一列球瓶，總共增加十次，最後計算總共擊倒球瓶數
每次在球道上出現不同的障礙物，要以各種球路去擊倒球瓶

拳擊


遊戲中同時使用 Wiimote 與 Nunchuck 進行遊戲，Nunchuck 代表左手，Wiimote 代表右手，直接模擬格檔與揮拳

可以操作直拳、勾拳、反擊拳，將搖桿放在胸前搭配身體的動作可以閃避對手攻擊。

操作方式

防禦方式
防禦頭部：雙手握著 Wiimote 與 Nunchuck 放於臉前稍微成八字型，Wiimote 指向天空。
防禦腹部：雙手握著 Wiimote 與 Nunchuck 放於腰側稍微成八字型，Wiimote 指向螢幕。
攻擊（慣用手為右手並以右拳為例）
右直拳：握著 Wiimote 從防禦頭部的姿勢往前方刺出，Wiimote 指向螢幕。
右鉤拳：握著 Wiimote 從防禦頭部的姿勢由外往內揮出，Wiimote 指向左方。
右腹拳：握著 Wiimote 從防禦腰部的姿勢往前方刺出，Wiimote 稍微指向地上。
右腹鉤拳：同右鉤拳，準備姿勢改為防禦腹部。
上鉤拳：握著 Wiimote 從防禦腰部的姿勢往上方揮出，Wiimote 稍微指向天空。
魚躍龍門：同右鉤拳，Wiimote 指向左下方。
閃避：有效的閃過對方的出拳會有慢動作，可趁機出 2~3 拳。
左右閃避：雙手握著 Wiimote 與 Nunchuck 放於身體兩側直立指向天空，雙手同時往左∕右傾斜。
前後閃避：雙手握著 Wiimote 與 Nunchuck 放於身體兩側直立指向天空，雙手同時往前∕後傾斜。

練習模式

沙包打擊：在時間內擊破沙包，計算擊破的數量。黑色的最耐打，其次是銀色的，再來是黃色的。
閃避練習：在時間內閃過教練投出的球，被球擊中會扣分。
配合打擊：瞄準教練的護具打擊，打中教練會扣分。

體能測定


遊戲還有另外一個模式，就是可以測驗你的體能年齡，每天只能夠測試一次，進去後會隨機出現三種運動的練習，然後完成它所指定的練習方式，最後會計算出你的體能年齡，範圍為 20 歲到 80 歲。

測驗完畢會送出一封信到你的留言板中，紀錄出你當日測驗的體能年齡！

保齡球的顏色:
打保齡球比賽前螢幕會全黑幾秒鐘
這個時候按十字鍵

按鍵__球的顏色
上____藍
右____金
下____綠
左____紅
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把網球場換成藍色的練習場:
選完人之後有一個警告訊息,在這個地方按住 2 幾秒鐘再按A
成功的話在選擇打幾場的時候就會變藍色了
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打高爾夫球的時候把地圖和計量器關掉:
在選擇場地的畫面按住 2 幾秒鐘再選場地
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棒球投手低手投球(潛水艇投球)
在投球前按 2
要變回來的話按 1

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很多人都知道的保齡球練習第三項目拿182分:
把球丟到左邊或是右邊(看你用哪一隻手玩)的欄杆上而且都沒有掉下來,成功的話會聽到"卡"一聲然後爆炸的聲音,之後就看91個瓶子全倒 X2 = 182分
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以下的不太算是密技:

讓網球跟拳擊比賽更多觀眾:
網球跟拳擊達到職業水準(Pro),而且所有自創的Mii都會出來

鑽石花紋保齡球:
保齡球達到職業水準(Pro)

保齡球比賽時嚇後面的觀眾:
把球往後丟,所有的Mii會嚇到跳起來

保齡球比賽時打隔壁的瓶子:
比賽時站到最旁邊丟(當然也也要轉一下方向)
通常會洗溝,可是高手的話還是有可能會打到一些瓶子
打到的話還會算分喔!
最好是雙人模式,可是單人也有可能

老鷹與鴨子

來源：網路流傳
您知道印度有一則創造世界的故事嗎？根據這個故事，神首先創造了蚌殼，接著是老鷹。

人類有權在安逸無味的蚌殼生活和精采刺激的老鷹生活中擇其一，他們要老鷹生活的優點，卻不願意付出相當的代價。於是他們找了一種符合他們要求的動物－－鴨子。

只看表面的話，鴨子和老鷹的確有很多相似的地方。但實際上，牠們卻是兩種截然不同的動物。如果你知道從何處切入觀察的話，你很快就會認出鴨子來。

兩種動物都會飛。但是老鷹在高空盤旋的同時，鴨子只能緊依在水面生活。

一個月前，我到亞特蘭大飯店住宿。我手上有飯店的訂房及確認證明。我到的時候，飯店已經客滿。接待處的小姐卻告訴我，我的訂房是無效的，因為飯店已經客滿了。說完，她就讓我繼續站著。我要求我的權利。

那位小姐卻說：「飯店客滿了就是客滿了，我也沒辦法變出一個房間給你，嘎嘎嘎……」，接下來那位小姐便不再理會我。「喔，」我心想，「一隻鴨子」。接著我要求見她的上司。

她很不高興地說：「他也不會說不同的話。」她一邊說著，一邊正要消失在門後。這門後一定是個鴨子池塘，她一定會跟另一隻鴨子出來。我請她給我帶隻「老鷹」出來。「一隻什麼？」她想知道我問了什麼。

我跟她解釋：「請你帶個能解決問題的人來？」她懂了。後來經理出面，他真的是老鷹。他說道：「我們這裡真的客滿了。一定是我們作業有所疏失，為此我得向您道歉。我會儘快想辦法解決這個問題。我馬上打電話幫你找個適合的旅館，到這個旅館的交通費，理所當然由我們來負責。在找到之前我可以先請您用個晚餐嗎？」

你認得出老鷹嗎？老鷹會做事，鴨子只會嘎嘎叫。鴨子嘎嘎嘎的內容不外是理由、藉口、沒有意義的話和抱怨。總有一天，鴨子會被解雇。如果公司有問題，他們一定是第一批被開刀的。接著他們會說：「真不公平，我想我的老闆對我有成見。」反之，老鷹會得到支持。

很重要的一件事，我們不應該像鴨子般，不做出個成果，只會嘎嘎地叫。我們要避免公司內、部門內及小組內有鴨子的存在。有些人認為我們也可以給鴨子一點動力。但你知道結果是什麼嗎？頂多是一隻有動力的鴨子罷了。

這裡我列出一些鴨子和老鷹的不同之處：

鴨子說：「這我可做不到。」老鷹會問：「我如何才能做得到？」
鴨子是悲觀主義者；老鷹是樂觀主義者。
鴨子們互相敘說負面結果，甚至會為了這事由開個鴨子大會；老鷹大多報導正面的成果。
鴨子不到必要絕不做事，大多是連一次都不做；老鷹會多飛幾哩。他們付出的比要求的多。
鴨子工作緩慢。他們的準則是：「我是來工作的，又不是來逃難的。」老鷹則是「儘快完成所有的事」。
鴨子光是一隻嘴很會說，找藉口不做事更是一流。老鷹時時學習，努力做事。
鴨子很會找藉口；老鷹會找解決方法。
鴨子不敢冒險。老鷹也會恐懼，但是他們還是去做。老鷹很有勇氣。
鴨子從十點工作到下午六點；老鷹從六點到十點都在工作。
鴨子在每個機會裡找問題；老鷹在每個問題裡看見機會。
鴨子在人背後閒言閒語，他們要這樣做才會覺得快樂；老鷹只談正面的事，否則就保持沉默。
鴨子要花很長的時間做決定，做事卻沒有三分鐘的熱度；老鷹果決行事，因為他對自己很有信心。
鴨子把精神都擺在問題上，而且只會空談；老鷹把時間擺在解決方法上，而且會實踐。
鴨子會記恨；老鷹懂得寬恕。
鴨子等人餵，如果飼料不夠，他會大聲叫；老鷹懂得負責，他只取所需。
鴨子愛他所擁有的東西；老鷹設法取得所愛的東西。
鴨子一有小事就激動得不得了，還以為這樣做很好；老鷹不會做這種可笑的事。
鴨子的生活圈只有一個小池塘；老鷹可以登高峰。
鴨子責備不如意的事；老鷹改變不如意的事。

66條凝聚著財富和鮮血的股市精華

1.看不懂、看不準、沒把握時堅決不進場。

2.先學會做空，再學會做多。

3.君子問凶不問吉，高手看盤先看跌。

4.貪婪與恐懼，投資之大忌。

5.僥幸與猶豫：僥幸是加大風險的罪魁，猶豫則是錯失良機的禍首。

6.心態第一，策略第二，技術只有屈居第三了。

7.如果說長線是金，短線是銀，那麼，波段操作就是鉆石。

8.漲時重勢，跌時重質。

9.短期均線最佳拍檔：強調5日均線，依托10均線，扎根30均線。

10.股性是否活躍，是選股的重要標準之一。

11.當媒體的觀點一邊倒時，你應冷靜地站到他們的對立面去。

12.自古聖者皆寂寞，惟有忍者能其賢。

13.耐心是致勝的關鍵，信心是成功的保障。

14.老手多等待，新手多無耐（心）。

15.頻繁換股已表明信心不足。

16.順勢者昌，逆勢者亡-順勢而為

人棄我取，人取我予-反向操作。

17.整體行情是國家政策與市場主力共振的產物，個股行情則是莊家的獨角戲。

18.學會做散戶的叛徒，就是與莊家為伍。

19.伴君如伴虎，跟莊如跟狼。

20.英雄是時代的產物，龍頭是行情的需要。

21.下降通道搶反彈，無異於刀口舔血。

22.如果大市上揚，而您手中的股票就是不漲，那麼應分析原因：是時機未到還是
本身缺乏上漲的動力，抑或是逆勢莊的惡作劇？

23.跟莊時一定要清醒地認識到您的成本和莊家的成本各是多少，如果相差不遠，
不妨與莊共舞；如果相差太遠，則無異於與狼共舞。

24.跟莊時若想猜測莊家的心路則不妨設身處地的想一想，假如你是莊家，你會如
何操作？

25.選時重過選股。既選股、又選時，則更加完美。

26.再差的股都有讓您賺錢的機會，關鍵是看介入的時機是否恰當。

27.拳頭往外打，胳膊往里彎。只有胳膊往里彎，拳頭往外打才有空間和動力。股
價下跌，

實際上是為將來的上漲騰出空間和積蓄能量而已。

28.任何時候不要輕易滿倉，這樣做，有利於保持平常態，而且在操作上令您進可
攻、退可守。

29.買賣要富有彈性，不要斤斤計較。

30.買賣得心應手的時候，切忌得意忘形。

31.買賣都不順手的時候應立即退出來，待調整好狀態之後再尋戰機。

32.適可而止，見好就收，一旦有變，落袋為安。

33.不要費盡心思去抄底和逃頂，頂部和底部是自然形成的，不是人為設定的，能
夠吃到中間一段已經算是成功。

34.買股時勿沖動，賣股時要果斷。

35.貪與貧不僅僅是“一點”之差，而只是一念一之差。

36.文武之道，一張一弛；買賣股票應忌貪戰、戀戰，更忌打持久戰。適當的休息
是為了更好地迎接。

37.買股票之前一定要設定止損點，以免失手時擴大損失面。因為重挫一次，要很
長時間才能復原，既費時又費力，更易搞坏心態。

38.知錯即改，切忌小錯釀大錯；保存實力，才有翻身的機 會。

39.判斷消息真假的最好辦法是對照盤面。
頂部的利空和底部的利好不妨信它一回；而頂部的利好和底部的利空即使是真的
，又能怎麼樣呢？

40.最大的利好是跌過頭，最大的利空是漲過頭。

41.常賺比大賺更重要，它不僅使你的資金雪球越滾越大，而且可以令你保持一個
良好的心態。

42.股市“三個五”?五項原則：一要穩、二要準、三要等、四要狠、五要忍；?五種
忌誨：一忌貪、二忌怕、三忌急、四忌悔、五忌拖；?五　個條件：知識、耐性、
膽識、健康和資本。

43.股市“三位一體”技術、原則和人性。三者密不可分，缺一不可。技術所解決的
是“怎麼做”的問題，原則所解決的是如果做錯後“怎麼辦”的問題，而人性所解決的
則是能否嚴格執行原則的問題。

44.股市三類人：先知先覺者大口吃肉，後知後覺者還可以啃點骨頭，不知不覺者
則要掏錢買單了。

45.強者恆強、弱者恆弱，擇強汰弱是明智的選擇。

46.不斷地吸納股性，不斷地忘卻人性，只有這樣，才能與市場融為一體。

47.手中有股，心中無股。

48.用心去感受，用神去領會。圖形只是股價變動的表象，圖形的背後隱藏著的才
是莊家的真實意圖。只有真正領會了莊家的意圖，才能與莊共舞。

49.無招勝有招：做技術分析最重要的是要隨機應變。分析工具可以幫助你把握股
價變動的脈博，但最終還是要跳出分析工具的條條框框，去尋　找一種行雲流水盤
的自然和流暢。無招並非真的沒有招術，它是指忘掉固定的招術，將自我融入其中
，合二為一，這才是最高境界。

50.持幣時自己說了算，持股時則是市場說了算，當你對市場沒有把握時，還是“自
已說了算”比較好。

51.有子萬事足，無股一身輕。

52.該跌的不跌，理應看漲；該漲的不漲則堅決看跌。

53.根據個股不同的股性來決定不同的操作策略，這叫“對症下葯”。

54.縮量與無量有著本質的區別。前者是股價健康發展的正常需要，後者則是股價
疲弱的表現。

55.均線變動的角度反映了股價變動的速度，成交量作用的力度決定了股價昇跌的
幅度。

56.股市大跌時，護盤明顯或護盤堅決的個股，說明股份可能尚未脫離主力成本區
。這種時候，您可千萬別讓黑馬從您的眼皮底下溜走。

57.資金流向排行榜是主力調兵遣將的顯示屏。

58.量比排行榜是個股異動的紅外線監測器。

59.走得快，好世界。市勢不妙時，應當三十六計走為上計，千萬不能猶豫和拖拉
。

60.得到的時候要懂得珍惜，不要等到失去的時候才知道珍貴。有錢賺的時候，任
何價位賣出都是對的，只不過是賺多賺少的問題。如果有把握　，可以繼續持股；
如果沒把握，還是立刻兌現的好，不要等到將利潤還給莊家時而後悔。有錢賺的時
候為什麼不走？即使賣錯了也只是少賺　而已，為什麼非要等到虧損時才想著要斬
倉呢？

61.對技術指標最好的應用方式不是看指標本身，而是看市場對這些指標的反應。

62.嗅覺、感覺和警覺：行情啟動前，應有靈敏的嗅覺；行情發展中，應有良好的
感覺；行情發出危險信號時，則應保持高度的警覺。

63.若個股走勢脫離大勢而自成一體，則完全是莊家資金介入的結果。

64.通過股價走勢去研判莊家的意向，通過盤面變化去把握莊家的動向。

65.如果市場總是要利好消息輸氧來維持生命，那麼，請您趕快離開這個市場，因
為它已經病入膏肓，一旦缺氧（沒有利好）就會危在旦夕。

66.先戰勝自己，再戰勝莊家。

永豐的跨轉免手續費

永豐手續費優惠計算日期是每月5日至次月4日(遇假日順延)

1.無摺戶每月8次
2.月初~月底平均餘額5萬以上，次月5日起8次
3.COMBO卡當月刷卡一次，次月5日起8次
4.月初~月底平均餘額100萬以上，該帳戶手續費全免
5.尊榮戶手續費全免，不限帳號

轉自PTT_Bank_Service

省錢必殺九招 學會記帳為先

物價飛漲的年代，如果漫不經心消費，銀子一點一滴流逝，荷包很容易大失血，說到日常生活如何省錢，又要可行、又不會太苛刻自己，那些招式人人能用？

永豐銀零售金融處副處長韓志宇特別歸納省錢必殺九招，招招省錢省得恰到好處，簡單易行，真的能省錢。

一、養成記帳習慣，記帳為省錢之母。定時明列支出總預算，檢視花費，將開銷分為必要、非必要二大類，妥適掌控收支，對一般上班族來說，節流重於開源

二、強迫儲蓄，存錢為節流之本。收入減掉儲蓄，剩下的才是開支，強迫至少提撥二成的收入，投資或儲蓄，開源節流並進。

三、冷氣不開太大。冷氣溫度設定與室外溫差不要太大，緊閉門窗、或加裝窗簾，避免室溫升高，光是夏日冷氣費，一個月就能省下數百塊、上千塊。

四、購物先列清單。購買生活必需品前，先列購物清單，避免衝動性消費，同時，可至量販店採購，以量制價，精打細算。

五、現成優惠，能Ａ儘量Ａ。多利用現成優惠，例如，持永豐卡至量販店可享高額現金回饋、華僑銀行加油卡的油價優惠等。

六、揮別高價名品、購物實用第一。多用品質相同或接近，價格較低的服務；或是學習ＤＩＹ降低支出，例如、上平價髮廊、自己動手洗車。

七、多搭乘大眾交通工具。少開車，多搭大眾運輸系統；多利用公共遊戲設施，如公園、博物館等，環保又省錢。

八、培養不花錢、或低花費的嗜好。以最低的開銷，滿足自己的嗜好，例如，上圖書館，去誠品、金石堂等書店，或是設在百貨公司的書店看書，可充實自己、又可省下書錢及冷氣費全家一起動手做餐點，既省錢又可加強親子互動，此外，可善利用麵包店、超市、黃昏市場等晚間購物優惠，長期下來可省下一筆可觀的開銷。喝咖啡可選低價咖啡，一杯省三十、五十元

九、送禮可ＤＩＹ。省錢又表現誠意，像八月父親節快另外，台北富邦銀資深協理陳怡芬說，辦公室同仁可多利用團體採購、降低價格，同一社區居民搭計程車上班，可以共乘，減少花費。

興櫃股票資訊

振維電子

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CCFL

以生產冷陰極燈管模組與連接線為主，市場傳聞近日接獲CABLE訂單，且已於9月出貨，訂單效益將落在Q4，有助業績的推升，今年前8月合併營收19.5億元，較去年同期成長22.53％，市價＠31，可留意後勢表現。

福懋科技

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封測

專攻半導體封裝、測試及記憶體模組加工，產能持續提升，訂單陸續湧入，上半年稅後淨利7.44億元，較去年同期成長35.28％，EPS 1.77元，日前通過董事會審議，11月底可望掛牌交易，目前市價＠77。

普格科技

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控制IC

準上櫃股，預計10/8以每股＠35掛牌交易，主要產品為語音控制IC，單晶片MCU、多媒體控制IC及系統模組及零組件4大類，8月營收1.99億元，較去年同期成長46.1％，累計前8月營收10.96億元，成長59.09％，已超過去年全年營收，今日股價走揚，最高成交＠53.5，終場以＠52作收，漲幅4％，可留意。

昇達科技

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微波濾波器

主要從事微波被動元件及天線的設計製造，去年EPS 4.89元，今年上半年EPS 2.19元，將於10/4進行上櫃審議，市價＠111，可留意掛牌進度。

新世紀光

3383

LED

主要產品為高度氮化鎵藍、綠光LED磊晶片及晶粒等，95年EPS 3.17元，今年上半年EPS為2.02元，已於10/2通過上市審議，市價＠104，可觀察後勢表現。

昱晶能源

3514

太陽能電池

公布9月營收5.75億元，較上月成長5.48％，累積前9月營收為42.53億元，市價約＠300，為準掛牌股，可留意逢低佈局。

達方科技

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Inverter
為明碁旗下公司，由於上半年獲利佳，稅後盈餘逾7億元，擠身興櫃前5大最會賺錢的公司，OTC於今日進行審議，可望趕在年底前正式掛牌交易，近期買氣活絡，終場收＠115，成交量270餘張，可留意後勢發展。

志超科技

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PCB

為PCB光電廠，主要客戶為友達、奇美、三星、LG等，近兩年來積極於大陸擴產，今年營運表現亮眼，自4月來單月營收皆呈現逐月攀升，前8月營收已達49.88億元，年增率66.6％，計畫於10月送件申請上市，可留意，今收＠51，成交量百餘張。

光林電子



LED

光寶科將以每股＠15.5～＠25價位取得光林電子77372張老股，並將投入10.5億元參與光林私募，以每股＠15.5價位取得67757張持股，合計將持有7成股權，由於光林目前在美國LED路燈號誌市場擁有3成市佔率，透過光寶科入主後，未來規模可望更廣，預計於10/26召開臨時股東會，目前市價約＠23，可留意。